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No es un buen día para mi. Círculo (radiografía) de la Depresión

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No es un buen día para mi. Círculo (radiografía) de la Depresión

Mensaje  geraldine91 el Miér 26 Jun 2013, 23:03

Hoy es uno de esos días, en los que preferirías quedarte en la cama y no despertar por completo, tener los sentido entumecidos por el sueño, y así el dolor no se apodere por completo de tu cuerpo.

Es uno de esos días en que no puedes pensar, no te puedes mover, todo duele muchísimo, todo te lastima pero tu solo muestras aquella sonrisa falsa destinada para aquellos días, sonrisa que has tenido oportunidad de practicar infinidad de veces. Solo quieres que nadie se de cuenta, que nadie pregunte, porque la verdad es que no sabes como explicar que tu alma se muere poco a poco y que hay días en que puedes sentir ese vacío que crece dentro de ti y no sabes como detenerlo; no, ciertamente no quieres que la gente pregunte.
No confías lo suficiente en nadie como para desahogarte porque lo que solo te dejas caer en el abismo, te dejas llevar por el dolor, esperando y deseando que pase pronto para "seguir con tu vida".

Como duele el cuerpo, como duele el alma, como me duele el pecho. Seguro es mi corazón desgarrándose lentamente, duele tanto que cuesta respirar, solo deseo que pare que deje de doler. No quiero seguir pensando, no quiero pensar, solo quiero sentir paz un rato, que mis demonios me dejen descansar que me dejen de atormentar. Que dejen de esperar cosas de mi, que no me critiquen, que vean por un momento que estoy rota, destrozada y que no me sigan lastimando. No importa si es inconscientemente solo quiero ayuda pero no se como encontrarla.

Tengo ganas de llorar y las lagrimas no salen, aprovechando mi soledad. Siempre son inoportunas, esperando que alguien aparezca para salir a flote. Y aunque las lagrimas no salgan nunca, mi alma llora, llora apasionadamente, llora desgarradoramente en soledad y no sé como curarla, o peor aun, no sé si tiene cura.

Si, definitivamente hoy no es un buen día.

geraldine91

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Re: No es un buen día para mi. Círculo (radiografía) de la Depresión

Mensaje  Didee el Vie 28 Jun 2013, 15:33

Hola geraldine, tu no me conoces, pero en tu escrito he revivido, he viajado atras en el tiempo y me parecia estar leyendome a mi misma hace unos años, como relatas ese dolor desgarrador, ese desazón, pero a la vez se deja entrever a una luchadora que cree que otra clase de vida es posible y desea que llegue pronto...deseas sobrevivir...
Geraldine, si con mis palabras o mi propia experiencia puedo servirte de ayuda, te digo de todo corazon que deseo ayudarte, no lo dudes un segundo, estoy aqui dispuesta a que des el siguiente paso y te comuniques conmigo, se que yo puedo entenderte, comprenderte, estoy segura de que puedo ayudarte y quiero hacerlo...se donde te encuentras ahora,y ojala alguien me hubiese tendido una mano a mi, ahora que lo veo desde fuera, quiero en cierto modo devolverle el favor a la vida, si quieres mandame un privado y hablamos largo y tendido, tanto si tienes un buen dia como si no. Me encantaria conocer tu historia y poder tenderte mi mano. Un enorme abrazo.

Didee

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Círculo (radiografía) de la Depresión

Mensaje  Mariana Pillado el Lun 27 Jul 2015, 10:47

Nos acostumbramos a ver y vivir la vida de una forma por tanto tiempo que el pensar que hay otra forma de vivir pareciera exagerado, y pensar que los propios sentimientos y pensamientos son tan comunes y normales que cuesta pedir ayuda ¿por qué? Porque no se ha vivido de otra forma.

La gente que te ve y te quiere, se preocupa y te dice que tú puedes y que debes seguir, que hay tantas cosas, tantos motivos por vivir y ser feliz, que tienes cosas por qué luchar, que hay gente que no tiene una familia, que no tiene casa y que tiene mucho menos de lo que tienes ahora pero la realidad es que tú no puedes ver esa lista que los otros ven, bueno la ves pero no te motiva tanto.

Levantarse por las mañanas es un reto, si tienes que ir a trabajar llegas tarde, es como algo mecánico, donde solo vas porque debes ir porque necesitas el dinero pero no te motiva, preferirías mil veces quedarte en casa solo durmiendo y no haciendo nada.

Las salidas con los amigos ya no son igual, estás ahí pero ya no lo disfrutas solo es estar ahí frente a alguien más que habla y habla pero solo simulas reír aunque no lo sientes.

Cada momento parece que estuvieras aun dormida y fuera parte de tu sueño porque estás ahí pero tu mente parece dormida y sin disfrutar.

El arreglo personal disminuye o solo tomas lo primero que encuentras y te peinas porque debes ir a trabajar pero ya no te esmeras, lo primero que sea y como quede sin importar si la ropa está limpia, sucia, arrugada, si es de hace dos días el chiste es verte medio presentable.

Prefieres estar sola en tu habitación o solo con los familiares cercanos pero en casa, cancelas planes porque ves más cómodo estar en casa.

Si alguien te empieza hablar de su vida quisieras colgar y que ya no te diga nada, quisieras callarlos pero no puedes porque es de mala educación, evitas contestar llamadas, finges estar dormida o que en ese momento no puedes hablar, quisieras que nadie te hablara, apartarte de todos o casi todos no sabes nada de lo que ocurre afuera.

El trabajo lo aplazas hasta que se juntan miles de pendientes que un día decides que es tiempo de hacer pero poco a poco pierdes interés que aunque tienes tiempo no lo haces porque no te apetece, te sientes cansada o lo evitas.

Si no tienes pareja hay días que quisieras tener alguien a tu lado pero hay otros días que das gracias de que no hay nadie y el pensar en tener alguien te da tanta flojera y dices que bueno que no tengo novio, si has tenido pareja quisieras no verlo y mejor quedarte en casa prefieres la soledad que estar con él.

A veces quisieras ser escuchada pero hay temor a sacar todo y que los demás piensen que no eres tan fuerte como parece pero la realidad es que los demás se dan cuenta de que te has derrumbado.

Las discusiones están a la orden del día, porque no ayudas en casa, no asumes responsabilidades, olvidaste hacer cosas porque claro no lo haces porque solo quieres descansar y dormir o cualquier cosa te molesta.

Tu mente divaga buena parte de tiempo, pareciera que escuchas pero la realidad es que tu mente ya no está aquí, se ha hundido en los recuerdos pasados, tristes o solo se ha quedado en blanco, entonces de pronto alguien dice “¿me estás escuchando?” y regresas a la realidad donde de todo lo que se te dijo solo recuerdas el “¿me estás escuchando?”, los problemas de desconcentración empiezan y esto genera que te equivoques en el trabajo, en la escuela, con la familia y en consecuencia tienes problemas por menor rendimiento laboral y escolar o problemas con la familia porque no pones atención a lo que dicen.

Ahora imagina que todo esto lo has vivido por años, te has acostumbrado por lo que otra forma de vida es vista poco posible y viene la desesperanza y todo es un circulo y hay que romperlo buscando ayuda psicológica, psiquiátrica o ambas.

Mariana Pillado

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