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Causas de tu depresión

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TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK

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TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK

Mensaje  Natalia el Dom 22 Ene 2012, 11:00

Recuerdo del primer mensaje :

Test denominado así, debido a su autor, el psiquiatra Aaron Beck.
Los siguientes síntomas deben haber sido sufridos al menos durante dos semanas. Dichos síntomas están relacionados con el estado emocional, cognitivo (pensamientos), de comportamiento, e incluso físicos de la persona.
Para realizar el cuestionario, lee cada punto con atención y elige el número que más se adecúe a tu caso, lo cual significa la intensidad del síntoma que estés sintiendo últimamente.

SUMA los puntos correspondientes a tu caso, en cada una de las 21 preguntas, de ese modo podrás obtener el resultado final. La puntuación más alta que se puede obtener en cada una de las preguntas es de 3 por lo que el total más alto de todo el cuestionario será de 63. El puntaje mínimo (aunque poco probable por no decir imposible) será de 0.



1. Tristeza.

0. No me siento triste.

1. Me siento triste a veces.

2. Me siento triste todo el tiempo.

3. Esta tristeza total que siento es insoportable.



2. Pesimismo

0. No me siento especialmente desanimado de cara al futuro.

1. Me siento desanimado a veces cuando pienso en el futuro.

2. Siento que no hay nada por lo que deba luchar.

3. Tengo la sensación de que el futuro es desesperanzador y que las cosas no mejorarán.



3. Sensación de fracaso

0. No me siento fracasado.

1. Siento que he fracasado más que la media de las personas.

2. Cuando miro hacia atrás veo un sinfín de fracasos.

3. Soy un fracaso total como persona.



4. Insatisfacción

0. Siento satisfacción en las cosas.

1. No disfruto de las cosas tanto como antes.

2. Ya no obtengo ninguna satisfacción de las cosas.

3. Estoy insatisfecho y desganado con todo.



5. Culpa

0. No me siento especialmente culpable.

1. Me siento culpable en algunas ocasiones.

2. Me siento culpable en la mayoría de las ocasiones.

3. Me siento culpable todo el tiempo.



6. Expectativas de castigo

0. No creo ni tengo por qué ser castigado.

1. Siento que quizás esté siendo castigado por algo.

2. El ser castigado es algo inherente a mí.

3. Siento que debo de ser castigado.



7. Autodesprecio

0. No estoy descontento de mí mismo.

1. Estoy descontento de mí mismo a veces.

2. Estoy a disgusto conmigo mismo.

3. Me veo despreciable y por ello me detesto.



8. Autoacusación

0. No me considero peor que cualquier otro.

1. Me autocritico por algunos de mis errores o mis debilidades.

2. Continuamente me culpo por mis faltas.

3. Me culpo por todo lo malo que sucede a mi alrededor.



9. Ideas suicidas

0. No tengo ningún pensamiento de suicidio.

1. A veces tengo ideaciones suicidas, pero sin intenciones de llevarlas a cabo.

2. Desearía poner fin a mi vida.

3. De hecho me suicidaría de tener la oportunidad.



10. Episodios de llanto

0. No lloro más de lo normal.

1. Ahora lloro más que antes.

2. Lloro contínuamente.

3. Por lo menos antes era capaz de llorar, pero ahora aunque lo quiera y lo necesite, ya no puedo hacerlo.



11. Irritabilidad

0. No estoy especialmente irritado.

1. Me molesto o irrito más fácilmente que antes.

2. Me siento irritado constantemente.

3. Hasta las cosas que antes normalmente me irritaban, ya no me importan en absoluto y esto es debido a mi desgano.



12. Retirada social

0. No he perdido el interés por los demás.

1. Estoy menos interesado en interactuar con los demás que antes.

2. He perdido gran parte del interés por interactuar con los demás.

3. He perdido completamente todo interés por los demás.



13. Indecisión

0. Tomo mis propias decisiones igual que antes.

