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¿Que detonó tu ÚLTIMA depresión?

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¿Que detonó tu ÚLTIMA depresión?

Mensaje  Alisaturna el Lun 13 Jun 2016, 18:45

Mi última depresión la detonó una mala decisión. Despues de renunciar a mi antiguo empleo por cuestiones morales que me estaban afectando, por miedo a quedarme sin dinero decidí entrar a un trabajito informal, creyendo que todo saldría bien y sería fácil. Me enrolé de modelo de webcam, pensé, puedo entretener a loshombres y ganar en dolares, por qué no? Pésima idea, desde el primer día comencé a sentirme muy muy bajona, no era como pensaba y además nisiquiera es tan fácil como te lo pintan. Aunque yo abogo por la libertad sexual y no tengo nada en contra del trabajo sexual, creo que fui un poco en contra de mis ideales, porque en el fondo se que puedo hacer y servir mucho mas que para quitarme la ropa enfrente de una cámara. El caso es que llevo una semana muy deprimida, siento que no puedo pensar nada bien, que tomo malas decisiones y lo peor, no se que hacer de mi vida, me cuesta decidir que hacer. Tambien vuelvo a recordar que estoy sola, que mi novio me botó hace 4 meses, y que aunque lo tomé bien enseguida, ahora vuelvo a pensar mucho en esta soledad. He cometido el error de beber y hacer cosas sin pensarlas bien, solo tratando de vivir el presente y el resultado es un desastre. Mi autoestima está por los suelos, me siento basura por fuera y por dentro, siento que mi cabeza no funciona bien, no tiene ideas, no puedo crear, no puedo hacer nada.

________________________________________________________________________________________
NOTA DE LA MODERACIÓN: A los interesados en contar su experiencia en este hilo, por favor no confundirlo con 'Cuéntanos tu historia' o con 'Causas de tu depresión' de manera general, de lo que trata este hilo es de contar sobre la última depresión que se haya tenido, es decir habiendo habido ya otros episodios anteriormente.
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Re: ¿Que detonó tu ÚLTIMA depresión?

Mensaje  musicman el Jue 16 Jun 2016, 10:42

Siento mucho lo que te pasa Alisaturna....... Espero te pongas bien y saques fuerzas para vivir. Que puedas verlo todo más claro y salgas del agujero que estás. Y sobretodo no bebas alcohol.Yo cuando he estado mal tomar alcohol o drogas me ha puesto peor. Te lo digo por experiencia. Ánimo!!!!!!!
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Re: ¿Que detonó tu ÚLTIMA depresión?

Mensaje  Aliez el Mar 28 Jun 2016, 03:13

Para mí fue mi primer beso.
Incluso ahora cuando pienso en ello, me parece la cosa más idiota del mundo pero así fue.
Creo que pasó a finales de mi primer año en la "prepa". Siempre me he considerado, hasta cierto punto, perfeccionista. Hasta ese entonces yo tenía planeada mi vida, lo que quería ser y demás. Pero las cosas habían empezado a desmoronarse de forma sutil cuando entré a la prepa, poco después pasa esto y de ahí en adelante fui en picada. Lo que pasó fue que aquello ocurrió con una persona que ni siquiera me gustaba pero yo lo apreciaba como a un amigo, fue algo hecho por obligación porque yo no sabía decir "no" y no quería "lastimar" a alguien a quien quería, mi amigo me había pedido que saliéramos y yo con trabajos logré rechazarlo pero a cambio me pidió un beso.

Y bueno, sí, poco después me sentí muy mal. Pero eso no fue lo que me afectó en sí. Eso me hizo más consciente de que no importa que tan bien planeada tengas tu vida, o que tan seguro estés de lo que quieres hacer. Tampoco importan tus sueños o el hecho de que pienses que vas por el camino correcto, a veces solo estás destinado al fracaso en algunas cosas. Supe que mis deseos no importaban, las cosas que tuvieran que pasar ocurrirían porque así tenían que ser. Cuando empecé a verme a mí misma en ese futuro planeado, me asusté.

Me dije: "Ah, no importa que tanto esfuerzo ponga, si no estoy hecha para ser doctora al final fracasaré"

Y ese tipo de pensamientos empezaron a dominarme, porque estaba muy decepcionada de la vida, lo que pasó con ese chico tan solo fue la gota que derramó el vaso. Eso junto con todas las cosas tan mierda que me estaban pasando en la escuela, fueron suficientes para que huyera.

Siento mucho lo que te ocurrió, a veces las decisiones que parecen más fáciles son las que te hacen más daño, parece muy sencillo hacer esto y aquello, pero una vez que las cosas están hechas es cuando realmente sabes el impacto que tienen en ti.
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Re: ¿Que detonó tu ÚLTIMA depresión?

