Buscar
 
 

Resultados por:
 


Rechercher Búsqueda avanzada

Últimos temas
» Ayuda para los que nos ayudan
Ayer a las 22:53 por Val serrano

» Pareja
Ayer a las 22:50 por Val serrano

» ¿Cómo te ves?
Mar 16 Ene 2018, 09:36 por Toby2212

» ¿Qué haces en tus dias buenos?
Mar 16 Ene 2018, 09:28 por Toby2212

» Me llamó esta tarde para decirme que no podía seguir conmigo
Jue 11 Ene 2018, 22:41 por AcidGirl99

» Por que la gente tiene que morir?
Jue 11 Ene 2018, 22:31 por AcidGirl99

» Cómo me siento hoy?
Lun 08 Ene 2018, 17:58 por Bernardita

» Ofreciendo ayuda me puedo ayudar a mí misma
Dom 07 Ene 2018, 21:25 por Bernardita

» ¿Qué tal vuestra experiencia con los psicologos?
Dom 07 Ene 2018, 07:05 por naty_33ssf

» Necesito un amigo
Sáb 06 Ene 2018, 09:47 por Ivan bahena

» Escitalopram. Estado y progreso.
Vie 05 Ene 2018, 06:28 por CaoticoNeutral

» Fluoxetina
Jue 04 Ene 2018, 10:23 por naty_33ssf

» *** Somatización de la Depresión y la Ansiedad ***
Vie 29 Dic 2017, 01:44 por AcidGirl99

» ¿Qué les ayuda para concentrarse y trabajar bien cuando están deprimidos?
Jue 28 Dic 2017, 23:55 por AcidGirl99

» Extraños sentimientos por mi primo
Jue 28 Dic 2017, 23:48 por AcidGirl99

» IDEAS ERRÓNEAS SOBRE LA DEPRESIÒN
Mar 12 Dic 2017, 17:57 por AcidGirl99

» Llenando uno mas
Mar 12 Dic 2017, 17:21 por AcidGirl99

» Siento que cai de nuevo
Mar 12 Dic 2017, 17:06 por AcidGirl99

» Hay muchos tipos de adicciones, dinos la tuya
Mar 12 Dic 2017, 16:48 por AcidGirl99

» Harto de que me traten como a un vago inutil
Lun 11 Dic 2017, 21:26 por Tefy

» CARIÑO Y COMPRENSIÓN
Sáb 02 Dic 2017, 17:14 por Karneko

» Mi compañera la depresión
Jue 30 Nov 2017, 15:10 por ylys1217

» Festividades
Dom 26 Nov 2017, 18:30 por Cassandra Ebano

» Amores de red
Vie 24 Nov 2017, 06:15 por Perabig

» Extrañamente Feliz y extrañamente triste
Mar 14 Nov 2017, 04:03 por Perabig

» El chocolate y la depresión
Dom 12 Nov 2017, 07:41 por Pcromerov

» Adiós a la preocupación y al miedo
Dom 12 Nov 2017, 02:16 por Pcromerov

» Descubrimiento
Vie 10 Nov 2017, 20:31 por Cassandra Ebano

» Maldita cocaina
Miér 08 Nov 2017, 07:39 por Perabig

» Con miedo
Lun 06 Nov 2017, 06:51 por Perabig

Sondeo

Causas de tu depresión

8% 8% [ 123 ]
20% 20% [ 294 ]
7% 7% [ 104 ]
11% 11% [ 169 ]
16% 16% [ 241 ]
1% 1% [ 9 ]
4% 4% [ 65 ]
1% 1% [ 19 ]
3% 3% [ 50 ]
11% 11% [ 168 ]
12% 12% [ 175 ]
6% 6% [ 89 ]

Votos Totales : 1506

Compañeros

Crear foro



Enero 2018
LunMarMiérJueVieSábDom
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Calendario Calendario


Como mujer me doy permiso para...

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo

Como mujer me doy permiso para...

Mensaje  angela43 el Mar 11 Jun 2013, 06:16

]Me doy permiso para separarme de las personas que me maltratan, de las
que me tratan con brusquedad, con presiones o con violencia.

No acepto la brusquedad ni mucho menos la violencia, aunque vengan de
mis padres, de mi pareja, de mis hijos o de cualquier persona



Los individuos bruscos o violentos, desde este mismo momento, quedan
fuera de mi vida. Soy un ser humano que trata con respeto yconsideración a los demás.

Por tanto, merezco también
consideración y respeto.



No he nacido para dar energía a los demás a costa de agotarme yo.
Estoy harta de prodigar estímulos con tal de que continúen a mi
lado. Mi propia existencia, mi ser, es de por sí valioso. Si quieren
continuar a mi lado tienen que aprender a valorarme.



Me doy permiso para no tolerar exigencias desproporcionadas.
No voy a cargar con responsabilidades que les corresponden a otros que se
desentienden de sus compromisos. Me doy permiso para no agotarme
intentando ser una persona excelente.



]No soy perfecta.
Asumo plenamente mi derecho a defenderme, a rechazar
la hostilidad ajena, a no ser tan correcta como quieren. Asumo,
también, mi derecho a poner límites; a establecer barreras que me
protejan de algunas personas, sin sentirme culpable. No he nacido
para ser víctima de nadie.



La valoración, la aceptación y el aprecio que deben existir hacia mi
persona, me los reservo.
Soy yo quien me valoro, me acepto y me aprecio a mí misma.

No necesito que esas consideraciones vengan del
exterior. No viviré encerrada o recluida en ninguna casa, ni
limitaré mi vida a ese pequeño círculo de personas de las que
quieren que dependa.



Me doy permiso también, de saborear las cosas de la vida que mi cuerpo
y mi mente pueden asimilar con un ritmo tranquilo. Estoy decidida a
profundizar en todo cuanto ya tengo y en todo lo que soy. Con esas
pertenencias me basta y aún me sobra.



Y me doy el permiso más importante de todos: el de ser auténtica.
No me impongo la obligación de soportar situaciones y convenciones
sociales que agotan y fastidian, que me disgusten y que no desee.



Ya no me esforzaré por ser complaciente.


AUTOR: Joaquín Argente, versión original
http://de.slideshare.net/maria0705/199-me-doypermiso-7535598




angela43

Mensajes : 8
Reputación : 1
Fecha de inscripción : 02/06/2013

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba


 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.