1. Pospongo tomar ciertas decisiones que antes me era fácil realizarlas.

2. Tomar decisiones me resulta mucho más difícil que antes.

3. Me es imposible tomar decisiones.



14. Cambios en la imagen corporal.

0. No creo tener peor aspecto que antes

1. Estoy preocupado porque veo que voy perdiendo parte del atractivo que veía en mí.

2. Noto cambios constantes en mi aspecto físico que me hacen ver que mi aspecto está deteriorándose.

3. Creo que en la actualidad tengo un aspecto horrible.



15. Enlentecimiento

0. Trabajo igual que antes.

1. Me cuesta algo más esfuerzo comenzar a hacer algo, pero lo hago.

2. Tengo que exigirme mucho para realizar alguna tarea.

3. Soy incapaz de llevar a cabo ninguna tarea.



16. Insomnio

0. Duermo tan bien como siempre.

1. No duermo tan bien como antes.

2. Me despierto una o dos horas antes de lo habitual y ya no puedo volver a dormirme.

3. Me despierto varias horas antes de lo habitual y ya no puedo volver a dormirme.



17. Fatigabilidad

0. No me siento más cansado de lo normal.

1. Me canso más que antes.

2. Me canso en cuanto hago cualquier cosa.

3. Estoy demasiado cansado para hacer nada.



18. Pérdida de apetito

0. Mi apetito no ha variado.

1. No tengo tan buen apetito como antes.

2. Ahora tengo mucho menos apetito.

3. He perdido completamente el apetito.



19. Pérdida de peso

0. No he perdido peso últimamente.

1. He perdido más de 2 kilos, sin que haya hecho nada para bajarlos, (ejercicios, dieta).

2. He perdido más de 4 Kilos, sin que haya hecho nada para bajarlos (ejercicios, dieta).

3. He perdido más de 7 kilos, sin que haya hecho nada para bajarlos (ejercicios, dieta).



20. Preocupaciones somáticas

0. No estoy preocupado por mi salud

1. Me preocupan algunos problemas físicos como dolores, malestar de estómago, catarros, etc.

2. Me preocupan mucho las enfermedades y me resulta algo difícil desconectarme de esos pensamientos.

3. Estoy tan obsesionado por el tema de las enfermedades que soy incapaz de pensar en otra cosa.



21. Bajo nivel de energía

0. No he observado ningún cambio en mi interés por el sexo.

1. El sexo me atrae un poco menos que antes.

2. Estoy mucho menos interesado por el sexo que antes.

3. He perdido totalmente el interés por el sexo.




Resultados sobre los niveles de depresión


01-10......... Estos altibajos son considerados normales

11-16......... Leve perturbación del estado de ánimo

17-20......... Estados intermitentes de depresión ligera

21-30......... Depresión moderada

31-40......... Depresión media

Más de 40... Depresión severa


ACLARANDO QUE ESTA ESCALA NO DA UN DIAGNOSTICO CLINICO, MAS BIEN PUEDE SER UN LLAMADO O UNA REFERENCIA A LA NECESIDAD DE CONTACTAR CON UN PROFESIONAL. Además hay algunos factores no considerados por Beck en este test (comer compulsivamente, niveles de ansiedad, etc.) y algunos puntos deberían tener mayor valoración que otros, por lo que lo más indicado si confluyeran muchos síntomas, es consultar a un especialista, quien a través de la evaluación de la historia personal del paciente y la realización de otros test, podrá determinar un diagnóstico más preciso.

Natalia
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Re: TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK

Mensaje  tonysoprano el Lun 20 Jun 2016, 13:06

Depresión media

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Depresion

Mensaje  Nay el Lun 27 Jun 2016, 09:41

Depresion moderada 27. Espero que el tiempo me ayude a superarlo

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Re: TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK

Mensaje  Ophelia27 el Jue 07 Jul 2016, 01:10

38, depresion media, casi border-line para severa... no me extraña, estoy empeorando con cada dia que pasa

Ophelia27

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Depresió severa

Mensaje  Veraa el Mar 19 Jul 2016, 22:09

tengo 50, ¿que debería hacer?

