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Causas de tu depresión

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20% 20% [ 281 ]
7% 7% [ 98 ]
11% 11% [ 162 ]
16% 16% [ 228 ]
1% 1% [ 9 ]
4% 4% [ 61 ]
1% 1% [ 19 ]
3% 3% [ 48 ]
11% 11% [ 157 ]
11% 11% [ 163 ]
6% 6% [ 83 ]

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Como mujer me doy permiso para...

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Como mujer me doy permiso para...

Mensaje  angela43 el Mar 11 Jun 2013, 06:16

]Me doy permiso para separarme de las personas que me maltratan, de las
que me tratan con brusquedad, con presiones o con violencia.

No acepto la brusquedad ni mucho menos la violencia, aunque vengan de
mis padres, de mi pareja, de mis hijos o de cualquier persona



Los individuos bruscos o violentos, desde este mismo momento, quedan
fuera de mi vida. Soy un ser humano que trata con respeto yconsideración a los demás.

Por tanto, merezco también
consideración y respeto.



No he nacido para dar energía a los demás a costa de agotarme yo.
Estoy harta de prodigar estímulos con tal de que continúen a mi
lado. Mi propia existencia, mi ser, es de por sí valioso. Si quieren
continuar a mi lado tienen que aprender a valorarme.



Me doy permiso para no tolerar exigencias desproporcionadas.
No voy a cargar con responsabilidades que les corresponden a otros que se
desentienden de sus compromisos. Me doy permiso para no agotarme
intentando ser una persona excelente.



]No soy perfecta.
Asumo plenamente mi derecho a defenderme, a rechazar
la hostilidad ajena, a no ser tan correcta como quieren. Asumo,
también, mi derecho a poner límites; a establecer barreras que me
protejan de algunas personas, sin sentirme culpable. No he nacido
para ser víctima de nadie.



La valoración, la aceptación y el aprecio que deben existir hacia mi
persona, me los reservo.
Soy yo quien me valoro, me acepto y me aprecio a mí misma.

No necesito que esas consideraciones vengan del
exterior. No viviré encerrada o recluida en ninguna casa, ni
limitaré mi vida a ese pequeño círculo de personas de las que
quieren que dependa.



Me doy permiso también, de saborear las cosas de la vida que mi cuerpo
y mi mente pueden asimilar con un ritmo tranquilo. Estoy decidida a
profundizar en todo cuanto ya tengo y en todo lo que soy. Con esas
pertenencias me basta y aún me sobra.



Y me doy el permiso más importante de todos: el de ser auténtica.
No me impongo la obligación de soportar situaciones y convenciones
sociales que agotan y fastidian, que me disgusten y que no desee.



Ya no me esforzaré por ser complaciente.


AUTOR: Joaquín Argente, versión original
http://de.slideshare.net/maria0705/199-me-doypermiso-7535598




angela43

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Fecha de inscripción : 02/06/2013

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