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Depresión y manias

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Depresión y manias

Mensaje  Sinueh el Vie 30 Mar 2012, 15:33

Hola a todos, esto que os voy a contar me ha pasado a mi, tambien a mi hermana y me gustaría saber si a ustedes les pasa y que hacen con ello.

Vereis durante el periodo en que peor nos encontramos puede dar la casualidad que coincida con una actividad, persona en concreto que al final tendemos a evitar porque nos recuerda a nuestro malestar o que pensamos que si se dan las mismas circunstancias estaremos peor.

No se si me he explicado bien os pongo un ejmplo... un dia estaba viendo una pelicula y me dio un bajon enorme, me fui a la cama y todo. Desde ese día no soporto esa pelicula es más no puedo ni oir hablar de ella.

Os ha pasado algo así¿? como lo afrontais?
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Sinueh

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Re: Depresión y manias

Mensaje  InCubus el Vie 30 Mar 2012, 17:45

Hola Sinueh.

Si me ha pasado. Hay veces que lo he superado. Otras aun no lo he superado. Creo que para superarlo influye mucho darse cuenta de eso, observarlo y trabajar para cambiarlo.

Saludos.
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Re: Depresión y manias

Mensaje  LunaOscura el Sáb 31 Mar 2012, 09:55

A mi si me a pasado y me sigue pasando, por ejemplo hay muchas cosas ke me recuerdan lo mal ke lo pase ace dos años durante la enfermedad y muerte de mi padre, pues hoy en dia todavia hay momentos, canciones, aromas de tabaco o colonias ke me recuerdan a el, y me pongo mal, tambien sé ke cuanto mas me exponga a ello antes lo superaré pero eso duele mucho, por ejemplo tengo canciones ke cantaba el y cuando las escucho no dejo de llorar pero en algunas ya lo e superado porque las oigo y no siento dolor. otra cosa es ke a veces e tenido algun mal rato en algun sitio y no kiero volver a ir porque me recuerda a ke lo e pasado mal ya sea por una crisis de ansiedad o simplemente porque me encontraba mal, solo es nuestra cabeza, nos trata de recordar lo ke paso pero no tiene el porque volver a pasar, muchas veces lo ke hago es crear recuerdos nuevos en los sitios ke lo e pasado mal asi mi cabeza hace un balance y ya no solo recuerda ke en ese lugar lo pase mal sino ke tambien lo pase bien. prueba y ya me diras
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LunaOscura

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Re: Depresión y manias

Mensaje  CarmenM el Miér 16 Dic 2015, 09:58

Buenas, llevo 5 meses ya y aún no he conseguido salir, a raiz de todo he cojido manias como evitar todo lo que me recuerde a cuando peor he estado, evito salir incluso ya que cuando fui a ver a una amiga que la habían operado y me dio un ataque de ansiedad, asi que es normal tener manías así. Por último me gustaría que me dijeran como hacen o hicieron para recuperarse, muchas gracias

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Me ha pasado y de manera grave

Mensaje  Alisaturna el Lun 18 Ene 2016, 12:44

Les contaré. Hace mas de 6 meses vivía en una casa con varios amigos, vivi ahí durante dos años, pero durante esos dos años tuve por lo menos 3 episodios depresivos, me sentía tan mal que solo pensaba que irme de esa casa quizás sería la solución, pero ellos eran un gran soporte y me gustaba vivir con gente. Hace mas de 6 meses entré en una crisis tal que terminé tomando pastillas con alcohol porque estaba decidida a suicidarme, ellos me encontraron, me llevaron al hospital y decidieron que lo mejor era que ya no viviera ahí, que me regresara a casa con mi familia o buscara ayuda mas enserio (un psiquiatrico). Yo hasta ahora comprendo que ellos no fueron mala onda, simplemente estaban en su derecho que no cargar con tal responsabilidad o peor llegar un día encontrarse el trago amargo de verme muerta... Pero hasta ahora, desde que me mudé de aquella casa no puedo verlos, ni encontrarme con gente que frecuentaba cuando vivía ahi. Es horrible, pero apesar de que he estado mejor, no puedo verles. Si sé alguna cosa de ellos me duele la panza y me vuelvo a sentir mal. Siento que si vuelvo a pisar esa casa me puedo poner mal. Y siento feo porque no se como explicarles a ellos que no es nada personal contra ellos... no estoy enojada ni nada. Ellos piensan que los odio... Pero eso solo que estár cerca me recuerda ese episodio, esa etapa tan horrible, como una pesadilla que no quiero recordar....
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Alisaturna

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Re: Depresión y manias

Mensaje  ana.canterville el Lun 18 Ene 2016, 23:54

Por que te hacia tanto mal estar con ellos? Escribiles y explicales la situacion... Lo entenderan, ojala te pongas mejor creo que te aliviaria! Saludos

ana.canterville

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