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Mi novio tiene depresión y yo no sé cómo ayudarlo

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Mi novio tiene depresión y yo no sé cómo ayudarlo

Mensaje  burbuja84 el Dom 28 Abr 2013, 18:30

Recuerdo del primer mensaje :

Buenas noches, soy nueva en el chat .
Llevo 3 meses y medio saliendo con mi novio, llevábamos un relación norma hasta hace 10 días, estábamos en una fiesta habíamos bebido y yo me puse hablar con su mejor amigo que estaba un poco deprimido por que le va mal con la novia, resulta que yo me puse a consolarlo le di un beso y un abrazo al amigo de mi novio, mi novio se enfado no me dijo nada pero se puso celoso, estuvo un día sin hablarme y sin responder mis llamadas y whatsap, me presente por sorpresa en su casa por que yo no entendía por que estaba así conmigo y me contó que su ex-pareja le dejo por su mejor amigo y que lo había pasado muy mal y entro en depresión y al verme ami en esa situación con su actual mejor amigo le hizo recordar, hablamos el tema y quedo resuelto, pero desde entonces él ha cambiado esta frío y distante, me dice que se siente muy mal que tiene broncas con su madre, con sus compañeros del trabajo que necesita desaparecer, que esta cansado de todo, se siente agobiado y ahora me dice que ha entrado en una depresión por un acumulo de todo, pero que yo no soy la responsable de su depresión. Apenas hablamos y tampoco quiere verme, solo quiere estar solo metido en casa.
Yo le dicho que voy a estar a su lado, que le quiero ayudar, que cuente conmigo para lo que necesite y que yo le voy a esperar. A veces me desespero por que no entiendo este cambio tan radical y lo paso mal, pero no le culpo de ello.
Mi pregunta es ¿como le puedo ayudar si apenas habla conmigo y no quiere verme?
Espero que me aconsejéis. Muchas gracias

MEXICANA
Soy una mujer que vive con su pareja el cual padece ansiedad y depresion, con muchos altibajos, inestable, dependiente economicamente de sus padres, y muy hermetico, pocas veces me dice realmente lo que le sucede, tengo que adivinar, empezando con el hecho de que nunca me dijo lo que sufria hasta despues de años de convivir con el, siempre se lo atribui a su caracter o a que era yo la que lo provocaba a veces. despues de tiempo que supe de la ansiedad lo asumi como al go normal y tratable, pero depues de años de tratar de entender y adivinar y soportar todo lo que conlleva convivir con una persona asi, y sobre todo con el egoismo de no externar que se siente mal, me ha costado mucho trabajo sobrellevarlo y aguantar sus malos tratos, gritos, groserias, ofensas, tengo el autoestima en el suelo, me encuentro en un estado depresivo y me siento en un hoyo del que no puedo salir. venimos a venezuela dejando yo mi familia en mexico, el es venezolano, tratando de emprender un negocio propio, el cual por las mismas razones de la enfermedad y la depresion en que yo me encuentro no ha prosperado como debiera, y por su misma enfermedad hemos vivido en un estado demasiado aislado, constantes discusiones, llevo casi dos anos aqui y no tengo ni una sola amiga o amigo, es una historia muy larga e inverosimil, vamos a terapia ahora los dos , terapia de pareja, pero no parece funcionar mucho, por ahora, no pierdo la esperanza de que un dia no soporte mas sus malos tratos, su falta de amor, cariño, honestidad, sinceridad, y pueda regresar a mi paisde origen, es muy dificil convivir con una persona que padece estas enfermedades, uno mismo termina enfermandose, como comentaba otra persona, necesitamos tambien la comprension del enfermo, muchisisisisima paciencia y temple de acero para sooprtar situaciones asi, aunado a los propios problemas que cargamos los supuestamente sanos, reconozco que las personas que padecen esas enfermedades del alma, de la mente, deben de sufrir tanto o mas , de lo que sufrimos quienes los queremos y los vemos consumirse y nos consumimos con ellos, pero mientras haya vida y deseos de verlos superarse y con "mas " conciencia que ellos de la realidad de lo que padecen seguiremos siendo quien esta a su lado!!!

NOTA: A la usuario MEXICANA se le ruega registrarse para poder publicar mensajes. Gracias.



burbuja84

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Re: Mi novio tiene depresión y yo no sé cómo ayudarlo

Mensaje  Recycla el Miér 17 Jul 2013, 20:57

Galatea escribió:Buenos dias, so guapa, porque eres valenciana, y todas las valencianas somos guapisisisismas.


