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Causas de tu depresión

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TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK

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TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK

Mensaje  Natalia el Dom 22 Ene 2012, 11:00

Recuerdo del primer mensaje :

Test denominado así, debido a su autor, el psiquiatra Aaron Beck.
Los siguientes síntomas deben haber sido sufridos al menos durante dos semanas. Dichos síntomas están relacionados con el estado emocional, cognitivo (pensamientos), de comportamiento, e incluso físicos de la persona.
Para realizar el cuestionario, lee cada punto con atención y elige el número que más se adecúe a tu caso, lo cual significa la intensidad del síntoma que estés sintiendo últimamente.

SUMA los puntos correspondientes a tu caso, en cada una de las 21 preguntas, de ese modo podrás obtener el resultado final. La puntuación más alta que se puede obtener en cada una de las preguntas es de 3 por lo que el total más alto de todo el cuestionario será de 63. El puntaje mínimo (aunque poco probable por no decir imposible) será de 0.



1. Tristeza.

0. No me siento triste.

1. Me siento triste a veces.

2. Me siento triste todo el tiempo.

3. Esta tristeza total que siento es insoportable.



2. Pesimismo

0. No me siento especialmente desanimado de cara al futuro.

1. Me siento desanimado a veces cuando pienso en el futuro.

2. Siento que no hay nada por lo que deba luchar.

3. Tengo la sensación de que el futuro es desesperanzador y que las cosas no mejorarán.



3. Sensación de fracaso

0. No me siento fracasado.

1. Siento que he fracasado más que la media de las personas.

2. Cuando miro hacia atrás veo un sinfín de fracasos.

3. Soy un fracaso total como persona.



4. Insatisfacción

0. Siento satisfacción en las cosas.

1. No disfruto de las cosas tanto como antes.

2. Ya no obtengo ninguna satisfacción de las cosas.

3. Estoy insatisfecho y desganado con todo.



5. Culpa

0. No me siento especialmente culpable.

1. Me siento culpable en algunas ocasiones.

2. Me siento culpable en la mayoría de las ocasiones.

3. Me siento culpable todo el tiempo.



6. Expectativas de castigo

0. No creo ni tengo por qué ser castigado.

1. Siento que quizás esté siendo castigado por algo.

2. El ser castigado es algo inherente a mí.

3. Siento que debo de ser castigado.



7. Autodesprecio

0. No estoy descontento de mí mismo.

1. Estoy descontento de mí mismo a veces.

2. Estoy a disgusto conmigo mismo.

3. Me veo despreciable y por ello me detesto.



8. Autoacusación

0. No me considero peor que cualquier otro.

1. Me autocritico por algunos de mis errores o mis debilidades.

2. Continuamente me culpo por mis faltas.

3. Me culpo por todo lo malo que sucede a mi alrededor.



9. Ideas suicidas

0. No tengo ningún pensamiento de suicidio.

1. A veces tengo ideaciones suicidas, pero sin intenciones de llevarlas a cabo.

2. Desearía poner fin a mi vida.

3. De hecho me suicidaría de tener la oportunidad.



10. Episodios de llanto

0. No lloro más de lo normal.

1. Ahora lloro más que antes.

2. Lloro contínuamente.

3. Por lo menos antes era capaz de llorar, pero ahora aunque lo quiera y lo necesite, ya no puedo hacerlo.



11. Irritabilidad

0. No estoy especialmente irritado.

1. Me molesto o irrito más fácilmente que antes.

2. Me siento irritado constantemente.

3. Hasta las cosas que antes normalmente me irritaban, ya no me importan en absoluto y esto es debido a mi desgano.



12. Retirada social

0. No he perdido el interés por los demás.

1. Estoy menos interesado en interactuar con los demás que antes.

2. He perdido gran parte del interés por interactuar con los demás.

3. He perdido completamente todo interés por los demás.



13. Indecisión

0. Tomo mis propias decisiones igual que antes.

1. Pospongo tomar ciertas decisiones que antes me era fácil realizarlas.

2. Tomar decisiones me resulta mucho más difícil que antes.

3. Me es imposible tomar decisiones.



14. Cambios en la imagen corporal.

0. No creo tener peor aspecto que antes

1. Estoy preocupado porque veo que voy perdiendo parte del atractivo que veía en mí.

2. Noto cambios constantes en mi aspecto físico que me hacen ver que mi aspecto está deteriorándose.

3. Creo que en la actualidad tengo un aspecto horrible.



