Buscar
 
 

Resultados por:
 


Rechercher Búsqueda avanzada

Últimos temas
» Tengo semanas de subir y bajar
Ayer a las 15:36 por Stargirl

» TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK
Ayer a las 15:32 por Stargirl

» ¿Qué harias si te recuperases milagrosamente de tu depresión?
Ayer a las 15:15 por Stargirl

» DÉFICIT DE HIERRO Y ALTERACIONES DEL ESTADO DEL ÁNIMO
Lun 26 Jun 2017, 19:08 por Marinita

» ¿Cómo ayudar a un hijo deprimido?
Lun 26 Jun 2017, 11:47 por Amiguito

» Di lo primero que se te pase por la cabeza
Jue 22 Jun 2017, 13:49 por Delta

» La Piedra
Lun 19 Jun 2017, 15:53 por Marinita

» Medicamentos que PUEDEN CAUSAR depresión
Lun 19 Jun 2017, 00:51 por Marinita

» Ayuda para los que nos ayudan
Lun 19 Jun 2017, 00:47 por Marinita

» Cómo ayudar a alguien deprimido
Dom 18 Jun 2017, 17:55 por SharonP

» Angustia
Dom 18 Jun 2017, 04:40 por Marinita

» ¿Cómo me siento hoy? Dilo con música
Dom 18 Jun 2017, 04:36 por Marinita

» Hoy estoy...
Dom 18 Jun 2017, 04:33 por Marinita

» ¿Que detonó tu ÚLTIMA depresión?
Dom 18 Jun 2017, 04:20 por Marinita

» FRASES QUE NO NOS AYUDAN CUANDO ESTAMOS DEPRIMIDOS
Dom 18 Jun 2017, 04:12 por Marinita

» Depresión y Soledad
Dom 18 Jun 2017, 04:09 por Marinita

» Cosas que me han sentado bien HOY
Dom 18 Jun 2017, 02:41 por Marinita

» ¿Cuánto te ha durado un desamor?
Jue 15 Jun 2017, 22:47 por Erastus4

» 12 creencias irracionales básicas de Albert Ellis
Lun 12 Jun 2017, 17:37 por Ghingio

» El Neurofeedback
Jue 08 Jun 2017, 15:30 por trinisarmiento

» ¿Cómo te ves?
Miér 07 Jun 2017, 02:07 por LadyStardust

» ¿Cuál es PARA TI el mejor antidepresivo NO farmacológico?
Sáb 03 Jun 2017, 13:35 por Tierra

» Depresión postviaje
Miér 31 Mayo 2017, 07:12 por Tefy

» Mi tía se murió hace 4 días
Mar 30 Mayo 2017, 07:47 por Mariola

» Test de Autoestima
Dom 28 Mayo 2017, 23:47 por Sun

» Perdi al amor de mi vida
Vie 26 Mayo 2017, 14:41 por Erastus4

» Lo que me diría o le diría para ayudarme a superar la ruptura sentimental
Dom 21 Mayo 2017, 23:25 por Erastus4

» Ofreciendo ayuda me puedo ayudar a mí misma
Dom 21 Mayo 2017, 18:08 por lolamaria

» Desanimada
Mar 16 Mayo 2017, 17:09 por Delta

» ¿Qué es para tí la felicidad?
Dom 14 Mayo 2017, 03:57 por domproject

Sondeo

Causas de tu depresión

8% 8% [ 104 ]
20% 20% [ 252 ]
7% 7% [ 85 ]
12% 12% [ 148 ]
16% 16% [ 200 ]
1% 1% [ 8 ]
5% 5% [ 58 ]
1% 1% [ 16 ]
3% 3% [ 42 ]
11% 11% [ 138 ]
11% 11% [ 145 ]
5% 5% [ 67 ]

Votos Totales : 1263

Compañeros

Crear foro



Junio 2017
LunMarMiérJueVieSábDom
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Calendario Calendario


El síndrome del intestino demasiado permeable... tratamiento

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo

El síndrome del intestino demasiado permeable... tratamiento

Mensaje  apolo014 el Dom 09 Mar 2014, 09:47

El síndrome del intestino demasiado permeable
Autor: Cala Cervera


El aparato intestinal está protegido por una membrana con funciones muy importantes para nuestra salud. Entre ellas la absorción de nutrientes, la producción de enzimas digestivas, de ciertas vitaminas y de anticuerpos, los cuales actúan como primera línea de defensa contra infecciones.

