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*** Somatización de la Depresión y la Ansiedad ***

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*** Somatización de la Depresión y la Ansiedad ***

Mensaje  mami46 el Mar 20 Mar 2012, 19:15

Con este título quiero hacer referencia a la posibilidad bastante frecuente de que nuestro estado depresivo o de ansiedad nos lleve a producirnos verdaderos males o dolencias físicas en nuestro cuerpo.

Ejemplo de ello son contracturas musculares, desmayos, vómitos, estreñimientos o diarreas, incluso úlceras de estómago. Todas estas dolencias, si bien no son enfermedades en sí, podemos creer erroneamente que tienen un origen distinto debido a alguna otra enfermedad, cuando, en realidad, son consecuencias provocadas inconscientemente por nosotros mismos, por nuestro estado de nerviosismo o depresión.

Así que cuando no estemos en un buen momento anímico debemos recordarlo para no imaginarnos la aparición de otras enfermedades, cuando lo mas probable es que, si no hay una causa justificada, lo mas seguro es que estemos somatizando nuestro estado emocional y ésto hace que nuestro cuerpo se "queje" con las mas variadas manifestaciones. Ante la duda, relájate o tóma el tranquilizante que ye haya prescrito tu médico y lo mas probable es que al rato hayan desaparecido tales molestias. No cuesta nada comprobarlo y a lo mejor ganas en salud.
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mami46

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Somatización (psicosomatización)

Mensaje  Natalia el Jue 22 Mar 2012, 11:58

Interesante tema el que planteas mami46, es frecuente que con los cambios anímicos, se experimenten claros síntomas físicos, aunque es cierto que esta sintomatología la mayoría de las veces no corresponde a una enfermedad real,como el vomito, las nauseas, diarrea,por solo mencionar algunos. En algunos casos por un estado sostenido de tristeza, ansiedad etc, se puede predisponer al cuerpo e incluso contraer verdaderamente una enfermedad. Me explico, se ha demostrado que sentimientos como la tristeza profunda y en especial la ansiedad, pueden llevarnos a una disminución de los leucocitos(células de defensa del organismo),y de esta forma se da paso a que microorganismos se "aprovechen" de este estado de disminución de las defensas, para colonizarnos y producirnos una gripe, una gastroenteritis etc. por otra parte al estar deprimidos, con frecuencia descuidamos la alimentación, dormimos mal.....la suma de todos esos factores nos lleva a enfermar.
Aunque no es lo más común, hay quienes no perciben, o no se dan cuenta que están deprimidos, y lo único que notan es que se enferman cada vez con mas frecuencia, recurriendo con regularidad al médico, por diferentes enfermedades, migrañas, contusiones musculares, gripe, gastroenteritis, etc. En estos casos el medico por lo general da tratamiento a cada enfermedad, y al ver su recurrencia muchas veces se mandan más y más paraclínicos, sin encontrar nada, la realidad es que en el fondo la causa de la enfermedad es el estado del animo, y estas personas no mejoran hasta que ó bien por cosas de la vida mejore su estado de animo, o cuando se da un tratamiento efectivo a la ansiedad y la depresión.
Resalto que para el médico no es fácil llegar a esta conclusión por muy capacitado que esté, es un diagnóstico de descarte.....
Bueno al final el mensaje que quiero dejar, es que mente y cuerpo son uno solo, no son entidades separadas, y para estar saludables debemos cuidar de nuestra salud mental y física.
Un saludo
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Natalia
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Re: *** Somatización de la Depresión y la Ansiedad ***

Mensaje  Sinueh el Jue 22 Mar 2012, 12:56

Recuerdo la primera sesión con mi psicologo, me habló exactamente de eso, me dijo señalando a mi carpeta donde estaba mi historial clinico que era muy común ver como con los años iba haciendose más grueso y no porque el enfermo de depresión sufriera enfermedades de forma ficticia, es que me habló que la depresión al igual que la diabetes es una enfermedad que va mermando la salud fisica y mental del individuo, hipertensión, migrañas, ulceras, problemas de colon... y no se cuantas más me dijo.