Veraa

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de acuerdo a mi puntuación estoy en moderada

Mensaje  ags12 el Miér 27 Jul 2016, 17:45

de acuerdo a mi puntuación estoy en moderada

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depresion severa

Mensaje  Marinafreire el Miér 03 Ago 2016, 01:06

45... Sad

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Re: TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK

Mensaje  Agathe el Miér 03 Ago 2016, 18:33

47 severa Sad

Agathe

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me siento identificada

Mensaje  misyfu el Lun 22 Ago 2016, 01:54

LunaOscura escribió:Mi puntuacion es de 33, depresion moderada... deberia ser del 1 al 10 Sad
la mia en estos momentos es severa, estoy muy perdida y muy sola.

misyfu

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Re: TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK

Mensaje  celesteyblanca el Vie 26 Ago 2016, 17:08

35 puntos... depre media

celesteyblanca

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Re: TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK

Mensaje  Haruru el Dom 28 Ago 2016, 00:46

Depresión moderada.
Pero hay cosas que no me cuadran. Por ejemplo, yo he subido de peso en vez de bajar y mi interés por el sexo es un poco más que antes.

Haruru

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Re: TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK

Mensaje  polaris el Dom 25 Sep 2016, 21:41

saque 47 y creo que me cuesta mucho aceptarlo ya que mi mama se suicido años atras

polaris

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Re: TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK

Mensaje  Monica el Dom 25 Sep 2016, 23:39

46 creó q es algo normal en mi pero yo no e bajado al contrario e subido 20 kilos mas ;p..... Últimamente mi estado d animo empeora día a día x eso digo q no es taro en mi ;(

Monica

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Resultado del test

Mensaje  kal-el el Miér 12 Oct 2016, 20:49

Mas de 40--Depresión severa

kal-el

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moderada

Mensaje  Rsc0 el Dom 23 Oct 2016, 10:24

Me ha salido 24...

Rsc0

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Depresion media

Mensaje  Esperanza el Miér 16 Nov 2016, 00:02

Sufro de depresión media. Tengo depresión mayor Ya he tenido crisis severas Solo los medicamentos me sacan adelante. Lo trabajo día a día. Pero tengo días muy malos

Esperanza

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Re: TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK

Mensaje  Saldremos el Sáb 19 Nov 2016, 13:42

Esperanza escribió:Sufro de depresión media. Tengo depresión mayor Ya he tenido crisis severas Solo los medicamentos me sacan adelante. Lo trabajo día a día. Pero tengo días muy malos

Todos tenemos días muy malos, semanas muy malas hasta meses muy malos. Pero el trabajo diario, el entrenamiento de nuestra mente nos sacará adelante y cada día seremos más fuertes!!

¿Te puedo hacer una pregunta? ¿Cómo luchas contra la depresión? Queremos saber más de ti XD

Un saludo!

Saldremos

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Re: TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK

Mensaje  moppie el Vie 02 Dic 2016, 16:17

35. Depresión media. Y con 15 años. Vamos bien.

moppie

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Re: TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK

Mensaje  Tefy el Dom 04 Dic 2016, 11:05

El test me indica depre moderada con 21 puntos, me alegra porque hace dos meses me hubiese salido severa, creo que las cosas en las que me estoy apoyando me están ayudando.

Tefy

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Re: TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK

Mensaje  Orianaailed el Mar 20 Dic 2016, 00:19

Me indico 28... moderada aunque en ocaciones siento que se me derrumba todo por completo...

Orianaailed

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54 Puntos.

Mensaje  María José Ramirez el Lun 02 Ene 2017, 23:33

Si, honestamente es mejor de intentar cosas, y apresurarme a morir.

María José Ramirez

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