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¿Esto es depresión?

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¿Esto es depresión?

Mensaje  Gre el Lun 23 Oct 2017, 00:34

Recientemente había considerado el hecho de que mi estado emocional era estable y sano, incluso ya podía gozar el hecho de conocerme bastante bien, lo suficiente para comprenderme y reconocerme. Pero... últimamente un suceso que experimente hace poco mas de una década me ha traído algo de tormento.. esa mezcla tan desagradable similar al miedo es intensa, no podría explicarlo bien pero por ahora solo es momentánea y cada vez mas frecuente. El punto es que ese suceso yo ya lo había superado hace tiempo, es algo que se supone que no me afecta y digo ''se supone'' porque incluso en estos momentos que estoy escribiendo esto no me afecta en nada pensar en dicho suceso, durante el día hay ratos en los que de la nada comienzo a sentirme aterrada, puedo estar tranquilamente mirando una serie o comiendo y sin motivo alguno empezar sentir terror por algo que ni siquiera estoy pensando, ese algo que.. ¡repito! ya superé. Lo que me jode es que sé que no me afecta, pero cuando experimento esos momentos pareciera lo contrario. Esto me frustra, inquieta, incomoda, confunde, me hace dudar de mi misma y eso es horrible, no soy idiota, estoy consiente, excepto en los ratos que ya he comentado antes.

Al tratar de explicar mi situación me veo demasiado patética y desubicada, e incluso pareciera que estoy drogada, pero no es así. Lo explique exactamente como sucede.

No sé que hacer, me inquieta el hecho de que empeore.

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Gre

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Sere desubicado

Mensaje  ferjavi2017 el Lun 23 Oct 2017, 04:16

Ten calma. Se paciente contigo misma. No le hagas nudos a tu mente. Lee algo. Cambia ese habito.

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Esto es depresión?

Mensaje  Valenh el Lun 23 Oct 2017, 16:15

Que extraño. No serán ataques de pánico?

Valenh

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Re: ¿Esto es depresión?

Mensaje  Gre el Mar 24 Oct 2017, 12:02

ferjavi2017:
Eso hago, créeme no suele tener malos hábitos, esos ''ataques'' tienden a opacar mi tranquilidad.

Valenh:
No lo sé, quizás lo sea, si se vuelve mas intenso tendré que ir al psiquiatra, por mas que no quiera volver.
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Gre

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Re: ¿Esto es depresión?

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