Hay que tener en cuenta que la depresión no solo nos causa los sintomas que ya todos conocemos sino que estos sintomas repercuten en nuestra salud en general.
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Re: *** Somatización de la Depresión y la Ansiedad ***

Mensaje  Aura el Vie 23 Mar 2012, 15:43

Muy cierto lo que decís, el cuerpo va al son de los estados emocionales, y cuando éstos se quiebran, se quiebra la salud general.

Lo más usual suelen ser problemas cervicales, de estómago, la piel, el cabello, los dientes.
Si pasas un shock emocional o un período largo de ansiedad, puede caerse el pelo de forma alarmante, a la piel puede asomarle eccemas y prurito, y las alteraciones en el estómago es de lo más común. Los dientes se resienten, y si por un casual tienes alguna pieza en no muy buen estado, la ansiedad prolongada puede dar lugar a verdaderos dolores y problemas.
Lo de las cervicales es de las primeras cosas que aparecen, pues toda la tensión se acumula rápido en esa zona.

Me baso en experiencias personales, y de conocidos que padecen o han padecido diversos problemas ansiedad y depresiones.
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Re: *** Somatización de la Depresión y la Ansiedad ***

Mensaje  CarmenG el Lun 15 Oct 2012, 09:24

Bueno, no sabía donde poner esto y veo que los posts son de hace meses. El caso es que me pasa algo similar de lo que se explica aquí. Pues desde finales de junio tengo como una presión fuerte en la cabeza, la zona detrás de los ojos, a veces frente a veces creo que viene de la nuca, casi siempre es en la parte derecha, no es dolor pero es molestoso. Después de ir un par de veces al ambulatorio sin quedar yo contenta opté por ir de urgencias al hospital, allí me hicieron de todo, radiografia craneal y sinusual (si hay sinusitis), analitica y un TAC. El resultado fue correcto, estaba todo normal, lo que pasa que llevaba dias así y cuando no sé que me pasa me empiezo a comer la cabeza si es algo malo y mi cuerpo reacciona con nerviosismo y angustia, una sensación desagradable. La doctora de urgencias me dijo que tenia una cefalea tensional, provocada por las tensiones, estress que puedo haber pasado, me mandó analgésicos (para nada, porque no siento dolor y no se va) y diazepan por las noches. Al cabo de unas dos semanas se va, pero al mes volvió a aparecer, repitiendo así la crisis hasta 4 veces. Los médicos de cabecera que me han visto sólo me dicen que me han hecho todas las pruebas posibles, una doctora me dijo que puede ser una depresión que se sintomatiza así, no lo sé. El fallo mío cuando he tenido visita al médico (para seguimiento) y me he encontrado mejor no he ido. Lo único que ha coincidido en estas crisis es que me ha bajado la regla y puede que tenga algo que ver. Total esta semana me ha vuelto a dar esta maldita molestia, me lo estoy tomando con calma, diciendome a mi misma que no es nada, que se me pasará, que posiblemente la doctora de urgencias que me miró tenga razón, todo es por el puñetero estress y las preocupaciones (he tenido un mal año y me queda), lo que pasa tengo todavía esos miedos y me digo: y si tengo algo serio??
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Re: *** Somatización de la Depresión y la Ansiedad ***

Mensaje  Galatea el Lun 15 Oct 2012, 12:15

Carmen, te ha pasado mas o menos lo que me pasó a mi. Hace años, sufria unas jaquecas terribles, de hecho aun las sufro. Fue la primera vez que lei en una puerta neuro-psiquiatra, era yo jovencita, pero mi madre que es muy exagerada, penso que por lo menos su ñina debia tener un tumor cerebral, Despues de mil pruebas quedo claro: la niña somatiza los nervios, la ansiedad y el estress. Y desde entonces asi viene siendo, solo que ademas, sufro de dolores musculares, sobretodo en la parte del cuello y la espalda. Y todo es muscular, todo es somatizar la tension.

