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Me ayuda aceptar las cosas

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Me ayuda aceptar las cosas

Mensaje  InCubus el Sáb 12 Mayo 2012, 14:02

Aunque las cosas sean feas, no nos gusten para nada. Si uno logra aceptarlas se quita un gran peso de encima, por lo menos se puede decir que hacer al respecto.

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Re: Me ayuda aceptar las cosas

Mensaje  Natalia el Dom 22 Jul 2012, 08:30

A mi tambien me ayuda, es algo que he aprendido a hacer, y es precisamente eso, aceptar cosas que aunque no me gusten no es posible cambiarlas,
Totalmente de acuerdo, a veces lo mejor es simplemente acepatr

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Re: Me ayuda aceptar las cosas

Mensaje  sonyaedith el Jue 04 Oct 2012, 08:44

Asi es, cuando nos negamos a aceptar las realidades de nuestra vida, nos limitamos... aceptar significa asumir, digerir y la oportunidad de seguir adelante sin estancarse... la vida sigue... un saludo

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Re: Me ayuda aceptar las cosas

Mensaje  Galatea el Vie 05 Oct 2012, 02:29

Un dia EIM me dijo que no debia luchar, tampoco dejarme caer y no hacer nada, simplemente tenia que asumir las cosas. Luchar contra la depresion agota demasiado Poco a poco lo voy consiguiendo.
La medicacion me ha dado espacio para ver los problemas de otro modo. Evidentemente los problemas persisten, pero paso a paso, algunos de ellos los voy resolviendo.

Sí, tengo depresion y que? es una enfermedad mas, como ser diabetico. Si tengo que depender toda la vida de unas pastillas, bienvenidas sean. No sé si toque fondo, lo que si se es que me vi en un pozo, con pensamientos recurrentes de suicidio, para no afrontar los problemas.

Ahora se que nuestro estado es como una montaña rusa. Lo unico que me falta controlar es la maldita ansiedad, llega, se aloja, te come por dentro y despues se va. Supongo que aun me quedan cosas que asumir y controlar mentalmente.

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Re: Me ayuda aceptar las cosas

Mensaje  maripaz123 el Jue 18 Oct 2012, 03:18

Galatea escribió:Un dia EIM me dijo que no debia luchar, tampoco dejarme caer y no hacer nada, simplemente tenia que asumir las cosas. Luchar contra la depresion agota demasiado Poco a poco lo voy consiguiendo.
La medicacion me ha dado espacio para ver los problemas de otro modo. Evidentemente los problemas persisten, pero paso a paso, algunos de ellos los voy resolviendo.

Sí, tengo depresion y que? es una enfermedad mas, como ser diabetico. Si tengo que depender toda la vida de unas pastillas, bienvenidas sean. No sé si toque fondo, lo que si se es que me vi en un pozo, con pensamientos recurrentes de suicidio, para no afrontar los problemas.

Ahora se que nuestro estado es como una montaña rusa. Lo unico que me falta controlar es la maldita ansiedad, llega, se aloja, te come por dentro y despues se va. Supongo que aun me quedan cosas que asumir y controlar mentalmente.

Hola yo me siento reflejada en esta opinion, aun me queda que afrontar varias cosas duras, pero espero que lleguen y no me como el tarro que si esto y lo demás, a mi me estas ayudando mucho, sentirme comprendida y saber que la otra persona sabe de lo que hablas y lo que sientes me reconforta y me hace ver las cosas mas objetivas, me frustro mucho cuando alguien a quien a precio no me entiende, pero es algo que tengo que ir asumiendo. También me esta ayudando mucho la psicoterapia, la medicacion sola no me ayudo a no entrar en el pozo, a no corregir mis errores que hicieron aislarme, ahora veo mis errores e intento asumirlos. Como bien dices no todos los dias son iguales, unos mejores y otros... distintos, pero es igual como la diabetes yo soy diabetica y unos dias tengo mas glucosa y otros menos, mientras no pase ciertas barreras es controlable asi veo la depresion ahora, como la diabetes. Sobre la ansiedad ahi estoy en punto cero, tengo que relajarme, suelo hacerlo paseando pero a veces no es suficiente, ahi tengo que trabajar mas. besos

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Re: Me ayuda aceptar las cosas

Mensaje  io_joseph el Mar 26 Nov 2013, 10:22

Tengo que aceptar que ella ya no es mía, que desde el día que se casó la perdí para siempre, asumir que las noches que pase en su nueva vida me están matando y que no puedo hacer nada. Comprender que ya no pertenezco a su vida y que esta borrando las huellas de mi presencia poco a poco. Y que quizás nunca me amó como pensé, como para hacer algo para luchar por nosotros y estar juntos. Tengo que asumir y aceptar todo esto, mientras el camino hasta llegar a ese punto, esta lleno de lagrimas y lamentos por no tenerla conmigo y que esta en otros brazos en este momento. Dios ayúdame a aceptar la realidad y seguir con mi vida, trato de olvidar y asumir que ya no es mía pero viene como rayo una gran ansiedad que no me deja avanzar.

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