Esta membrana tiene cierta función permeable, de hecho, si no fuera así no podríamos absorber los nutrientes de los alimentos que ingerimos, y está programada para rechazar sustancias que, al ser absorbidas, podrían dañar el cuerpo. Sin embargo, los hábitos alimenticios y de vida que tenemos y el medio ambiente en el que vivimos pueden, fácilmente, inflamar y dañar esta membrana dando como resultado un intestino demasiado permeable. Cuando la membrana intestinal se inflama, pierde su propiedad protectora y su capacidad de absorber nutrientes, de producir enzimas digestivas y de crear el ambiente perfecto para que los microorganismos que habitan en nuestro interior convivan en armonía.

Con un intestino demasiado permeable estamos expuestos a cualquier invasión. Por ejemplo, cuando ingerimos alimentos no biológicos también estamos ingiriendo cientos de diferentes tipos de pesticidas, insecticidas, metales pesados y otros tipos de químicos. A través de un intestino inflamado y demasiado permeable, estos químicos pasan a la sangre afectando a los diferentes sistemas del cuerpo (inmunitario, hormonal, nervioso, respiratorio, reproductivo), causando síntomas tan variados como migrañas, artritis, alergias, menstruaciones dolorosas o irregulares, palpitaciones, mareos e irritabilidad, entre otros. Al mismo tiempo, un intestino inflamado y demasiado permeable es más susceptible a la invasión de parásitos, bacteria o la multiplicación de ciertas levaduras como la Candida Albicans. Todos estos microorganismos son responsables, a su vez, de una gran lista de síntomas que pueden incluir desde diarrea hasta tos crónica. Por otro lado, estos microorganismo suelen inflamar el intestino causando un exceso de permeabilidad.

Enfermedades y desequilibrios relacionados con el síndrome del intestino demasiado permeable
•Enfermedad celíaca
•Alcoholismo
•Enfermedad de Crohns
•Alergias alimenticias
•Eczema tópico
•Parasitosis crónica
•Candidiasis crónica
•Síntomas relacionados con el síndrome del intestino demasiado permeable
•Migrañas
•Dolores musculares y de articulaciones
•Diarrea y/o estreñimiento
•Fatiga
•Décimas de fiebre
•Malestar general
•Hinchazón abdominal
•Flatulencia
•Náuseas
•Palpitaciones
•Mareos
•Problemas menstruales
•Mal aliento
•Nerviosismo
•Insomnio


CAUSAS MÁS COMUNES DEL SÍNDROME DEL INTESTINO DEMASIADO PERMEABLE

La causa principal, como ya he mencionado, es la inflamación. Esta puede ser debida a:
•Poca masticación en las comidas o deficiencia de ácido clorídrico o enzimas pancreáticas. Cuando los alimentos ingeridos no se digieren bien se produce fermentación y/o putrefacción en el intestino. Esto da lugar a la producción de ciertos gases que pueden dañar e inflamar la pared intestinal.
•Deficiencias nutricionales. Una dieta pobre en nutrientes puede ser responsable de muchos problemas de salud, entre ellos el intestino demasiado permeable. Por ejemplo, para digerir adecuadamente es necesaria cierta cantidad de ácido clorídrico, el cual es producido en presencia de la vitamina B6 y el mineral zinc. A la misma vez la falta de las vitaminas B3, biotina, B6, C y de los minerales magnesio y zinc imposibilitan la producción de prostaglandinas PG1 y PG3, las cuáles tienen un efecto antiinflamatorio.
•Dieta proinflamatoria. Ciertos alimentos y sustancias como el trigo, productos lácteos, azúcar, café, té, alcohol y alimentos procesados y no biológicos, pueden irritar el intestino produciendo inflamación y excesiva permeabilidad.
•Uso de medicamentos como los esteroides, aspirina y paracetamol, los cuales, aunque alivian los síntomas de inflamación en otros lugares del cuerpo, afectan la mucosa gastrointestinal y precipitan un ataque enzimático y de ácido en la pared intestinal. Desafortunadamente, las personas que sufren del síndrome del intestino demasiado permeable son las, que con más frecuencia, toman este tipo de fármacos debido a los síntomas que presentan.
•Infecciones intestinales, incluídas infecciones por bacteria, levadura y parásitos. Estos organismos atacan la membrana intestinal produciendo inflamación, destruyendo la flora intestinal e impidiendo la producción de ciertas vitaminas como las B, K y A.
•Intolerancias alimenticias que pueden producir toxinas en el intestino y, por consiguiente, irritación e inflamación. Muchaspersonas no saben que padecen de intolerancias porque la reacción, a veces, no es inmediata. En muchos casos, los síntomas pueden aparecer a las 48 horas e incluso al cabo de tres días. Las alergias más comunes en Europa son al trigo y sus productos (pan, pasta, galletas, bollería, empanadas) y a los productos lácteos y sus derivados (leche, yoghurt, mantequilla, crema).

El síndrome del intestino demasiado permeable es muy común. Hay muchas personas que lo sufren sin saberlo. También es complicado, ya que puede dar lugar a una serie de síntomas crónicos y, a veces, difíciles de tratar. Sin embargo, tiene tratamiento y puede ser completamente curado.


