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Causas de tu depresión

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Miedo a recaer

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Miedo a recaer

Mensaje  Sinueh el Sáb 10 Mar 2012, 09:36

A medida que este foro crece, tengo la sensación de que aqui hay personas de todos los tipos, depresivos sufriendo la enfermedad, depresivos que han superado la enfermedad, otros que la tienen crónica, gente con otros transtornos derivados de la depresión, gente que quiere ayudarnos...

Yo me encuentro en la fase del depresivo que sufre la depresión, llevo ya varios años sin que remita y empiezo a estar cansado en todos los sentidos, según parece mi tendencia a la depresion es cronica, es decir, para siempre. Tengo muchos dias malos algunos regulares y unos pocos buenos, siento que estoy perdiendo los mejores años de mi vida, pero si hay algo que me aterra de verdad es la recuperación en poco tiempo seguido de una recaida (el caso de mi hermana), de que nos sirve pasar por todos estos sufrimientos, este calvario, ademas de ser unos parias e incomprendidos sociales si ni siquiera tenemos unos meses de desahogo.

Me gustaría que en este hilo hablara gente que halla sufrido una depresion y que hayan recaido, quiero saber como se las arreglan para vivir día a día con ese miedo, o si por el contrario el bienestar borra de tu memoria rapidamente el dolor o como lo hacen... porque si despues de casi 5 años de sufrimiento son unos meses lo que nos concede nuestra cabecita enferma para descansar dan ganas de pensar de todo.

Tan solo eso, estan curandose? temen una recaida? no la temen? se sienten fuertes para afrontar la vida les venga como les venga...?
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Sinueh

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Re: Miedo a recaer

Mensaje  Invitado el Dom 11 Mar 2012, 09:43

Hola.
Yo,ya no distingo muy bien nada de nada.
He recaido 4 veces en 20 años.Todas,las he superado.
Lo que pensaba cuando estaba deprimido...alli quedo....enterrado.
De cada una de las veces que he recaido,me he hecho más fuerte y menos "parias",como tu dices.
Un dIa es de una manera y otro de otra.
Si te centras,en todo lo lo malo que pasa en el mundo,no llegaras a ningún sitio.Un dia se cayeron las torres gemelas.que catastrofe!!!!.....y???? ......yo hoy estoy bien!!!!...y???.....Mañana tambi'en!!!!!Para qué preguntarse nada???....Afirmemoslo!!!!
Si solo miras desde el prisma de la negatividad,no llegaras ,más que a lo negativo...... Y además,la gente te rechazara.¨
La diferencia entre una persona "normal" y nosotros,es esa.Ellos también tienen problemas....!!
Todos tenemos problemas.....!!
No se, ni quien eres,ni como eres ni que haces,ni que no haces...en tu vida.Me resultaría imposible,aconsejarte a hacer una o otra cosa.
La única sería preocuparte del día a día.....
Ser positivo siempre.Cuanto más intentes pensar en positivo,te volverás más positivo.
Observa tu comportamiento,con la gente.
Se asertivo.
Intenta quererte,para que algún día alguien te pueda querer.

Te lo dice,un a persona negativa con la estima por los suelos,pero que siempre tiene una sonrisa,algo que hacer ,algo que decir y
algo que aprender!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Un saludo
Te deseo salud,amor,paz....ganas de aprender y fuerza para ser constante....

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Invitado


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Re: Miedo a recaer

Mensaje  sonyaedith el Miér 14 Mar 2012, 10:57

El peor de los miedo de un depresivo... la recaída... claro que todos tememos a una recaída... pero puede más el amor a la vida que cualquier temor que tengamos...

Yo padezco ansiedad y depresión y en estos ultimos meses no he podido reponerme del todo... todos los dias los vivo con ansiedad y hay dias en que la depresión me invade hasta el grado de hacer las cosas como una autómata... se me olvidan las cosas y descuido a mis hijos...

Al descuidarlos me refiero a que me hablan y no logro concentrarme en lo que me dicen, usualmente juego con ellos y en esos dias no puedo hacerlo, me gusta darles más calidad que tiempo y cuando no puedo hacerlo me frustra bastante...

Aun así son el motor de mi vida.. por ellos aqui sigo... y las pocas personas que saben de mi padecimiento se preguntan que cómo le hago para seguir adelante y sonreirle a la vida...

Alimentarte espiritualmente y como dice malcom, ser asertivo... darle importancia a lo que verdaderamente lo tiene... VIVIR... y no sobrevivir...

Smile

sonyaedith

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