15. Enlentecimiento

0. Trabajo igual que antes.

1. Me cuesta algo más esfuerzo comenzar a hacer algo, pero lo hago.

2. Tengo que exigirme mucho para realizar alguna tarea.

3. Soy incapaz de llevar a cabo ninguna tarea.



16. Insomnio

0. Duermo tan bien como siempre.

1. No duermo tan bien como antes.

2. Me despierto una o dos horas antes de lo habitual y ya no puedo volver a dormirme.

3. Me despierto varias horas antes de lo habitual y ya no puedo volver a dormirme.



17. Fatigabilidad

0. No me siento más cansado de lo normal.

1. Me canso más que antes.

2. Me canso en cuanto hago cualquier cosa.

3. Estoy demasiado cansado para hacer nada.



18. Pérdida de apetito

0. Mi apetito no ha variado.

1. No tengo tan buen apetito como antes.

2. Ahora tengo mucho menos apetito.

3. He perdido completamente el apetito.



19. Pérdida de peso

0. No he perdido peso últimamente.

1. He perdido más de 2 kilos, sin que haya hecho nada para bajarlos, (ejercicios, dieta).

2. He perdido más de 4 Kilos, sin que haya hecho nada para bajarlos (ejercicios, dieta).

3. He perdido más de 7 kilos, sin que haya hecho nada para bajarlos (ejercicios, dieta).



20. Preocupaciones somáticas

0. No estoy preocupado por mi salud

1. Me preocupan algunos problemas físicos como dolores, malestar de estómago, catarros, etc.

2. Me preocupan mucho las enfermedades y me resulta algo difícil desconectarme de esos pensamientos.

3. Estoy tan obsesionado por el tema de las enfermedades que soy incapaz de pensar en otra cosa.



21. Reducción de la líbido

0. No he observado ningún cambio en mi interés por el sexo.

1. El sexo me atrae un poco menos que antes.

2. Estoy mucho menos interesado por el sexo que antes.

3. He perdido totalmente el interés por el sexo.




Resultados sobre los niveles de depresión


01-10......... Estos altibajos son considerados normales

11-16......... Leve perturbación del estado de ánimo

17-20......... Estados intermitentes de depresión ligera

21-30......... Depresión moderada

31-40......... Depresión media

Más de 40... Depresión severa


ACLARANDO QUE ESTA ESCALA NO DA UN DIAGNOSTICO CLINICO, MAS BIEN PUEDE SER UN LLAMADO O UNA REFERENCIA A LA NECESIDAD DE CONTACTAR CON UN PROFESIONAL. Además hay algunos factores no considerados por Beck en este test (comer compulsivamente, niveles de ansiedad, etc.) y algunos puntos deberían tener mayor valoración que otros, por lo que lo más indicado si confluyeran muchos síntomas, es consultar a un especialista, quien a través de la evaluación de la historia personal del paciente y la realización de otros test, podrá determinar un diagnóstico más preciso.

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veo que en el test no hay una categoría para el sueño excesivo
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Natalia
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Re: TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK

Mensaje  joekuker el Jue 23 Mar 2017, 13:09

44 depresión severa...en estos momentos estoy de bajón desde hace un mes aproximadamente o dos...estuve mejor hace cuatro o cinco y como ahora o peor hace un año...esto es una montaña rusa, hoy empiezo de nuevo a tomar la pastillita tal vez mejore eso espero

joekuker

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depresión media

Mensaje  MRCraft el Dom 26 Mar 2017, 20:35

31 depresión media, fue alentador saber que no estoy en el abismo pese a tener pensamientos suicidas.

MRCraft

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Re: TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK

Mensaje  Erastus4 el Mar 04 Abr 2017, 01:40

Hice 39 puntos. Casi confirma mi diagnóstico de depresión severa.
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moderada

Mensaje  SunHee el Sáb 22 Abr 2017, 21:27

29... pensé que sería menos.

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36

Mensaje  Sun el Dom 28 Mayo 2017, 23:35

Es el primer post que leo , supongo que se confirma lo obvio depresión media supongo que debería haber empezado con esas pastillas tal vez hubiesen ayudado

Sun

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Re: TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK

Mensaje  Erastus4 el Lun 29 Mayo 2017, 16:56

Yo hice 39, pero veo que en el test no hay una categoría para el sueño excesivo.