Si te han hecho tantas pruebas, no te apures, no tendras nada serio, pero si temes algo, diselo al medico, que te haga mas pruebas.
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Re: *** Somatización de la Depresión y la Ansiedad ***

Mensaje  CarmenG el Mar 16 Oct 2012, 02:56

La culpa es mía, cuando me he encontrado bien no he ido al médico a un seguimiento. Hoy me he levantado mejor pero tendré que empezar de nuevo y antes de que me pase otra vez visitar a mi médico. Lo que pasa que son muuuuyyy lentos para que te manden a un neurólogo tienes que esperar mucho. Lo del cansancio lo tengo bastante tiempo también, a veces por la noche me dolía todo, si he hecho alguna actividad durante el día, lo que algunos sería normal andar un poco mas de la cuenta o limpiar a fondo, acababa dolorida, a veces me digo a mi misma: "que floja soy, cómo voy a trabajar si me canso enseguida?".
Un saludo y besos.
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Re: *** Somatización de la Depresión y la Ansiedad ***

Mensaje  Galatea el Mar 16 Oct 2012, 03:10

No se que edad tienes, carmen, pero está claro que no se tiene la misma energia con 20 años que con 40.

Ojo al dato, porque otro sintoma de la depre es el cansancio.
Venga animate, que esto se pasa en na y menos.
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Re: *** Somatización de la Depresión y la Ansiedad ***

Mensaje  maripaz123 el Vie 19 Oct 2012, 05:46

Hola, yo estoy de acuerdo, de hecho lo he comprobado cuando estoy mal animicamente, me duele el estomago, tengo migraña, dolores musculares, etc.

Sin embargo cuando estoy tranquila y bien animicamente, no estoy preocupada no me duele nada. Yo al menos somatizo mi estado mental de muy diversas formas. El problema es que cuando estoy mal animica y fisicamente me siento empeorar, es como la pescadilla que se muerde la cola, alguna idea para salir del circulo?Embarassed
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Re: *** Somatización de la Depresión y la Ansiedad ***

Mensaje  musicman el Vie 19 Oct 2012, 10:34

estoy totalmente de acuerdo que muchos males vienen de tu estado de animo y tambien de la alimentación que haces si bebes cafeina mucha o poca,alimentos con azucares refinados,etc..Yo cuando estoy mal me pega fatiga,dolor de cabeza,mareos y todas esas gaitas y muchas veces es porque somatizo mi estado de animo.Y si estoy bien no me como el mundo(todavia no pero algun dia si que me lo voy a comer)pero el cuerpo me duele menos.ES asi
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Re: *** Somatización de la Depresión y la Ansiedad ***

Mensaje  musicman el Vie 19 Oct 2012, 10:48

maripaz123 escribió:Hola, yo estoy de acuerdo, de hecho lo he comprobado cuando estoy mal animicamente, me duele el estomago, tengo migraña, dolores musculares, etc.

Sin embargo cuando estoy tranquila y bien animicamente, no estoy preocupada no me duele nada. Yo al menos somatizo mi estado mental de muy diversas formas. El problema es que cuando estoy mal animica y fisicamente me siento empeorar, es como la pescadilla que se muerde la cola, alguna idea para salir del circulo?Embarassed