Te cuento, hermosura. Hace siete años empecé una relacion con una persona magnifica. La pega? tenia depresion post traumatica. Durante varios años acudio a psiquiatras, psicologos, tomaba su medicacion, estaba casi siempre triste. Y para colmo de males, debido a su trabajo, tenia que vivir en Sevilla, osea, nos separaban unos 600 km mas o menos. Los principios son todos fabulosos, cada 15 dias venia y se estaba conmigo una semana o 10 dias, la verdad es que el estado se porta bien con las FFAA y le dieron dos años de baja psicologica sin preguntar mucho.

Fueron pocas las veces que yo fui a Sevilla, a él le apetecia mas venir aqui y desconectar de su rutina (la que se jodia en este caso era yo), no le apetecia que nos fueramos por ahi un fin de semana, ni viajar. Lo apoyé en todo, lo comprendi, lo respete, aun sabiendo que yo queria otras cosas.

Hace un año se marcho, como tantisimas veces y volvio a Sevilla... al dia siguiente me dijo que no podia con la situacion, que estaba agobiado con los viajes, que era practicamente imposible hacer planes de futuro con la distancia por medio. Pidio tiempo.

Peeero, porque siempre hay un pero, en marzo del 2012, soy yo la que entra en depresion, una tristeza increible, ganas de llorar a todas horas, y un pensamiento unico y recurrente: morir. Se lo conté, suavizando al maximo los pensamientos suicidas, eso si. Yo fui al psiquiatra sola, al psicologo sola, no podia desahogarme demasiado con el porque no queria hacerle recordar como se habia sentido. Error mio? Quizá.

El caso es que en julio del 2012 desaparecio. me senti como una perfecta mierda. La persona con la que compartia mi vida me habia dejado tirada como una colilla, por telefono y sin explicacion alguna. Y yo con mis problemas, como no.

Durante meses mi gran obsesion era que me diera un por que. Me eché la culpa de su alejamiento. Busque explicaciones yo sola y no veia la razon. Entendia que la distancia pesa y cansa, pero donde queda el amor? Yo hubiera ido de rodillas a Groenlandia por el.
A dia de hoy no toma ya ningun antidepresivo, ni ansiolitico, ha encontrado otro amor, que seguramente le llena de verdad.
Sigo sin saber cual fue la razon.
Para acallar mi yo interior tan cabron pienso que lo que hice tenia que hacerlo para que él estuviera bien y poder encontrar su felicidad.


Saludos Galatea, vaya historia¡¡ no en vano tu enojo, pero intentare mitigar tu molestia y todo lo resume la formula OLVIDO ES IGUAL A TIEMPO MAS DISTANCIA, es verdad que el amor es factor importante, pero estoy seguro que debio haber signos de alerta que no percibiste, creo que idealisaste a ese hombre y tu sabes que el idealismo aumenta en proporción directa de la distancia que los separa del problema, lamento que te halla sucedido y solo te quedara la experiencia.
Como consuelo debo decirte que fuiste una dama y actuaste como debe ser, es mejor saberse recordado en la distancia que olvidado en la cercanía. estoy seguro que con el tiempo se dara cuenta de lo que vales, mientras tanto tu consuelo sera un caracter firme y un corazon a prueba de distancias para futuras relaciones que sin duda te llegaran.


NO ES MAS FUERTE LA RAZON AUNQUE SE DIGA A GRITOS O ESTE EN LA LEJANIA.


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Re: Mi novio tiene depresión y yo no sé cómo ayudarlo

Mensaje  MoonHope el Dom 10 Ene 2016, 16:07

Hola didee. Me gustaría saber cómo sigues a día de hoy. Me he sentido tan identificada con tu historia que no podía dejar de llorar al leerte. Mi historia con mi novio es prácticamente la misma,con otro origen pero mismos comportamientos... Mismas sensaciones de soledad y abandono, de tragar y mostrar alegría falsamente por él. De no hacer caso a la gente, porque no entienden y no lo viven. En fin... Me siento igual. Parece que los días no pasan, que nunca mejorará... Y si un día mejora al siguiente recae... No sé cuando lo veré ni cómo estará de humor, y lo echo de menos y la ansiedad me mata... Hasta el punto que no me concentro en nada, hago mal mi trabajo, no quiero hacer nada que no sea tener el móvil en la mano, siempre alerta y con el corazón en un puño, me dirá algo que me dé por un segundo la vida o me matará de repente? O simplemente será algo banal, como de costumbre...
Aguantar, tragar, callar, sonreír, ignorar a la gente, parecer feliz ya qye "por su puesto no me afecta" y sobretodo esperar y esperar y esperar... Y nunca llega la felicidad plena, la que creo qye me merezco y se que se merece él.