TRATAMIENTO PARA EL SÍNDROME DEL INTESTINO DEMASIADO PERMEABLE:

Hay tres pasos a seguir en el tratamiento del síndrome del intestino demasiado permeable:


1) Eliminación de las causas:

•Reduce al máximo irritantes como cereales con gluten, picantes, alcohol, té y café, comidas fritas y carne roja.
•Elimina el trigo y los productos lácteos y cualquier alimento que se sospeche pueda estar causando alergias o intolerancias.
•Evita el tomar drogas antiinflamatorias.
•Trata cualquier infección de levadura, parásitos o bacteria que pueda existir (ver capítulos "Candidiasis crónica" y "Parásitos: los pequeños intrusos").


2) Mejora de la función del intestino:

•Mastica correctamente los alimentos.
•Ingiere alimentos altos en fibra como vegetales, frutas y legumbres (evitar el salvado de trigo porque es un irritante).
•Toma una combinación de bacteria beneficiosa que incluya Bifidobacterium bifidum y Lactobacillus acidophilus.
•Usa enzimas vegetales digestivas y ácido clorídrico (en forma de betaína hidroclórida con pepsina) en cada comida.


3) Reparación de la membrana intestinal:

Hay diferentes sustancias altamente beneficiosas para la reparación, entre ellas se encuentran:
•Aminoácido L-glutamina que tiene fabulosos poderes reparadores. Es una gran fuente de energía para las células intestinales.
•Antioxidantes y cofactores para producir enzimas antioxidantes: glutatión, cisteína, ácido lipoico, vitaminas C, E, betacaroteno, y minerales zinc, cobre, manganeso y selenio.
•Ginkgo Biloba que aumenta la microcirculacion y tranporte de nutrientes al hígado y otros tejidos, además de ser un potente antiinflamatorio.
•Sulfuro, el cual reduce la inflamación y repara la membrana intestinal. Se encuentra en vegetales como la cebolla, ajo, puerros, col, coliflor, coles de Bruselas, brócoli, higos, huevos, legumbres y también en suplementos de L-metionina, L-cisteína y L-taurina.
•Quercetina que es un potente antiinflamatorio y antioxidante.
•Vitamina A que ayuda en la regeneración celular de la pared intestinal.
•Ácidos grasos esenciales, los cuales son componentes de las membranas de las células, tienen poderes antiinflamatorios, y se encuentran, principalmente, en el pescado, los frutos secos y semillas de girasol, calabaza, sésamo y lino.


PROGRAMA PARA TRATAR EL SÍNDROME DEL INTESTINO DEMASIADO PERMEABLE:

•Una dieta general sana, indicada en el capítulo "Nutrición ortomolecular: Revoluciona tu salud con lla medicina del siglo XXI". Como ya he mencionado anteriormente, es importante reducir o eliminar el trigo y sus productos, los lácteos y sus derivados y los irritantes como los cereales con gluten, café, alcohol y especias fuertes.
•Un mínimo de un litro y medio de agua al día.
•Multivitaminas y minerales. 1 pastilla después del desayuno y comida.
•Ginkgo Biloba en gotas. 20 gotas con un poco de agua, dos veces al día, entre comidas.
•L-Glutamina. Una buena forma de tomarla es en polvo. Disuelve 3 gramos en una botella de litro y medio de agua y bébela durante el día entre comidas. Si no se encuentra en polvo, consigue pastillas de 500 mg cada una: toma 2 pastillas, 3 veces al día, 1 hora antes de cada comida.
•Combinación de Bifidobacterium bifidum y Lactobacillus acidophilus en polvo. Tomar 1/2 cucharadita, o bien 1 pastilla, con un poco de agua, 15 minutos antes del desayuno, comida y cena.
•Una enzima vegetal digestiva al principio de cada comida.
•Quercetina (250 mg). 1 pastilla 3 veces al día, entre comidas.
•L-Glutatión (250 mg). 1 pastilla 3 veces al día, 1 hora antes de cada comida.

El tratamiento debe seguirse, como mínimo, durante un mes para empezar a ver resultados positivos. Aunque cada persona es diferente, una media de tres meses, es lo que se requiere en la mayoría de los casos para sellar la pared intestinal.

El resultado vale la pena: energía, concentración, pérdida de exceso de peso, piel sana, ausencia de dolor, equilibrio mental... todo gracias a un intestino adecuadamente permeable.

Cala H. cervera

FUENTE: http://www.holistika.net/salud/dolencias/el_sindrome_del_intestino_demasiado_permeable.asp

apolo014

Mensajes : 1
Reputación : 0
Fecha de inscripción : 09/03/2014

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba


 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.