Cuando estoy a ante una situación que no consigo soportar, duermo casi indefinidamente.

Pero el test es bueno. Confirma mi depresión mayor.

Saludos
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Re: TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK

Mensaje  Lester1 el Sáb 03 Jun 2017, 08:44

53, más o menos lo que esperaba para esta muy profunda depresión que he tenido que pasar,
los días se hacen eternos y me molesta estar despierto.

Lester1

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Re: TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK

Mensaje  electron el Dom 04 Jun 2017, 14:33

Hola, es mi primer post y he sumado 25 puntos. Depresion moderada, creo , pero la realidad es que cada vez se me hace este mundo un poco mas complicado y dificil, siento que el tiempo pasa y lo voy perdiendo porque nunca regresara.......

electron

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Re: TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK

Mensaje  SharonP el Miér 07 Jun 2017, 15:25

24 depresión moderada... supongo no es mucho pero no quiero seguir así Sad
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Re: TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK

Mensaje  Shouko_Nishimiya el Jue 08 Jun 2017, 16:33

46 Espero mejorar pronto..

Shouko_Nishimiya

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Re: TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK

Mensaje  Ghingio el Lun 12 Jun 2017, 17:23

33 depresión media.

Me alegra haber encontrado este grupo, desde hace tiempo no tengo ninguna amistad además de mi esposo y no tengo comunicación íntima con nadie ya que mi esposo no comprende mi sentir y se violenta cuando reveló mi tristeza espero este sea un lugar de encuentro con gente que me reconforta y a quien pueda apoyar

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TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK

Mensaje  bdav el Sáb 17 Jun 2017, 01:45

mi puntaje fue 50
siento que me desvanesco no se cuanto mas pueda aguantar esto.

bdav

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Test depresion 27

Mensaje  Triny35 el Lun 26 Jun 2017, 20:09

Saque 27 puntos buen test

Triny35

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Re: TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK

Mensaje  Stargirl el Miér 28 Jun 2017, 15:32

27 puntos...curiosamente es un número que me gusta porque tiene mi número favorito, el 7, y es una parte importante de la música

Stargirl

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29

Mensaje  Manucha el Dom 09 Jul 2017, 20:23

29 puntos con antidepresivos. creo que tengo que visitar a mi terapeuta para revisar mi medicación...

Manucha

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Re: TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK

Mensaje  Cova5 el Lun 10 Jul 2017, 20:45

Hola soy nueva en este foro... tuve 17 puntos en el test

Cova5

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Re: TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK

Mensaje  Ainos el Vie 14 Jul 2017, 13:45

Hola, este es mi primer mensaje... he obtenido 39 puntos.
Algo q ya me imaginaba... espero encontrar algo de apoyo

Ainos

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Re: TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK

Mensaje  Pam82 el Sáb 15 Jul 2017, 21:53

Sume 45. Creí haber mejorado. Me sentí realmente peor el mes pasado. caray!

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Test

Mensaje  dulceMaria el Lun 24 Jul 2017, 16:46

tuve respuesta de 31 pts, la verdad crei que seria mas pero espero mejorar

dulceMaria

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test

Mensaje  frangutierrez el Jue 03 Ago 2017, 15:16

32, estoy mejor de lo que pensaba!!! jajaja

frangutierrez

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Respuesta al test

Mensaje  Algebrachine el Dom 13 Ago 2017, 05:14

33, una barbaridad. Y eso que mejoré infinidad jaja. En fin, era de esperarse.

Algebrachine

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Re: TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK

Mensaje  Cor8 el Vie 25 Ago 2017, 16:54

Mi puntuación es de 43 creó que no esta reflejado el lado contrario comer sin parar
Por ansiedad. Me alegra estar aquí quizá pude está manera podré persuadir mis pensamientos.

Cor8

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MMMMM

Mensaje  alexandro127 el Miér 06 Sep 2017, 23:07

27.............NO SE. SI LO HUBIERA HECHO HACE UN AÑO SERIA 50 JAJAJAJJA,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

alexandro127

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42

Mensaje  yume el Lun 18 Sep 2017, 19:23

Pensé que estaba mal pero no tanto, tuve 42...como quisiera suicidarme algunos días, odio mi vida, mis obligaciones, mi trabajo...solo espero que al menos la depresión me mate en un segundo...

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Mi puntaje

Mensaje  AB Vargas el Mar 19 Sep 2017, 10:12

31 puntos, al parecer no está completa está prueba !

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