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Re: Mi novio tiene depresión y yo no sé cómo ayudarlo

Mensaje  SharonP el Miér 07 Jun 2017, 15:42

Hola, soy nueva en este foro, y entre porque me gustaría mucho saber como poder ayudar a mi pareja que estoy segura sufre de depresión, he leído muchos artículos sobre el tema, y buscado información, estoy tratando con toda mi alma ayudar a esa persona que tanto quiero pero de verdad que es muy difícil, siento mucha impotencia, y me he dado cuenta que eso me deprime mucho, me he enfocado tanto en saber como ayudarla que me olvido de mi, lo he notado por que veo a mi madre tratando de ayudarme y de hacerme sonreír y yo no puedo.
Estoy pasándola muy mal pero trato de ser fuerte porque quiero ayudar a mi pareja, pues es todo para mi, y hablando de este lado, del que quiere ayudar, a mi en lo personal, me gustaría mucho un algo , que me diga que mi pareja me quiere, por que eso seria la fuerza de donde uno se agarra para seguir adelante y darlo todo por esa persona, porque de verdad que me estoy derrumbando.
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Re: Mi novio tiene depresión y yo no sé cómo ayudarlo

Mensaje  Marinita el Dom 18 Jun 2017, 04:59

Mira, hace muchos años salí con un chico depresivo, en esa época en mi vida no había asomo de depresión y yo era la persona más alegre del mundo. Entonces me puse en ese plan en el que estás tú, tratando de ayudarlo desesperadamente, pero tuve que entender varias cosas: 1. No puedes ayudar al que no quiere recibir ayuda, 2. Yo no puedo llenar los vacíos de nadie, no me corresponde completar al otro, 3. Mi esfuerzo por ayudarlo no era solo amor y altruismo (y ojo, es mi caso, no estoy diciendo que sea el tuyo) sino que también era mi forma de lucir imprescindible para él, que él me reconociera como la persona que lo iba a sacar de allí, mejor dicho, me queria volver su mesías.
Cuando entendí estas 3 cosas le dije: "mira, estoy aquí para ti, incondicionalmente, dime cómo te acompaño en este proceso y si lo necesitas te daré tu espacio" Me tranquilicé con eso entendiendo que no me correspondía a mí sacarlo de la depresión. Él fue sintiendo mi apoyo y poco a poco lo resolvió. Hoy es mi esposo, hemos estado juntos por 17 años, ahora él es el ser más feliz del mundo y yo estoy deprimida, la vida da muchas vueltas.... a veces en broma le digo: toma cucharada de tu propia medicina Very Happy
No todas las historias terminan así, si él te hace mucho daño puedes alejarte, la depresión arrastra y debes cuidarte también, no te sientas culpable. Incluso algunas personas (en ese caso mi novio y ahora yo con mi depresión) reaccionan cuando se dan cuenta de lo que están perdiendo y ahí es donde hacen un esfuerzo. Pero te reitero, tomes la decisión de quedarte o irte, el desenlace será incierto, has lo que creas correcto después de meditarlo, asúmelo y no te sientas culpable.

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Re: Mi novio tiene depresión y yo no sé cómo ayudarlo

Mensaje  SharonP el Dom 18 Jun 2017, 17:37

Marinita, vaya que estás llena de razón, definitivamente aunque uno quiera, no puede ser su salvación. Por ahora le he dado su espacio, sé que va a tardar, pero le he dicho que estaré siempre que me necesite, que no me alejaré, y de vez en cuando se lo vuelvo a recordar. Ahora solo me queda esperar, va a ser difícil, pero lo hago con muchas ganas y con la esperanza de que las cosas vuelvan a ser como antes y sea la misma persona feliz,es lo que más me anima, pero bueno... ya el tiempo lo dirá. Gracias y un abrazo!
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ayudar a mi pareja

Mensaje  Marinita el Lun 19 Jun 2017, 00:47

Espero que todo salga muy bien. Besos.

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