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Diccionario de Autoayuda

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Diccionario de Autoayuda

Mensaje  InCubus el Mar 09 Abr 2013, 18:53

La idea es escribir aquí conceptos relacionados con autoayuda, sean conceptos propios o tomados de algún lado que crean que pueden servir.

Esta idea no es nueva, ya se había implementado.

Aprovecho para invitar a los que quieran compartir su punto de vista sobre cierta concepto publicarlo aquí, pues el diccionario es útil para este fin, sin importar que el concepto difiera de los demás.

Este hilo es un "diccionario", si, entre comillas, esa es la idea que tener en mente. Sin embargo no esta de menos decir que cualquier persona puede publicar aquí, no es necesario que las definiciones se ajusten a un formato muy rígido, tampoco que los conceptos sean muy técnicos; como psicología, psiquiatría. Si bien algunas personas pueden aportar sus conocimientos en conceptos técnicos, igualmente validos serán los puntos de vista de las demás personas. Inclusive, puede darse lugar a que existan definiciones totalmente opuestas de un mismo concepto.

Por último se ruega no debatir ningún concepto escrito aquí, por muy errado que sea. Si se llega a la necesidad de debatir sobe algo, mejor abrir un hilo aparte. Esto se hace con el fin de que este hilo siga pareciendo un diccionario.



Última edición por InCubus el Jue 09 Mayo 2013, 19:45, editado 1 vez (Razón : Cambio de Rumbo.)
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Re: Diccionario de Autoayuda

Mensaje  InCubus el Jue 09 Mayo 2013, 20:09

Emoción: Es una respuesta fisiológica de la persona como respuesta a un suceso interno o externo. Hay diversidad de emociones, entre ellas las mas comunes son la ira, el miedo, la tristeza, la alegría, el asombro. Las emociones se manifiestan de diversas maneras distintas, por ejemplo, mediante la gesticulación facial se puede diferenciar la emoción que siente el individuo. Se sabe que las emociones se activan de manera inconsciente en primer lugar y después pueden emerger a la conciencia donde suelen durar unos momentos de agitación.

Estado de Animo: Un estado de animo puede considerarse como una respuesta fisiología de larga duración que viene acompañada por una serie de pensamientos y comportamientos. Los estados de animo pueden manifestarse de manera inconsciente y emerger en forma de emociones. Ejemplos de estados de animo son la depresión, la ansiedad, el aburrimiento, tranquilidad, estado enamoradizo, etc.

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Re: Diccionario de Autoayuda

Mensaje  Aura el Lun 10 Jun 2013, 18:48

Procastinación: Es la acción o hábito de postergar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes y agradables.

Se trata de un trastorno del comportamiento que tiene su raíz en la asociación de la acción a realizar con el cambio, el dolor o la incomodidad (estrés). Éste puede ser psicológico (en la forma de ansiedad o frustración), físico (como el que se experimenta durante actos que requieren trabajo fuerte o ejercicio vigoroso) o intelectual. El término se aplica comúnmente al sentido de ansiedad generado ante una tarea pendiente de concluir. El acto que se pospone puede ser percibido como abrumador, desafiante, inquietante, peligroso, difícil, tedioso o aburrido, es decir, estresante, por lo cual se autojustifica posponerlo a un futuro sine die (sin fecha) idealizado, en que lo importante es supeditado a lo urgente.


Cuándo nos "invade" la procrastinación, no somos capaces de hacer ni realizar actividades importantes de forma inmediata y/o a corto plazo. Es aquello de "ya lo haré mañana"... y mañana llega y tampoco lo hacemos...
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Pirámide de Maslow

Mensaje  InCubus el Dom 23 Jun 2013, 13:44



Pirámide de Maslow: En teoría es un modelo de las necesidades y motivaciones que tiene el ser humano. Suele representarse por medio de un dibujo triangular subdividido en secciones horizontales formando niveles que simbolizan la prioridad de las necesidades y motivaciones. En los niveles, o escalones, mas bajos de la pirámide se localizan las necesidades fisiológicas como el sueño, el hambre, la sed, el sexo.

El siguiente escalón, hace referencia a necesidades necesidades básicas que tienen que ver mas que todo con seguridad y superveniencia, por ejemplo estarán la necesidad de tener salud, tener dinero y estabilidad laboral, una vivienda donde resguardarse de la noche, etc.

El escalón 3 se hallan, en mayor prioridad que necesidades de seguridad y fisiológicas, la necesidad de afiliación; es decir la necesidad de tener amigos, pareja y familia. Puede discutirse que la necesidad de afiliación sea en realidad una necesidad, por tanto, podemos catalogarla como una motivación.

El cuarto escalón tiene que ver con la realización personal a nivel social, por ejemplo el éxito laboral, el reconocimiento, la buena imagen, la aceptación de parte de los demás. También tiene que ver con la seguridad de sí mismo.

El último escalón tiene que ver con realizaciones personales, crecimiento espiritual, autocontrol personal, felicidad, autoestima, etc.




Abraham Harold Maslow (1908-1970) fue un psicólogo estadounidense pionero de la psicología humanista. La psicología humanista, básicamente, postula la tendencia de la mente a buscar la salud mental, enfocada principalmente a la realización personal como sentido del hombre.






http://es.wikipedia.org/wiki/Abraham_Maslow

http://depsicologia.com/piramide-de-maslow/

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Re: Diccionario de Autoayuda

Mensaje  InCubus el Mar 16 Jul 2013, 13:45

Aburrimiento y Apatía:

El aburrimiento es un estado de animo que da una sensación de cansancio provocado, generalmente, por no tener algo entretenido o de interés que hacer. El estado de aburrimiento también pude producirse como respuesta a una situación estresante y monótona.

La apatía, es similar al aburrimiento, esta puede considerarse como un tipo de depresión, si es que se ha desarrollado en forma patológica a tal grado de considerarse como apatía clinica. Es común, en la apatía, un estado de indiferencia hacia las personas o las situaciones.



Apatía por Wikipedia

Apatía por Psicopedagogia.com


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Re: Diccionario de Autoayuda

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