Buscar
 
 

Resultados por:
 


Rechercher Búsqueda avanzada

Últimos temas
» Cosas que me han sentado bien HOY
Sáb 15 Jul 2017, 22:55 por Pam82

» Reaparezco
Sáb 15 Jul 2017, 22:38 por Pam82

» ¿Qué harias si te recuperases milagrosamente de tu depresión?
Sáb 15 Jul 2017, 22:08 por Pam82

» TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK
Sáb 15 Jul 2017, 21:53 por Pam82

» ¿Por qué la gente huye de los depresivos?
Sáb 15 Jul 2017, 21:49 por Pam82

» Di lo primero que se te pase por la cabeza
Jue 13 Jul 2017, 23:17 por milagros24

» Mi pareja con depresión me ha dejado
Mar 11 Jul 2017, 13:38 por SharonP

» Hoy estoy...
Lun 10 Jul 2017, 20:52 por Cova5

» 12 creencias irracionales básicas de Albert Ellis
Dom 09 Jul 2017, 20:11 por Manucha

» Harto de que me traten como a un vago inutil
Sáb 08 Jul 2017, 03:13 por Erastus4

» El Otro, Jorge Luis Borges
Sáb 08 Jul 2017, 02:18 por Erastus4

» Tengo semanas de subir y bajar
Miér 28 Jun 2017, 15:36 por Stargirl

» Déficit de hierro y alteraciones del estado del ánimo
Lun 26 Jun 2017, 19:08 por Marinita

» ¿Cómo ayudar a un hijo deprimido?
Lun 26 Jun 2017, 11:47 por Amiguito

» La Piedra
Lun 19 Jun 2017, 15:53 por Marinita

» Medicamentos que PUEDEN CAUSAR depresión
Lun 19 Jun 2017, 00:51 por Marinita

» Mi novio tiene depresión y yo no sé cómo ayudarlo
Lun 19 Jun 2017, 00:47 por Marinita

» Quiero ayudar a mi pareja a distancia
Dom 18 Jun 2017, 17:55 por SharonP

» Hoy amanecí con mucha angustia
Dom 18 Jun 2017, 04:40 por Marinita

» ¿Cómo me siento hoy? Dilo con música
Dom 18 Jun 2017, 04:36 por Marinita

» ¿Que detonó tu ÚLTIMA depresión?
Dom 18 Jun 2017, 04:20 por Marinita

» FRASES QUE NO NOS AYUDAN CUANDO ESTAMOS DEPRIMIDOS
Dom 18 Jun 2017, 04:12 por Marinita

» Depresión y Soledad
Dom 18 Jun 2017, 04:09 por Marinita

» ¿Cuánto te ha durado un desamor?
Jue 15 Jun 2017, 22:47 por Erastus4

» El Neurofeedback
Jue 08 Jun 2017, 15:30 por trinisarmiento

» ¿Cómo te ves?
Miér 07 Jun 2017, 02:07 por LadyStardust

» ¿Cuál es PARA TI el mejor antidepresivo NO farmacológico?
Sáb 03 Jun 2017, 13:35 por Tierra

» Depresión postviaje
Miér 31 Mayo 2017, 07:12 por Tefy

» Mi tía se murió hace 4 días
Mar 30 Mayo 2017, 07:47 por Mariola

» Test de Autoestima
Dom 28 Mayo 2017, 23:47 por Sun

Sondeo

Causas de tu depresión

8% 8% [ 104 ]
20% 20% [ 257 ]
7% 7% [ 88 ]
12% 12% [ 151 ]
16% 16% [ 205 ]
1% 1% [ 8 ]
5% 5% [ 58 ]
1% 1% [ 16 ]
3% 3% [ 43 ]
11% 11% [ 141 ]
11% 11% [ 146 ]
5% 5% [ 67 ]

Votos Totales : 1284

Palabras claves

Compañeros

Crear foro



Julio 2017
LunMarMiérJueVieSábDom
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Calendario Calendario


Como mujer me doy permiso para...

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo

Como mujer me doy permiso para...

Mensaje  angela43 el Mar 11 Jun 2013, 06:16

]Me doy permiso para separarme de las personas que me maltratan, de las
que me tratan con brusquedad, con presiones o con violencia.

No acepto la brusquedad ni mucho menos la violencia, aunque vengan de
mis padres, de mi pareja, de mis hijos o de cualquier persona



Los individuos bruscos o violentos, desde este mismo momento, quedan
fuera de mi vida. Soy un ser humano que trata con respeto yconsideración a los demás.

Por tanto, merezco también
consideración y respeto.



No he nacido para dar energía a los demás a costa de agotarme yo.
Estoy harta de prodigar estímulos con tal de que continúen a mi
lado. Mi propia existencia, mi ser, es de por sí valioso. Si quieren
continuar a mi lado tienen que aprender a valorarme.



Me doy permiso para no tolerar exigencias desproporcionadas.
No voy a cargar con responsabilidades que les corresponden a otros que se
desentienden de sus compromisos. Me doy permiso para no agotarme
intentando ser una persona excelente.



]No soy perfecta.
Asumo plenamente mi derecho a defenderme, a rechazar
la hostilidad ajena, a no ser tan correcta como quieren. Asumo,
también, mi derecho a poner límites; a establecer barreras que me
protejan de algunas personas, sin sentirme culpable. No he nacido
para ser víctima de nadie.



La valoración, la aceptación y el aprecio que deben existir hacia mi
persona, me los reservo.
Soy yo quien me valoro, me acepto y me aprecio a mí misma.

No necesito que esas consideraciones vengan del
exterior. No viviré encerrada o recluida en ninguna casa, ni
limitaré mi vida a ese pequeño círculo de personas de las que
quieren que dependa.



Me doy permiso también, de saborear las cosas de la vida que mi cuerpo
y mi mente pueden asimilar con un ritmo tranquilo. Estoy decidida a
profundizar en todo cuanto ya tengo y en todo lo que soy. Con esas
pertenencias me basta y aún me sobra.



Y me doy el permiso más importante de todos: el de ser auténtica.
No me impongo la obligación de soportar situaciones y convenciones
sociales que agotan y fastidian, que me disgusten y que no desee.



Ya no me esforzaré por ser complaciente.


AUTOR: Joaquín Argente, versión original
http://de.slideshare.net/maria0705/199-me-doypermiso-7535598




angela43

Mensajes : 8
Reputación : 1
Fecha de inscripción : 02/06/2013

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba


 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.