Mensaje  barbaracrlp el Sáb 09 Jul 2016, 19:12

Mi última depresión ha sido por el hecho de que mi madre y mi hermana se mudaran a otro continente y me haya tenido que quedar con mi padre, con quien no me llevo nada bien.

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Re: ¿Que detonó tu ÚLTIMA depresión?

Mensaje  Veraa el Miér 20 Jul 2016, 08:42

Ánimo, y a salir adelante, se puede salir!
Mi última depresión la pudo haber detonado que la única persona cercana a mí, mi abuela, enfermó gravemente de cáncer y, probablemente fallezca en unos meses. Tambien puede ser el aislamiento social en el cual estoy desde mi infancia, o traumas que tuve durante la adolescencia ya que, la persona que me cuidaba, y la única con la que vivía sufría depresión y yo cumplí el rol de ser su madre. Igualmente creo estar superándolo bien, pero me tira abajo la idea de que, si llego a tener hijos, pudiese llegar a ser tan mala madre como lo fue la mía.
Saludos a todos y ojalá esten bien, mucha suerte!


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¿Que detonó tu última depresión?

Mensaje  Lola8 el Miér 20 Jul 2016, 18:15

Hola Alisaturna, soy nueva aquí, y woow leí tu foro y de verdad lamento mucho lo que te sucedió, te entiendo perfectamente como estás ahora porque yo estoy así en este mismo instante, la verdad no tengo bonitas palabras para que logres superarlo, pero espero que veas que no eres la única en el mundo que pasa por eso, al menos a mí me hizo sentir mejor cuando lo supe, porque no me sentí tan sola, se que olvidas cosas que hiciste, tan insignificantes como que borraste una conversación de tu tlf o que botaste la basura, simplemente tu mente está en otro lado, de verdad espero que logres superar esto, como ya sabemos la depresión es algo que viene y va y lamentablemente no va a parar, a mi me diagnosticaron Depresión Endógena, empezó a los 16 años y acabo de cumplir 25 estando en depresión, lo desencadenó un rompimiento con mi novio que la idea es que fuese definitivo, yo terminé la relación, creo que estuvimos como 3 semanas separados hasta que me convenció, volvimos creo que tenemos como 1 mes desde entonces la relación no es la misma el no es el mismo según el es porque está demasiado ocupado y tiene muchos problemas si quiera a penas hablamos por tlf, cuando antes del rompimiento nos veíamos tooodos los días, la semana pasada fui a cita con mi psiquiatra porque me encontré en un hoyo del cual no quería salir, ahora digamos que me gustaría salir pero estoy harta, cansada de luchar contra esta puta enfermedad que está pegada a mi y que no piensa abandonarme nunca...sabes no quiero seguir así el hecho de caer en depresión, te mejoras, pasan 3 o 4 meses uno nunca sabe y vuelves a caer..estoy harta de vivir así creo que eso no es vida...justamente ahora me encuentro en una encrucijada, tratando de tomar la mejor decisión. Se que ambas lograremos salir de esto pero volverá a pasar, tengo que aprender a aceptar eso. Saludos

Lola8

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Re: ¿Que detonó tu ÚLTIMA depresión?

Mensaje  Michellek el Jue 21 Jul 2016, 20:43

Shit...yo llevo deprimida desde que tengo memoria. Mi depresión severa empezó con 10 años y aún sigue ahí, poniéndose cada vez más ruda, con 17 años que tengo. Antes de los 10 años no me acuerdo de mucho, no estaba deprimida pero era una niña con muchas inquietudes.


.......
Con 8 años pasaba las tardes mirando el balcón de mi casa. Corriendo hacia él y mirando hacia abajo. Me quedaba para allí unos segundos y luego volvía adentro. Uy.....qué culpable me sentía por eso...

Con 6 años me sentaba en la escalera y tenía episodios de desrealización porque pensaba que la vida era muy extraña.
Jugaba a las muñecas muchísimo pero no precisamente a cosas muy normales. Había mucha rabia y odio en mis juegos...

Al grano, creo que mi última depresión viene porque mis padres no me supieron tratar y ahora con 17 años me siento desnuda ante la vida.

Michellek

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Re: ¿Que detonó tu ÚLTIMA depresión?

