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Mi pareja sufre depresión y no se da cuenta

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Mi pareja sufre depresión y no se da cuenta

Mensaje  Quieroayudar82 el Mar 12 Abr 2016, 10:46

Hola a tod@s.

Sé que debe ser triste pasar por una depresión, pero creo que aún es más triste si no puedes reconocerlo y culpas a otros factores como responsables de lo que te sucede.

La historia de mi pareja es así. Tiene antecedentes médicos por depresión y, ciertamente, la vida le ha dado unos cuantos palos para poder entenderlo.
Pero yo quiero hablaros del ahora y pediros consejos sobre cómo debo yo reconducir la situación.

Aunque toma antidepresivos(belasatrina o algo así), hay días que ni se los toma porque, según él, sus problemas son físicos y de depresión ni rastro. Pero su comportamiento grita todo lo contrario.

Cuando yo lo conocí, tanto él como yo estábamos pasando por una mala racha(la mía continúa, pero su situación ha cambiado a mejor) y él siempre me decía que él antes era de otra forma, que todo el mundo lo quiere por su yo anterior y que no sabe si volverá a encontrarse así.
Su yo anterior fumaba porros y ahora mismo para él eso es lo único que le da sentido a su "miserable" vida, lo único que lo separa un poco de su sufrimiento diario y un montón de etcs más que no tienen ningún sentido.
Al comienzo de nuestra relación, llevaba tiempo sin fumarlos de forma continua y yo, no solo no los fumo sino que los aborrezco, fui fumadora de cannabis hasta hace 10 años y sé perfectamente lo que es. Al mes o cosa así volvió a fumarlos y al principio no le daba mucha importancia, pero él fue a más y cada vez un poco más hasta el punto de que se levanta con un porro en la boca y se acuesta con otro.
Vive del trabajo a la cama y de la cama al trabajo. Excepto los fines de semana que los paso con él y le administro yo su consumo. Aún así no consigo sacarlo apenas de su casa y, bueno, yo estoy en paro y tampoco puedo permitírmelo ni permitir que todos los gastos recaigan sobre él.

He conseguido que se haga un seguro médico privado, para mirar esos problemas que dice tener de salud. Además me pidió que fuese yo quien contactase con los especialistas para solicitarles cita y así lo estoy haciendo.
Después de leer unos cuantos comentarios en el foro, he decidido pedir cita primero con el internista para que lleve los informes de los especialistas y a ver si éste se da cuenta de que lo suyo es una depresión en buen grado y él es quien lo reconduce para que pida ayuda.
Pero claro, se cree más listo que los psicólos y psiquiatras, llegando incluso a decirme que los psicoanaliza. Así que cualquiera le sugiere pasar por una consulta.

A veces me lo hace pasar mal porque empieza con que si yo me merezco algo mejor, con que me replantee nuestra relación, que él quiere demostrarme y que quiere que le dé esa oportunidad pero que ahora no puede.... Y eso porque yo le insisto en que deje de fumar porros incluso mandándole partes de estudios clínicos acerca de su influencia en la psicosis(le dio un ataque hace poco y tuve que irme de su casa), en la fertilidad, en los vómitos(que últimamente pasa días sin comer y vomitando, culpa del trabajo dice él).

Gracias también a experiencias que he leído en este foro, he entendido que tengo que aceptarlo así, como es ahora, y darle mucho apoyo, mucho ánimo y todas las fuerzas del mundo. Incluso he optado por ignorarlo y saltarle con otro tema cuando empieza con sus ataques de que "él no vale un duro y yo me merezco...". Anoche tuvo uno así y yo le he respondido esta mañana con total normalidad, hemos vuelto a hablar a mediodía(porque se ha pasado todo el día en la cama) y le puse hace un rato otro mensajito agradable, pero no me contesta aunque cada hora hace un descanso para fumar en el trabajo, me temo que tiene otro brote.

Podría contaros muchas cosas más, pero por ahora voy a dejarlo aquí y que esas cosas vayan saliendo en la conversación.
Mi pregunta es, habeis pasado por algo así? Estoy haciéndolo bien? Cómo puedo ayudarlo en su adicción, además de en su depresión?

Gracias por vuestros comentarios!

Quieroayudar82

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Re: Mi pareja sufre depresión y no se da cuenta

Mensaje  diblu el Mar 12 Abr 2016, 14:37

Hola Quieroayudar82, bienvenida al foro, me gusta tu nick que al decir quiero ayudar denota espíritu generoso, espero nos des una manito en algunos hilos donde los usuarios cuenten sus casos. Respecto a tu consulta hay muchos hilos que te pueden dar ciertas luces.

