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Mantra para equilibrarse y encontrar algo de paz en malos momentos

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Mantra para equilibrarse y encontrar algo de paz en malos momentos

Mensaje  terapiamalaga el Lun 02 Ene 2017, 19:04

Hola a todos:

Quisiera presentarme y compartir con vosotros un mantra que quizá os guste y os venga bien.

Es un video de youtube, pero si quereis buscarlo, está también disponible en spotify por ejemplo:
Lama Gyurme - Calling the Lama from Afar
https://www.youtube.com/watch?v=VhuW8xhcbUA

De algún modo, escuchar este mantra tranquilamente, aunque alguien tenga disparada su mente, consigue a veces hacer que se recuerden buenas sensaciones, positivas, buenos momentos... algo de energía debe de viajar con la música y quien la escucha debe estar receptivo y dejar que ésta le llegue.

Cuando nos encontramos deprimidos, es demasiado fácil tener la cabeza constantemente ocupada en pensamientos recurrentes, obsesivos y negativos... un mantra como éste podría conseguir que el foco se desplazara un poco hacia otro tipo de pensamientos, de recuerdos, que nos ayuden a percibirnos de otro modo, a recordarnos de otro modo y a pensar de otro modo.

Espero que mis pensamientos ayuden a alguien y os guste el mantra que comparto.

Un saludo a todos.


Última edición por terapiamalaga el Lun 27 Feb 2017, 08:30, editado 1 vez (Razón : corrigiendo)

terapiamalaga

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Gracias

Mensaje  koko83 el Dom 26 Feb 2017, 20:19

Ojala así sea.. probandolo

koko83

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Re: Mantra para equilibrarse y encontrar algo de paz en malos momentos

Mensaje  terapiamalaga el Lun 27 Feb 2017, 08:21

@koko83 escribió:Ojala así sea.. probandolo

También te recomiendo echar un vistazo a un programa llamado Neuro Programmer 3 y a los sonidos binaurales...

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