Mensaje  Alisaturna el Miér 03 Ago 2016, 12:41

Lola y Michelle, tenía tiempo que no me metía al foro, apenas estoy leyendo sus comentarios. Definitivamente esto de vivir con depresión es un desastre jeje. Justo hace unos días volví a caer, porque ultimamente ando como en un vaivén. Estoy unas semanas bien, y luego mal. Les quería contar que llevo 6 meses tomando Fluoxetina y que es cierto que mis episodios duran menos que de costumbre, pero aun así, coincido con lo que dices Lola, está cañón vivir con esto y no saber cuando amecerá y te sentiras mal otra vez. En mi caso, (no se si a ustedes les sucede) es muy claro que es una cuestión de percepción. Como si mi cerebro no funcionara bien, cada vez soy mas conciente de ello. Por poner un ejemplo: Llevo un mes saliendo con un chico, y me la había estado pasando bien, sin preocuparme por nada, sin presionar, etc. Desde hace unos días me volvió la depresión, y de momento ya ando toda inquieta, triste, pensando que esto no va a funcionar y pensando todo de manera negativa, y sin ninguna razón. Es horrible intentar luchar contra mi misma. Estos días estoy tratando de distraerme e ignorar el hecho de que la depresión volvió. Anoche no pude mas que llegar del trabajo y ponerme a llorar. traigo un nudo en la panza que no puedo con él.
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Re: ¿Que detonó tu ÚLTIMA depresión?

Mensaje  Monica el Miér 21 Sep 2016, 00:02

Hola mi ultima depresión llego x estrés... Empeze a tener muchas responsabilidades d la noche a la mañana entre mi familia y una conocida a la cual ayude a estudiar para entrar a la univercidad sacaron todas las pocas energías q quedaban en mi ;( después me entere q esta persona c logro quedar en la escuela deseada en una carrera q yo desiava haber estudiado y fue hay cuando me llene d tristeza y coraje y comprendí q a mi nadie me había apoyado en mis sueños como yo lo hacia

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Re: ¿Que detonó tu ÚLTIMA depresión?

Mensaje  violeta el Mar 27 Sep 2016, 07:23

Fue hace ya 20 años o casi...
Me abandono mi novio embarazada, tenia 20 años
Pero no supe que estaba embarazada asta el mes y medio de seprados
No le dije que estaba embarazada porque el me dijo cuando nos eparamos que menos mal que no habia quedado embarazada de el
Se marcho con otra
LLore hasta adelgazar como 10 kilos en dos o tres dias
Me volvi loca nunca me recupere a un 100xciento
pero estoy luchando, deberíamos vivir
En cambio vivimos luchando.

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Re: ¿Que detonó tu ÚLTIMA depresión?

Mensaje  Rosadelsol el Sáb 29 Oct 2016, 14:56

Tomé Prozac por 12 años pero sin supervisión. Me sentía funcional pero al final con mucho sueño y fatiga. Dejé el Prozac de un día para otro a sabiendas de que es lo peor que alguien puede hacer. Es la segunda vez que me atreví. La primera me fue pésimo con el tiempo y ahora sucedió igual. Encima, estoy con la perimenopausia. Cumplí 50 años en mayo pasado y de pronto, me atacó una ansiedad horrible mezclada con mi depresión. Para colmo, perdí a las únicas 3 amigas que tengo en la ciudad, de las cuales sólo lamento la pérdida de una. Creí que me volvía loca y traté con homeopatía pero no me funcionó. Pero debo decir que siempre he sido depresiva. Creo que tengo distimia y ahora se me agravó. La psiquiatra dijo que tengo una depresión severa.


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Re: ¿Que detonó tu ÚLTIMA depresión?

Mensaje  diblu el Dom 30 Oct 2016, 21:03

Siento la pérdida de esa amiga que valorabas, ahora no sé si se deba a que murió o solamente se alejó, con todo es un duelo por una pérdida y es lógico que te hayas sentido desolada. Los duelos toman su proceso y es bueno darles su espacio. Aquello que cuentas sobre la menopausia puede haber contribuido a acentuar tu depresión, no sé que tratamiento te haya indicado el psiquiatra y qué opina sobre esos dos motivos, si no te pareciera muy bueno, podrías pedir la opinión de otro psiquiatra. No es lo más indicado dejar la medicación de golpe sino poco a poco.

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Re: ¿Que detonó tu ÚLTIMA depresión?

Mensaje  Rosadelsol el Dom 30 Oct 2016, 21:29

diblu escribió:Siento la pérdida de esa amiga que valorabas, ahora no sé si se deba a que murió o solamente se alejó, con todo es un duelo por una pérdida y es lógico que te hayas sentido desolada. Los duelos toman su proceso y es bueno darles su espacio. Aquello que cuentas sobre la menopausia puede haber contribuido a acentuar tu depresión, no sé que tratamiento te haya indicado el psiquiatra y qué opina sobre esos dos motivos, si no te pareciera muy bueno, podrías pedir la opinión de otro psiquiatra. No es lo más indicado dejar la medicación de golpe sino poco a poco.

¡Muchas gracias, diblu!