Tu pareja me parece que tuviera una patología dual, podría ser que su adicción al cannabis haya desencadenado en él la depresión o si ésta existió antes, la haya reforzado, y también haya desencadenado cierto grado de psicosis, que no sé si llegará a grados de violencia, en aquello que cuentas que tuviste que irte de su casa.
Me trae buenos recuerdos este hilo, Amable31 es un gran tipo, me enseñó mucho sobre el tema y en parte tenía razón, ojalá a la fecha se encuentre mejor. Te recomiendo en especial leas el artículo sobre la comorbilidad entre el abuso de cannabis y la depresión. También hay un video y otros enlaces.
http://alegresdepresivos.latinforos.es/t906-depresion-y-consumo-de-opiaceos-patologia-dual#5715

Poniéndonos en el otro lado de la moneda, pero ante quienes intentan ayudar de verdad a un depresivo (como parece ser tu caso), en lugar de tirar la pelota del problema rápidamente con una que otra frase hecha:
http://alegresdepresivos.latinforos.es/t142-ayuda-para-los-que-nos-ayudan

Me parece muy bien que trates de ayudar a tu pareja, pero en el intento es importante que no descuides tu persona.

La depresión es el trastorno pero la persona y su carácter está más allá de la depresión sea para bien o para menos bien, además que pueden convivir un trastorno con otro o un trastorno con un rasgo del carácter, por ejemplo depresión con ansiedad, depresión con adicción, depresión con narcisismo, pueden una persona con depresión tener tendencias manipuladoras que nada tiene que ver con el trastorno depresivo en sí, sino con su carácter. Tú conoces mejor que nadie a tu pareja y puedes evaluar su caso, el hecho que te diga que tú estarías mejor sn él podría ser porque no quiere causarte problemas, pero si realmente quiere que la relación funcione y por él mismo es básico que reconozca que está enfermo, que tenga el deseo de salir y en consecuencia pida ayuda profesional y se comprometa a seguir el tratamiento, en su caso de la adicción y de la depresión, si es que realmente la tuviera, podría ser también que ese desgano sea consecuencia de la adicción en sí. No sé si esa actitud de tirarte el muerto a ti de que busques especialistas y concertes citas sea porque se siente sin fuerzas o porque es irresponsable y busca en ti a una madre, eso sólo lo puedes evaluar tú.

Quieroayudar82 escribió:Mi pregunta es, habeis pasado por algo así?

No he pasado por algo así pero espero que alguién más comente, quizas no lo hagan pronto sino más adelante alguien que te lea se anime. Esta experiencia (hay algunas más) de Didee no tiene que ver con adicciones pero sí con una pareja algo manipuladora, al comienzo ella muy motivada, puso mucho de sí, pero poco a poco se fue dando cuenta que era usada (espero que no sea tu caso).
http://alegresdepresivos.latinforos.es/t576-mi-novio-tiene-depresion-y-yo-no-se-como-ayudarlo








diblu

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Re: Mi pareja sufre depresión y no se da cuenta

Mensaje  Nolodigas el Mar 12 Abr 2016, 15:46

Yo he estado deprimido muchos años, y mi pareja no me ayudó; más bien al contrario. No puedes imaginar lo importante que es para una persona que está así, recibir apoyo, cariño, compresión. A pesar de toda la negatividad que él transmita solo por saberse querido le vas proporcionar mucha fuerza.

No creo que fumar le ayude a mejorar el ánimo para nada. Al contrario, la salud cuanto más cuidada mejor. Ese tipo de sustancia a mi me parece bastante opuesta a lo que podría ser lo que tu pareja necesita, más en este momento. Y menos aún si abusa. Lo que pasa que bloquea algo el pensamiento por no decir que muchas veces lo deja nulo. Y sin mente uno siente cierta paz.

Sería importante que sepas que es lo que le preocupa. El trabajo por ejpl, nos quema mucho, y en muchos casos nos agobia tanto que perdemos el ánimo. Para que la persona recupere el ánimo muchas veces hay que alzar este con química. Y si te digo que es mejor que le mire el médico seguramente te ahorres muchos días grises. En cierto punto el estado se hace uno con la persona. El sentimiento es como un constante fuego interior que ciertamente es agobiante y pesado. Todo lo que surge de este estado es negativo, es como abrir una caja donde el contenido es amargo, triste, apagado, oscuro. Y es interesante elevar el estado a uno superior.


Una persona que usa ese tipo de frases no esta bien ánimo, es obvio. Es primavera, y solemos tener caídas ahora. Yo te recomiendo otra vez que le vea un médico y que sea sincero con él mismo. Muchas veces nos cuesta darnos cuenta de que estamos mal, es muy frecuente. Las pastillas para el ánimo suben los estados. Y es muy posible que le receten algún antidepresivo, si el mismo cree que no vale para nada.

