Buscar
 
 

Resultados por:
 


Rechercher Búsqueda avanzada

Últimos temas
» ¿Qué haces en tus dias buenos?
Hoy a las 01:34 por unadolescentemas

» Encuentra la palabra
Ayer a las 10:26 por Marinita

» Cosas que me han sentado bien HOY
Vie 20 Ene 2017, 17:45 por Marinita

» Mis preguntas ilogicas.
Vie 20 Ene 2017, 17:39 por Marinita

» Medicamentos que PUEDEN CAUSAR depresión
Vie 20 Ene 2017, 17:25 por Marinita

» Experiencia con el psicoanálisis
Miér 18 Ene 2017, 11:16 por Marinita

» ¿Cuál es el mejor antidepresivo? No farmacológico
Mar 17 Ene 2017, 16:43 por Marinita

» Lo que me anima, da fuerza, motiva, relaja
Mar 17 Ene 2017, 10:07 por Marinita

» Hoy estoy...
Mar 17 Ene 2017, 10:04 por Marinita

» *** Somatización de la Depresión y la Ansiedad ***
Lun 16 Ene 2017, 01:45 por milton pacifico

» FRASES QUE NO NOS AYUDAN CUANDO ESTAMOS DEPRIMIDOS
Dom 15 Ene 2017, 21:19 por Marinita

» A veces es tan dificil seguir viviendo
Lun 09 Ene 2017, 06:06 por Saldremos

» "El arte de la meditación" de Matthieu Ricard
Sáb 07 Ene 2017, 10:16 por Saldremos

» ¿Cual es el mejor antidepresivo Farmacologico? Vuestras experiencias
Mar 03 Ene 2017, 21:41 por Avellaneda

» La perdida de un hijo inesperadamente.hac
Mar 03 Ene 2017, 20:57 por laura57

» Hay muchos tipos de adicciones, dinos la tuya
Lun 02 Ene 2017, 23:53 por María José Ramirez

» TEST ESCALA DE DEPRESIÓN DE BECK
Lun 02 Ene 2017, 23:33 por María José Ramirez

» Mantra para equilibrarse y encontrar algo de paz en malos momentos
Lun 02 Ene 2017, 19:04 por terapiamalaga

» ¿Me recomendáis un libro? (literatura)
Dom 01 Ene 2017, 21:21 por Avellaneda

» Canciones para subir el ánimo
Miér 28 Dic 2016, 04:55 por diblu

» Acabo de registrame y no puedo publicar mensajes
Dom 25 Dic 2016, 22:55 por Luna3008

» El dedito señalador... la bandera de la ¨buena conducta¨
Sáb 17 Dic 2016, 12:17 por Marcia01

» Mi madre tuvo depresión
Mar 13 Dic 2016, 03:15 por Stephany Contreras

» ¿Qué tal vuestra experiencia con los psicologos?
Lun 05 Dic 2016, 18:12 por Tefy

» Nuestra percepción de lo que es una buena ayuda, cuando estamos deprimidos.
Sáb 03 Dic 2016, 19:14 por Tefy

» ¿Que detonó tu última depresión?
Vie 02 Dic 2016, 15:22 por Tefy

» Hoy la tristeza que llega como de la nada se ciñe a mi
Vie 18 Nov 2016, 03:36 por Saldremos

» ¿Cómo puedo aprender a quererme?
Jue 10 Nov 2016, 21:09 por pipiia

» Normas de higiene del sueño
Mar 08 Nov 2016, 09:11 por MartinaViajera

» Sertralina VS Duloxetina
Vie 04 Nov 2016, 01:50 por diblu

Sondeo

Causas de tu depresión

8% 8% [ 85 ]
20% 20% [ 205 ]
6% 6% [ 65 ]
12% 12% [ 123 ]
15% 15% [ 154 ]
1% 1% [ 6 ]
5% 5% [ 51 ]
1% 1% [ 14 ]
3% 3% [ 34 ]
11% 11% [ 115 ]
11% 11% [ 116 ]
5% 5% [ 47 ]

Votos Totales : 1015

Compañeros

Crear foro



Enero 2017
LunMarMiérJueVieSábDom
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Calendario Calendario


Me ayuda aceptar las cosas

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo

Me ayuda aceptar las cosas

Mensaje  InCubus el Sáb 12 Mayo 2012, 14:02

Aunque las cosas sean feas, no nos gusten para nada. Si uno logra aceptarlas se quita un gran peso de encima, por lo menos se puede decir que hacer al respecto.