Mi amiga solamente se alejó por culpa de la otra que en realidad era una manipuladora. De hecho esa amiga me presentó a la otra. Ahora me da mucha tristeza haber sido desconsiderada y no he tenido el valor de pedirle disculpas y ver si aún podríamos retomar nuestra amistad. En estos momentos me siento muy vulnerable como para recibir un rechazo y agravar mi soledad.

En cuanto a lo de la menopausia, estoy totalmente de acuerdo en que está contribuyendo horriblemente con esta crisis. En cuanto al tratamiento, siento que la ansiedad ha disminuido considerablemente. Es verdad que no se deben cortar los medicamentos de golpe y yo lo he sabido siempre, por lo que fue una tontería doble. En cuanto a la doctora, sí me siento confiada pues en aquel tiempo que tomé Prozac que sí fue por un duelo al perder a mi novio, al menos pude ser funcional y apoyarlo durante su enfermedad.

Lo único que quiero es precisamente funcionar, porque yo sentía que ya no podía ni un segundo más. No digo que ya me siento maravillosamente, pero sólo quiero paz y poder continuar para enfrentar todo lo que venga.

Gracias otra vez por estar aquí.

Rosadelsol

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Re: ¿Que detonó tu ÚLTIMA depresión?

Mensaje  Tefy el Vie 02 Dic 2016, 15:22

Mi última depresión fue provocada por varios acontecimientos en mi vida durante este año: falleció un familiar, rompí con una relación larga y bastante inestable, en la que yo recibía bastantes malos tratos. Luego conocí a alguien quien me apoyaba y quería pero era un chico con adicciones y la relación no funcionó y terminamos mal a los meses, para esta época también me quedé sin trabajo, sin pareja, y sin estudios porque es muy difícil acá conseguir un cupo en un posgrado. Me quedé sin saber que hacer con mi vida, luego por estar bajoneada salía y tomaba alcohol, y me sentía peor. Esa suma de acontecimientos provocaron mi última depresión, además de problemas con amigas que hicieron leña del árbol caído y hablaron mal de mi, y pasarla a mi edad en casa de mis papas (32). Han sido dos meses complicadísimos, porque a cada momento salían comentarios hirientes por parte de mujeres que me tienen un poco de envidia. Pero me estoy revalorizando y decidí no hacer caso a la gente, sin necesidad de aislarme, solamente analicé los lugares y gente que me hacían daño y los evito y me llevo con personas mas neutrales, en mi caso chicos que me invitan a comer o a dar una vuelta y amigas que no me preguntan muchas cosas. Empecé a salir con amigos y puse un freno a mis acciones impulsivas, por ejemplo no permito que nadie me bese, ya no tomo alcohol y duermo bastante, ahora estoy enfocada en estudiar para dar un examen. Se que sigo dentro de esta burbuja llamada depre pero no me dejo Smile.

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Re: ¿Que detonó tu ÚLTIMA depresión?

Mensaje  nieves el Sáb 28 Ene 2017, 08:40

Hola en primer lugar saludar pues soy nueva en este foro.

Llevaba tiempo sintiéndome algo mal, pero realmente nada para alarmarse, hasta que un día rugió en mi la fiera de la depresión. El principal problema es la situación en casa, tengo 35 años, una madre enferma psiquiátrica que hace muy difícil la convivencia al resto de la familia y no acepta apoyo, también estoy en paro con lo cual no tengo ingresos para poder irme de casa y salir de esta olla de presión. Hace un año estaba tan desesperada que traté de suicidarme y salí ilesa. He perdido a una amiga que era importante para mí por mi estado de ánimo y también me he sentido decepcionada por otra persona que pensaba que era mi amiga, le conté lo que me pasaba pero nunca lo entendió, siempre he estado al pie del cañón por ellas pero ya no están. Y eso ha resentido mis relaciones personales.

Acudo a terapia psicológica y estoy tomando medicación. Tengo amigos, pero tienen sus trabajos y sus vidas y es difícil quedar con ellos. Estoy estudiando inglés e informática pero me cuesta concentrarme, también corro aunque esta temporada corro menos porque estoy realmente cansada. Hago por salir adelante, por ver el lado positivo de la vida, por crear buenas relaciones con los demás, pero me siento cansada vacía y triste. He perdido la esperanza y con la que hay en mi casa no puedo expresar como me siento, saben que tengo una depresión pero no lo entienden y tengo que andar con una máscara. No sé que hacer, no sé que opción tomar. Mi sueño era trabajar de psicóloga, tener una casa propia y ahora como estoy no puedo hacer ninguna de las dos cosas.

Quiero dejar de sufrir, de tener que estar en casa, quiero tener una vida de una persona de 35 años y no de 15. Necesito cariño, pero me encuentro incomprensión y frialdad.

nieves

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