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Totalmente hundida en depresión

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Totalmente hundida en depresión

Mensaje  Lilia86 el Lun 28 Abr 2014, 13:07

Siento que llegué al limite. No quiero trabajar, no quiero salir de mi cama, no tengo fuerzas para seguir. El otro día volvieron mis pensamientos suicidas. Siento que no sirvo para este trabajo, pero no puedo renunciar. No sirvo para nada. Gano muy bien, tengo pareja, un trabajo estable y seguro para siempre, pero ni con todo eso soy feliz. Estoy tratando de dar todo de mi, pero me exigen cada vez más. Me siento insegura. No puedo hablar de esto con nadie porque nadie me comprende.

Lilia86

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Re: Totalmente hundida en depresión

Mensaje  InCubus el Lun 28 Abr 2014, 21:07

Te entiendo, yo también me asfixio mucho con todo. Animo Lilia.

http://www.youtube.com/watch?v=lYDbOgXyPR8
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Re: Totalmente hundida en depresión

Mensaje  diblu el Mar 29 Abr 2014, 01:24

Lilia86 escribió:Siento que llegué al limite. No quiero trabajar, no quiero salir de mi cama, no tengo fuerzas para seguir. El otro día volvieron mis pensamientos suicidas. Siento que no sirvo para este trabajo, pero no puedo renunciar. No sirvo para nada. Gano muy bien, tengo pareja, un trabajo estable y seguro para siempre, pero ni con todo eso soy feliz. Estoy tratando de dar todo de mi, pero me exigen cada vez más. Me siento insegura. No puedo hablar de esto con nadie porque nadie me comprende.

Liliana, cómo vas a servir para nada, si pese a tu depresión y a tu TDAH, heróicamente has estudiado, trabajas, te esfuerzas por salir adelante. La depresión distorsiona mucho los pensamientos y te miente poniéndote un espejo mentiroso delante, quizás te estés exigiendo mucho y necesites tomar un descanso, desconectar por un tiempo, también podrías hablar con tu médico para que te cambie la medicación si ésta no está consiguiendo el efecto deseado. De lo que te he leído parece que ese grupo de "amigos" te lastimó demasiado, pero no sé si haya sido eso tan fuerte para que lo sigas cargando contigo en tu día a día. No te culpes por lo que pasó, ni Salomón en toda su sabiduría se podría haber librado de encontrarse con personas rastreras como las que te tocaron.

Te dejo esta canción que la puse aquí: http://alegresdepresivos.latinforos.es/t94-canciones-con-dedicatoria el ritmo alegra un poquitín, las letras dan ánimos. Hace poco me estaba queriendo dar un bajón repentinamente y bueno de algo me sirvió aunque sea unos momentos. Imaginé a un amigo que me decía levántate, estoy contigo, eres de la misma estrella que yo, puedo escuchar tus latidos, nos mueve la misma voz, colgamos del mismo hilo y bueno en eso estamos Liliana de algún modo, nos tenemos los unos a los otros aunque sea con unas cuantas palabras. Un abrazo y ojalá pudiese mandarte un poquito de fuerzas.

http://www.youtube.com/watch?v=Q9VOo112F7M



diblu

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Re: Totalmente hundida en depresión

Mensaje  musicman el Mar 29 Abr 2014, 03:01

y seguro Lilia 86 que encima aun teniendo pareja,trabajo bien remunerado.......En vez de hacerte sentirte bien,todo lo contrario te hace sentirte mas mal,más ruin,más de ...........Te entiendo perfectamente,a mi me pasaba.Que estando fatal,fatal cuando pensaba "tengo familia,tengo trabajo fijo(mil eurista pero,jajaja,a mi no me pagan la ostia,pero bueno...),amigos,salud.Eso en vez de animarme me hundia más.Me sentia hasta culpable de tener lo que tenia y no aprovecharlo.Pues no,pues tienes que sentirte orgullosa de aun estar mal,tienes pareja,tienes un buen curro y aun tener ganas de morirte,no lo haces y aguantas.Y aguantas porque en tu interior esperas un change(cambio)en tu vida,un cambio para mejor.Y quien la sigue la consigue.Seguro que lo que tienes te lo ganaste,te esforzarte para conseguirlo.Pues lo mismo con tu vida,con tu salud mental.SI te esfuerzas,te esfuerzas,te esfuerzas,conseguiras un change.No digo que no te estes esforzando,que estoy segurisimo que lo haces,por lo que cuentas.Pero.........................prueba de ser mas paciente,de saborear las pequeñas tonterias que pasan en tu dia a dia;saborear un cafe,oir el canto de un pajaro,ver un bebe reir,darle los buenos dias a tu pareja,un beso por la mañana,un beso antes de dormir.................La vida puede ser lo que tu quieras,tu puedes ser lo que quieras.Me gustaria decirte que vivir es facil,que ponerse bien es gratis.......pero por desgracia no es asi.Ahora eso si cuando te pones buen@ te entra una satisfaccion.No tengas prisa,no te plantes grandes metas,no aspires a estar bien de golpe.poc a poc(poco a poco)como decimos nosotros por aqui.Conformate con momentos,con horas,con dias y poquito a poquito,recuperaras,la ilusión.Que la fuerza te acompañe joven jedi,jajajajaja.
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