InCubus

Mensajes : 575
Reputación : 75
Fecha de inscripción : 22/01/2012
Edad : 26
Localización : Colombia

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Me ayuda aceptar las cosas

Mensaje  Natalia el Dom 22 Jul 2012, 08:30

A mi tambien me ayuda, es algo que he aprendido a hacer, y es precisamente eso, aceptar cosas que aunque no me gusten no es posible cambiarlas,
Totalmente de acuerdo, a veces lo mejor es simplemente acepatr

Natalia
Administrador

Mensajes : 149
Reputación : 51
Fecha de inscripción : 21/01/2012
Edad : 31

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Me ayuda aceptar las cosas

Mensaje  sonyaedith el Jue 04 Oct 2012, 08:44

Asi es, cuando nos negamos a aceptar las realidades de nuestra vida, nos limitamos... aceptar significa asumir, digerir y la oportunidad de seguir adelante sin estancarse... la vida sigue... un saludo

sonyaedith

Mensajes : 158
Reputación : 24
Fecha de inscripción : 23/01/2012
Edad : 45
Localización : México

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Me ayuda aceptar las cosas

Mensaje  Galatea el Vie 05 Oct 2012, 02:29

Un dia EIM me dijo que no debia luchar, tampoco dejarme caer y no hacer nada, simplemente tenia que asumir las cosas. Luchar contra la depresion agota demasiado Poco a poco lo voy consiguiendo.
La medicacion me ha dado espacio para ver los problemas de otro modo. Evidentemente los problemas persisten, pero paso a paso, algunos de ellos los voy resolviendo.

Sí, tengo depresion y que? es una enfermedad mas, como ser diabetico. Si tengo que depender toda la vida de unas pastillas, bienvenidas sean. No sé si toque fondo, lo que si se es que me vi en un pozo, con pensamientos recurrentes de suicidio, para no afrontar los problemas.

Ahora se que nuestro estado es como una montaña rusa. Lo unico que me falta controlar es la maldita ansiedad, llega, se aloja, te come por dentro y despues se va. Supongo que aun me quedan cosas que asumir y controlar mentalmente.

Galatea

Mensajes : 235
Reputación : 44
Fecha de inscripción : 03/10/2012
Edad : 53
Localización : Valencia

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Me ayuda aceptar las cosas

Mensaje  maripaz123 el Jue 18 Oct 2012, 03:18

Galatea escribió:Un dia EIM me dijo que no debia luchar, tampoco dejarme caer y no hacer nada, simplemente tenia que asumir las cosas. Luchar contra la depresion agota demasiado Poco a poco lo voy consiguiendo.
La medicacion me ha dado espacio para ver los problemas de otro modo. Evidentemente los problemas persisten, pero paso a paso, algunos de ellos los voy resolviendo.

Sí, tengo depresion y que? es una enfermedad mas, como ser diabetico. Si tengo que depender toda la vida de unas pastillas, bienvenidas sean. No sé si toque fondo, lo que si se es que me vi en un pozo, con pensamientos recurrentes de suicidio, para no afrontar los problemas.

Ahora se que nuestro estado es como una montaña rusa. Lo unico que me falta controlar es la maldita ansiedad, llega, se aloja, te come por dentro y despues se va. Supongo que aun me quedan cosas que asumir y controlar mentalmente.

Hola yo me siento reflejada en esta opinion, aun me queda que afrontar varias cosas duras, pero espero que lleguen y no me como el tarro que si esto y lo demás, a mi me estas ayudando mucho, sentirme comprendida y saber que la otra persona sabe de lo que hablas y lo que sientes me reconforta y me hace ver las cosas mas objetivas, me frustro mucho cuando alguien a quien a precio no me entiende, pero es algo que tengo que ir asumiendo. También me esta ayudando mucho la psicoterapia, la medicacion sola no me ayudo a no entrar en el pozo, a no corregir mis errores que hicieron aislarme, ahora veo mis errores e intento asumirlos. Como bien dices no todos los dias son iguales, unos mejores y otros... distintos, pero es igual como la diabetes yo soy diabetica y unos dias tengo mas glucosa y otros menos, mientras no pase ciertas barreras es controlable asi veo la depresion ahora, como la diabetes. Sobre la ansiedad ahi estoy en punto cero, tengo que relajarme, suelo hacerlo paseando pero a veces no es suficiente, ahi tengo que trabajar mas. besos

maripaz123

Mensajes : 33
Reputación : 3
Fecha de inscripción : 09/10/2012
Localización : entre tu y mil mares

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Re: Me ayuda aceptar las cosas

Mensaje  io_joseph el Mar 26 Nov 2013, 10:22

Tengo que aceptar que ella ya no es mía, que desde el día que se casó la perdí para siempre, asumir que las noches que pase en su nueva vida me están matando y que no puedo hacer nada. Comprender que ya no pertenezco a su vida y que esta borrando las huellas de mi presencia poco a poco. Y que quizás nunca me amó como pensé, como para hacer algo para luchar por nosotros y estar juntos. Tengo que asumir y aceptar todo esto, mientras el camino hasta llegar a ese punto, esta lleno de lagrimas y lamentos por no tenerla conmigo y que esta en otros brazos en este momento. Dios ayúdame a aceptar la realidad y seguir con mi vida, trato de olvidar y asumir que ya no es mía pero viene como rayo una gran ansiedad que no me deja avanzar.

io_joseph

Mensajes : 16
Reputación : 2
Fecha de inscripción : 25/11/2013

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba


 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.