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Lo que me anima, da fuerza, motiva, relaja

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Lo que me anima, da fuerza, motiva, relaja

Mensaje  diblu el Miér 22 Feb 2012, 09:28


Relativizar las cosas.

Valorar, disfrutar las pequeñas cosas.

Reducir mis expectativas.

Jugar.



Última edición por diblu el Mar 06 Mar 2012, 11:59, editado 1 vez

diblu

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Re: Lo que me anima, da fuerza, motiva, relaja

Mensaje  Phoenix el Lun 27 Feb 2012, 16:55

escuchar music,

cantar en la regadera XD

y los animales estar en contacto con ellos,los animales son geniales
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Re: Lo que me anima, da fuerza, motiva, relaja

Mensaje  Sinueh el Lun 27 Feb 2012, 18:55

A mi me ayuda pintar, escribir, tocar la guitarra, madrugar (dormir mucho me sienta fatal) estar con mis amigos, estar con mi perrita... no se me ocurren más
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Re: Lo que me anima, da fuerza, motiva, relaja

Mensaje  diblu el Sáb 05 Mayo 2012, 16:43

A veces cuando estoy triste bailo (bueno no sólo en esos casos), bailo mis penas para llorarlas con el cuerpo entero, los ritmos por lo general llevan bastante percusión y/o bajos. Después me siento como si hubiese corrido una maratón, pero más libre. Pienso que el mismo efecto desestresante se logra practicando deportes o asistiendo al gimnasio.

Me ayuda mucho la música del tipo que sea, dependiendo del estado de ánimo.

En casos cuando alguien se comporta rastreramente o pretende acercarse con malas intenciones, me ayuda la ironía, escuchar por ejemplo canciones como “Rata de dos patas” de Paquita la del Barrio, me sirven de fabuloso antidepre, como que le quitara un poco su ponzoña a la situación:


diblu

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Re: Lo que me anima, da fuerza, motiva, relaja

Mensaje  maidaguila el Mar 08 Mayo 2012, 15:37

... hacer Pilates, comer chocolate, hablar por teléfono, escuchar a alguien q está mal, descansar, escuchar a José Luis Perales... pero, sobretodo, "estarme" un ratito con Jesús...

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Re: Lo que me anima, da fuerza, motiva, relaja

Mensaje  Invitado el Vie 11 Mayo 2012, 00:56

maidáguila escribió:... hacer Pilates, comer chocolate, hablar por teléfono, escuchar a alguien q está mal, descansar, escuchar a José Luis Perales... pero, sobretodo, "estarme" un ratito con Jesús...

hola amiga.
ahora entiendo,por que me llamaste "grosero".
si te ayuda hablar con gente que esta mal y yo no te lo confirme y tu reaccion es dejar con la palabra en la voca e insultar,creo que tienes varios problemas.
deverias mirartelo.
un saludo.
(y deberias procurar,no arrastrar a otras personas en tu adtitud(ely,en este caso)

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Re: Lo que me anima, da fuerza, motiva, relaja

Mensaje  En jaula de carne el Lun 02 Jul 2012, 21:35

A mi me ayuda evitar la realidad, me pongo a ver una pelicula que me haga reir una comedia una comiquita y yo no se como hago pero es como si me hipnotizo viendo comiquitas me meto en la peli o comiquitas mi favorita es madagascar las 3 y luego cuando me siento mejor me pongo a meditar y orar a dios.

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Re: Lo que me anima, da fuerza, motiva, relaja

Mensaje  kharla el Jue 05 Jul 2012, 05:09

A mi me relaja escuchar una cancion (la que sea), es como cuando estas en el bosque, salta una chispa de fuego y enciende todo. Regularmente las canciones que escucho cuando estoy triste no me gustan volverlas a escuchar.

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Me ayuda...........

Mensaje  En jaula de carne el Lun 09 Jul 2012, 10:21

Saben me estoy fijando que mientras mas uno conoce y charla como terapia de grupo, a si como lo hacemos en este foro uno se siente mejor aunque no se quite uno el problema por completo, uno encuentra siempre animos y fuerzas para seguir adelante y les digo encontrado pequeñas soluciones a mis dilemas y eso es fabuloso =D, asi que hoy doi gracias a todos los que me han dado apoyo aqui en este foro GRACIAS, y  me encanta mi snoopy jejeje
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fate1989

Mensaje  Fate1989 el Lun 06 Mayo 2013, 13:38

Actualmente me anima bastante que estoy estudiando ingles y programación web, ademas comencé a leer algunos libros que hay en la biblioteca de casa.

Veo algunas series por Internet que me entretiene y me hacen reír bastante, también comencé un jardín al fondo de mi casa en febrero y ahora están saliendo las primeras plantas de zapallo.

Quisiera volver a hacer un poco de ejercicio y salir mas en estos días, solo me falta un poco de voluntad.

_________________________________________________________________________________
NOTA: Se cierra el hilo porque se duplica con uno que abrió posteriormente Natalia:

http://alegresdepresivos.latinforos.es/t311-cual-es-para-ti-el-mejor-antidepresivo-no-farmacologico
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Fate1989

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