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Causas de tu depresión

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7% 7% [ 98 ]
11% 11% [ 162 ]
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4% 4% [ 61 ]
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Otro punto de vista: La tristeza como Motor

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Otro punto de vista: La tristeza como Motor

Mensaje  InCubus el Jue 06 Mar 2014, 16:25

Algunas veces he escuchado a personas decir que la tristeza les a aportado fuerza y decisión en los momentos más críticos. Les ha servido como un espacio de reflexión o algo parecido y después se llenaron de determinación para poder afrontar sus problemas.

En mi caso la tristeza ha hecho que me convierta menos animado y sin ganas de reflexionar en nada, pero ha veces he visto pequeños reflejos de luz en la oscuridad ¿esperanza?

¿Les ha ocurrido alguna vez? ¿Creen que la tristeza pueda impulsar un buen estado de animo?
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No se si la tristeza

Mensaje  Robot4 el Dom 09 Mar 2014, 00:20

Una amiga dice que las crisis son oportunidades de crecimiento, y aunque no lo comparto del todo creo que tiene sentido.
Como en la pelicula 12 años de esclavitud, si el personaje principal no hubiera pasado tanto tiempo de esclavo en las peores condiciones, tal vez no hubiera salvado a otros negros libres que habian sido raptados, su vida hubiera sido totalmente distinta. Pero sucedio y se involucro con la causa. (es de la vida real, por eso la referencia)
O si Milton Erickson no hubiera estado postrado en su cama a causa de la polio, no hubiera desarrollado toda su terapia psicologica.
No se si la tristeza puede ser un impulsor o tener algo bueno, pero si cada situacion, y eso incluye todo el conjunto de emociones y pensamientos donde podria estar la tristeza.

Nunca es solo tristeza
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Re: Otro punto de vista: La tristeza como Motor

Mensaje  albertolifeder el Lun 10 Mar 2014, 12:15

Hola Incubus,

La tristeza es normal, de hecho es buena para activarnos y seguir hacia delante cuando nos ocurren cosas que no son buenas para nuestro desarrollo y supervivencia. Imagina una persona que se esta un año entero en su habitación comiendo y sin hacer ejercicio. Lo más normal es que este triste y eso le servirá de aviso para activarse y hacer cosas distintas.

La tristeza tras pasar cosas malas (muertes, fracasos...) es normal, lo que no es normal es la depresión y esa si que hay que tratarla con psicólogos.

albertolifeder

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No estoy de acuerdo

Mensaje  Luciernago el Jue 10 Abr 2014, 07:06


Está claro que una cierta inconformidad con tu vida y un cierto vacío, la sensación de que te falta algo es lo que nos mueve a hacer cosas, a ponernos objetivos nuevo. Ahora bien, la depresión es casi lo contrario, nos quita las ganas de hacer las cosas y nos destruye.

Un saludo!

Luciernago

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