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Causas de tu depresión

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Tengo semanas de subir y bajar

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Tengo semanas de subir y bajar

Mensaje  Avellaneda el Jue 23 Feb 2017, 20:39

Es una bendición poder estar en este foro. Es un gran consuelo leer experiencias y sentires similares o iguales; también poder leer que alguien se siente bien y regala palabras alentadoras.

Les platico que tengo semanas de subir y bajar. En un mes he tenido tres crisis de ansiedad... puff! termino muerta (jajaja acabo de escribir "muerta", vaya humor negro el mio!!!) retomando, termino muerta de cansancio. El desgaste físico y energético es muy fuerte, y me saca de la jugada uno o dos días completos.

Ahorita me siento de la patada. En mi trabajo me quieren bien pero siento que cada vez soy menos funcional y que no hago nada relevante. Tengo ganas de llorar, hoy no encuentro salida. Quisiera pensionarme pero me iría con el 50% de salario.

Uff!!! estoy escribiendo de manera desesperada, se me agolpan las ideas, pasan palabras y frases rápidamente por mi cabeza... pensionarme.... he perdido la capacidad de concentración... si me pensiono me quedaría en casa y eso le vendría de maravilla a la depresión... valgo más muerta que viva... pero, y mis hijos??... podría poner un negocio... y si no tengo ganas de levantarme... si me suicido y acabo con este dolor... y mis hijos??... quién les daría de comer a mis mininas y perri... aguantar... por qué no existe la muerte asistida??... todo va a pasar y al rato o mañana me voy a sentir mejor... mañana?? nooo, mañana voy a una reunión de trabajo en la que soy invisiblemente visible...debo parar la mente y respirar o permitiré que la ansiedad se apodere de mi... sólo quiero un rayo de luz, de ilusión, de esperanza...


Avellaneda

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Re: Tengo semanas de subir y bajar

Mensaje  Karina MB el Lun 06 Mar 2017, 12:58

Te entiendo perfectamente, has ido a ver un especialista? Tal vez ese rayo de luz esté en algún medicamento que te puedan dar para salir adelante

Karina MB

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Re: Tengo semanas de subir y bajar

Mensaje  Stargirl el Miér 28 Jun 2017, 15:36

Sé fuerte, sé lo que se siente cuando todo te golpea de golpe y no sabes gestionarlo, pero trata de respirar y sueltalo todo escribiendo, estamos aquí para escucharte. Para eso está el foro.

Stargirl

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