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que hago hoy me siento con mucha ansiedad

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que hago hoy me siento con mucha ansiedad

Mensaje  alanemm el Miér 29 Feb 2012, 14:09

hoy me siento muy mal la depresion me esta matando siento mucha apatia y ansiedad necesito ayuda tengan en cuenta que yo e sido consumidor de drogas tengo 10 meses de abstinencia creo que mi depresion esta ligada alos sindromes de abstinencia y ala falta de trabajo ojala alguien me pueda ayudar

alanemm

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Re: que hago hoy me siento con mucha ansiedad

Mensaje  Invitado el Miér 29 Feb 2012, 16:30

Han pasado dos horas, espero que sigas manteniendo sobrio hasta este momento, es el sindrome, nuestra propia enfermedad que se esconde en muchos circunstancias, nuestra mente esta distorcionada, con 10 meses ya te desentoxicaste, ya paso tu nube rosa, y ahora es la realidad, afrontala tal como es, tu tienes la solucion lo dijoiste, la falta de trabajo, nos mata, nos hace sentirnos sin valor , un inutil, busca alago que hacer y si es pagado mucho mejor ..... Aprende a vivir!! - y siempre pide ayuda -- coo lo haz hecho hoy - lo mas importante es mantenerse limpio y por ningun motivo volver a consumir .... pase lo que pase , muera quien se muera , lo primero eres tu, el segundo eres tu y el tercero eres tu, tu debes quererte - al resto no le importara si te vas a consumir o no - el mundo sigue girando - no se detendra porque tu te fuistea drogar .... no queda otra cosa Aprender a vivir!! o ir cuesta a abajo - en un minuto puedes hechar a perder tus 10 meses de abstinencia -- es un gran logro, haz tu Tercer Paso y llegara la fuerza que necesitas, tu libertad aboluta ... mi nombre es Carlos y soy adicto

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Re: que hago hoy me siento con mucha ansiedad

Mensaje  mami46 el Sáb 03 Mar 2012, 20:49

No sé si te sirve de ayuda pero yo he pasado hace poco el mono de 12 años de pastillas antidepresivas que me harté y me las quité de golpe. Te sientes fatal, te sientes morir, pero me juré a mi mismo que me daba igual si me moría pero no iba a volver a tomarlas. Lloré mucho, temblores, vértigos, mareos, pesadillas, depresión, ansiedad...supongo que todo ésto te suena familiar pero después de unos día fui mejorando. Aguanté como podía, como un alma en pena pero cada día tenía menos abstinencia hasta que ahora ha desaparecido todo menos la depresión y la ansiedad, que yo creo que las tengo porque sí, no por el mono.

Intenta distraerte con algo, también intentaba dormir bastante. En fin, espero que te sirva de ayuda.

mami46

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Re: que hago hoy me siento con mucha ansiedad

Mensaje  Sinueh el Dom 04 Mar 2012, 11:12

En los momentos de gran abstinencia lo que prima es una exacervada ansiedad, por lo que reomiendo que tiren de botiquin y tomen algo que les calme, yo tomaba lorazepan, pero cuidado no tomar mucho porque es muy adictivo.

Sinueh

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Re: que hago hoy me siento con mucha ansiedad

Mensaje  Aura el Miér 14 Mar 2012, 13:22

mami46 escribió:No sé si te sirve de ayuda pero yo he pasado hace poco el mono de 12 años de pastillas antidepresivas que me harté y me las quité de golpe.
¿te las quitaste de golpe???, hija mía, espero que no se te ocurra volver a hacerlo así de nuevo Shocked
es fantástico decidir que ya no dependerás más de unas pastillas porque piensas o te ves con la fortaleza suficiente de afrontar los problemas sin ellas, ¡lo que denota una gran fuerza de voluntad, mami! ...pero vamos, lo mismo que se empieza poquito a poco, hay que dejarlas poquito a poco igual, recordando lo que te tomabas cuando comenzaste... ay madre, ¿tu psiq se enteró que dejaste el tratamiento?

Aura

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gracias

Mensaje  alanemm el Jue 22 Mar 2012, 16:11

Invitado escribió:Han pasado dos horas, espero que sigas manteniendo sobrio hasta este momento, es el sindrome, nuestra propia enfermedad que se esconde en muchos circunstancias, nuestra mente esta distorcionada, con 10 meses ya te desentoxicaste, ya paso tu nube rosa, y ahora es la realidad, afrontala tal como es, tu tienes la solucion lo dijoiste, la falta de trabajo, nos mata, nos hace sentirnos sin valor , un inutil, busca alago que hacer y si es pagado mucho mejor ..... Aprende a vivir!! - y siempre pide ayuda -- coo lo haz hecho hoy - lo mas importante es mantenerse limpio y por ningun motivo volver a consumir .... pase lo que pase , muera quien se muera , lo primero eres tu, el segundo eres tu y el tercero eres tu, tu debes quererte - al resto no le importara si te vas a consumir o no - el mundo sigue girando - no se detendra porque tu te fuistea drogar .... no queda otra cosa Aprender a vivir!! o ir cuesta a abajo - en un minuto puedes hechar a perder tus 10 meses de abstinencia -- es un gran logro, haz tu Tercer Paso y llegara la fuerza que necesitas, tu libertad aboluta ... mi nombre es Carlos y soy adicto
me alegra saber que hay gente en misma condicion y con ganas de ayudar te agradesco por el mensaje sigo 24 horas limpios el sabado cumplo 11 meses y solo por hoy no voy a consumir mi nombre es alan y soy adicto

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