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No se como pedir ayuda, tengo miedo.

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No se como pedir ayuda, tengo miedo.

Mensaje  Eleanor Ilaneb el Vie 02 Mayo 2014, 16:08

Tengo 19 años y la verdad, cada día que pasa me siento peor, cada día que pasa siento que me estoy ahogando mas y mas, yo se que sin hacer ningún esfuerzo puedo mantenerme a flote, pero el problema, es que no quiero mantenerme a flote, no quiero ni puedo, siento que cada día la vida se me esta haciendo mas pesada, Hoy me he sentido terriblemente mal, he estado todo el día, pensando, y lo peor que puedo hacer, es pensar, porque el pensar hace que me sienta peor, porque pienso en cometer locuras para librarme de todo este dolor que no me deja ser normal, que no me deja vivir, siento que no puedo aguantar mas, nadie me entiende, nadie sabe por lo que estoy pasando desde hace ya 5 años, yo aparento ser una persona feliz, positiva, alegre, pero en realidad soy todo lo contrario, finjo, finjo ser normal, finjo ser como ellos, finjo todo el tiempo... la gente de mi alrededor nunca podría llegar a pensar que estoy pasando por esto, simplemente les sería imposible creerlo. Y lo peor es que la única forma que tengo de aguantar todo esto, es, autolesionandome se que no es la mejor de las soluciones, pero para mi es la única salida, es lo único que me permite no descontrolarme y cometer alguna estupidez... Se que necesito ayuda, pero no se como pedirla ni a quien pedirla, cada día me siento peor y se que llegara un día que no pueda aguantarlo mas, y creo que ese día se esta acercando y, y, tengo mucho miedo de que llegue, tengo miedo de perder el control, tengo miedo, tengo miedo.

Eleanor Ilaneb

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Re: No se como pedir ayuda, tengo miedo.

Mensaje  Camaleon el Vie 02 Mayo 2014, 19:39

"Eleanor: Solamente ya empezaste pidiendo ayuda...Aqui en el foro es donde llegaste...
Un principio es algo que sucede,que empieza,que nace a la vida......
Donde puedes compartir tus pensamientos,todos tus momentos buenos,o malos donde vas hacer entendida,no jusgada,donde el pensar ensimismada,sabes que te afecta,y apartir de hoy,compartelos con nosotros,lo maravillozo de este foro,es que solo tienes que ser tu...........
No necesitas fingir,no necesitas quedar bien con nadie,mucho menos halagar .....todos los que habitamos este foro,tenemos nuestros propios problemas,y los enfrentamos juntos,con un apoyo,que nunca imagine encontrar,,,,Solamente date la oportunidad de conocernos,y permitete la duda,si funciona esto o no,eres muy joven,tienes mucho que vivir...mucho que aprender de ti misma,tus virtudes,tus logros....Solamente se Tu aqui en el foro es para contar todo,lo que en otro lado,no no te entienden...Aqui si podemos encontrar un puente comprension..........Solo escribe,y escribe,lo que sientas,desahogate,suelta todo lo que te impide respirar libre.........Un Saludo
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Camaleon

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No se como pedir ayuda, tengo miedo

Mensaje  segolene el Sáb 03 Mayo 2014, 05:40

Bienvenida, como dice Camaleón has llegado a un sitio muy bueno, donde puedes desahogarte, contar tus penas, alegrías cuando las haya y todo lo que desees, te mando mucho ánimo y fuerza. Muchos besosssssss

segolene

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Re: No se como pedir ayuda, tengo miedo.

Mensaje  diblu el Sáb 03 Mayo 2014, 08:15

En primer lugar tendrías que conversar con tus padres y plantearles tu realidad, si te ven siempre positiva y alegre nunca sabrán por el calvario que atraviesas y eso desde los 14 años. Es muy necesario que recibas ayuda de un psicoterapeuta, pero uno especializado en lo que te acontece, las autolesiones son gritos desesperados que se expresan a través del daño físico, como si en lugar de lágrimas se llorara sangre o moretones o quemaduras, pueda que te veas impulsada a ello porque crees ser merecedora de un castigo o pueda que cuando estallas en cólera contra alguien que te haya herido, al no poder enfrentarlo de alguna manera, terminas castigando tu cuerpo, para luego sentir alivio, o pueda que te autolesiones para llenar un enorme vacío, sea como sea el alivio conseguido es pasajero porque pronto viene la culpa y así un completo círculo vicioso, el primer paso ya lo has dado cual es reconocer que necesitas ayuda.

Sería conveniente que entre tanto busques alguna asociación en donde vives, como base te podría servir este enlace de una asociación de Gran Canaria, ponen su correo electrónico, así como su teléfono, podrías contactarlos para que te digan de alguna asociación por donde vives y estos a su vez te indicarán sobre un especialista.
http://www.autolesion.com/2012/05/31/asociacion-de-autoayuda-ada-islas-canarias-espana/

Cuando sientas deseos de desahogarte ya sabes que este foro está a tu disposición.

diblu

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Sé que nada de lo que diga ayudará

Mensaje  Cass el Lun 03 Nov 2014, 14:03

Hola Eleonor.
Sé que nada, nada de lo que diga y nada de lo que encuentres en internet ayudará a que eso que te asfixia, que te aplasta hasta no dejarte respirar, se vaya.
Encuentras miles y miles de "soluciones", terapias, psicoanalistas, psicotrópicos, psiquiatras, consejos, y todo en vez de ayudar parece escupirte en la cara tu incapacidad de estar feliz, parece que algo está mal contigo y no puedes saber lo que es, no puedes identificarlo y eso te hace sentir aún más frustrada y al borde del colapso.
Te diré algo, no eres la única, no estás sola y tampoco estás loca.
Después de pasar de psquiatra en psiquiatra, de diagnósito en diagnóstico y de que experimenten con los químicos de mi cerebro con uno y otro y otro medicamento intentando encontrar la solución; me di cuenta de algo, no hay nada que lo solucione, no hay nada que lo haga desaparecer. Los demonios siguen ahí, esas ganas infinitas de desaparecer siguen ahí, ese saber que tu vida no está mal y a pesar de eso tú estás mal, no se irán, sólo tú puedes hacer que se alejen.
Es duro lo que te diré pero nada ni nadie podrá ayudarte. Podrán acompañarte, podrán darte ánimos para no terminar concretando ese plan al que todas las noches le das vueltas en tu cabeza pero al final estás sola. Sola contigo misma, sola contra todo esto y ¿sabes qué? sí se puede, sí puedes salir de ahí, no te diré que saldrás a la luz y todo será color de rosa, no.
Pero podrás seguir, encontrar placer en ciertas cosas (distintas a una navaja sobre tu piel) y alejarte un poco de la tormenta, que aunque siempre estará presente, habrá dias que incluso te olvides de que está ahí y otros en que casi vuelvas a caer. No es nada fácil pero de verdad, puedes seguir. Después de este tiempo, yo tengo diez años más que tú, he aprendido algo que espero te dé aunque sea un poco de luz: vivimos así porque somos más fuertes que la mayoría de las personas. Nadie se imagina el infierno que se vive, nadie tiene idea de lo insoportable que puede ser la asfixia de vivir así, pero date cuenta, sigues aquí. Y aunque ahora te parezca difícil creerme, puedes y podrás con esto. Siempre.

Por favor, si lo necesitas escríbeme (lo que quieras y a la hora que sea).
Un abrazo

Cass

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