HAS probado de tomar flores de bach? te ayudan en tu estado animico,hacer yoga,meditación,leer libros que te den respuestas a tus preguntas.YO yoga no he hecho ni hago,pero tomo flores de bach,a veces (pocas) hago meditación y me ayuda y un escritor que he descubierto y me ha dado muchas respuestas es Jorge Bucay.De todas maneras reconozco que he intentado muchas historias naturales pero al final he ido al medico y le he pedido medicación desde que tomo(sólo hace una semana)me noto mejor,con efectos secundarios no deseados(insomnio,entre otras cosas),pero al menos no pienso todo lo que pensaba estos últimos meses,sólo pensaba en que me queria morir,que todo era un asco,etc...Eso y que no paro de hacer cosas me ayudan a estar mejor y no comerme la cabeza tanto.
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Re: *** Somatización de la Depresión y la Ansiedad ***

Mensaje  Galatea el Mar 23 Oct 2012, 12:20

Mi psiquiatra me advirtio que nunca tomara flores de back con los antidepresivos. Como no soy medico no se muy bien el por que....

En cuanto al yoga y la meditacion. Yo lo practico hace años, es dificil alcanzar el Nirvana, vamos yo aun no lo he conseguido, jajajaj. Ahora en serio. Ayuda muchisimo, es altamente recomendable. De verdad.

Los efectos secundarios de la medicacion, hasta que el cuerpo se acostumbra, son jodidos. Perdida de apetito, de peso, o al contrario, insomio o dormir horas y horas, irritabilidad a ratos, otros estas como drogada. Menos mal que al final, el cerebro actua, toma lo que necesita y la vida se vuelve mas o menos normal. Como siempre, es cuestion de tiempo y constancia.
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somatizar en la musculatura cervical y facial

Mensaje  milton pacifico el Lun 16 Ene 2017, 01:45

Lastima que entro tan tarde al foro, porque leyendo el relato de dolores de Carmen, en el 2012, me siento tocado y me llama a expresar lo que se al respecto.
en primer lugar me voy a presentar, soy Milton, un Uruguayo de 62 años, Odontologo, Ortodoncista , Depresivo como quien mas, encantado de conocerlos en este mal momento, pero , todo tiene su rescate.
resulta que me he especializado en el sindrome dolor disfuncion miofacial, y desde hace 32 años que veo lo mismo, que la gente sufre migrañas, dolores de cabeza, dolores de espalda, dolores de cuello y van al medico y el medico despues de hacerle muchos estudios muy costosos le dice que es cefalea tensional, que palabrita no ? y con eso lo arregla todo . Y resulta que la cefalea tensional, responde justamente a la tension de la musculatura de cuello y cara, y no es otra cosa que la consecuencia del bruxismo, el habito de apretar o frotar los dientes durante la noche , mientras dormimos o incluso en el dia, cuando nos distraemos.
esto es asi aunque no lo sepan los medicos y parece que fuera un conocimiento que viniera desde el mas alla, que no paso por las universidades, no esta en las redes, no se ve en wilkypedia, ni en google. es un misterio.
La gente sufre, los medicos los rotulan pero nadie lo cura.
pero, les digo con certeza, tiene cura, o por lo menos tiene tratamiento. ojala todas las somatizaciones la tuvieran.
el tratamiento consiste en usar <placas de relajacion , para dormir, hacer un ajuste oclusal, es decir que el odontologo tiene que calibrarnos la boca, o incluso realizar esto mas ortodoncia, y los dolores de cabeza se van, tambien se va el cansancio, el dolor de espalda, los mareos . todo responde a lo mismo.
NO SE CONFORMEN CON EL DIAGNOSTICO DE NO TIENE NADA, ES CEFALEA TENSIONAL. PORQUE SI TIENE ALGO, TIENE CEFALEA TENSIONAL QUE ES MUCHO, NO NOS DEJA VIVIR. Y RESPONDE BIEN AL TRATAMIENTO DEL BRUXISMO. CREANME, LO TRATO HACE TREINTA Y DOS AÑOS CON EXITO.
espero les sirva porque no se divulga habitualmente.
Lo que no se como tratar mis somatizaciones, cansancio, perdida de memoria, tal vez alguien por alli este mas claro. gracias

milton pacifico

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