No se puede aceptar todo, es un error eso. Acepta siempre con ciertos límites; porque no puede fumar así, sin control. Si es importante el cariño, y valorar siempre a la persona. Intentar saber más de lo que le preocupa y buscar soluciones. Date cuenta que ha cogido la caja gris, y lo que vivas con él en este estado, va a ser así. Para subir el ánimo a veces no queda otra que ir a un médico y pedir ayuda.

Yo he pasado más de media vida luchando con esto. He sido como él, cabezota, y he tirado oportunidades de estar mejor por ello. Creo que estar más nos hace rechazar más las oportunidades, la ilusión no está para echar una mano cuando estamos mal.

Qué todo te salga bien!. Saludos.

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Re: Mi pareja sufre depresión y no se da cuenta

Mensaje  Quieroayudar82 el Miér 13 Abr 2016, 06:05

Lo primero, gracias por vuestras respuestas.

Sí diblu, me gusta ayudar y haré lo posible por hacerlo desde mi punto de vista.
El problema? Que antes de leeros yo era del principio de "acción-reacción" y lo sigo siendo, aunque intento moderarme.
Para l@s que no sepan qué es, explico, consiste en que la acción que realices inmediatamente va a ser supervisada por mi forma de pensar y actuaré en consecuencia(según mis principios, recalco). Por ejemplo y poniendo mi caso, tú me dices quiero estar sol@ y yo te respondo, vale me voy y no intentes buscarme, para ver si reaccionas y te das cuenta de que me pierdes si no te pones las pilas.
He comprendido que para alguien que sufre depresión esta forma de actuar no hace más que sumirla un poquito más en el hoyo.

Pues dilbu, no sé cuál ha sido la causa de la depresión ni cuánto tiempo lleva así, lo único que sé es que en estos últimos dos años se ha llevado un palo tras otro. Llevo 2 meses y medio con él y, la verdad, no soy mucho de preguntar sobre su vida anterior. Sé lo que me han contado él y su madre, siendo a veces 2 versiones distintas sobre el mismo hecho.

Su psicosis radica en que se siente impotente porque su estado de salud en ese momento es pésimo. Pero creo que ese sentimiento no es real, osea, que su salud está bien y que ese estado se lo está provocando su mente. Y cuando se pone así lo único que me dan ganas es de ponerle entre la espada y la pared, o paras o desaparezco.
Si me tuve que ir de su casa(a raíz de eso empecé a leeros) fue por un ataque de ansiedad con cierto grado de psicosis que le dio al despertar de un día que pasó fumando porro tras porro(hachís, no marihuana), nada de violencia, no es violento conmigo en absoluto. Pero se negó rotundamente a que yo lo llevase a urgencias e insinuó que yo no le entiendo y que mejor lo dejase ir con otras personas y me mantuviese al margen, porque yo no me merezco pasar por eso. Le respondí que lo que no me merezco es que me aparte de la situación y me fui dejándolo a solas con sus pensamientos. No iba a reaccionar en todo el día y eso pasó.

El artículo de Amable31 no lo había leído, ni nada sobre la patología dual, los demás si había estado mirándolos antes. De cualquier forma, se habla mucho sobre lo que es la adicción a sustancias evasoras, pero no proporcionan unas pautas para que los que rodeamos a quien las consume podamos hacer algo al respecto. Algo aparte de lo que yo hago que es quitarle la droga e ir dosificándosela durante el día, los pocos que paso con él.

Depresión con ansiedad tiene muchísima y narcisismo me temo que bastante. Cómo va eso del narcisismo en la depresión? Porque tal vez esa faceta me sea la más difícil de llevar si, conforme pasa el tiempo, va en aumento y empieza a actuar de una forma que ya viví en mi última relación. Cómo va y cómo podría yo minimizarla.

Sobre nuestra relación, ya le he propuesto algunas veces dejarlo, igual que él a mí, pero yo sé que él no quiere y él sabe que yo no quiero y al final siempre acabamos haciendo planes juntos.

Veo muy difícil el hecho de que lo reconozca y quiera empezar de nuevo un tratamiento que, según él, ya tuvo y no le sirvió. Mejor yo ahí no digo nada, vaya a ser que empeore el asunto, aunque al principio sí le decía que su mal tenía mucho componente psicológico(y él que no, que no y que no). Por supuesto, tampoco sabría hacer nada para que él se diese cuenta, a parte de acompañarlo a los médicos para que evalúen su estado físico y a ver si a alguno se le ocurre la genial idea de soltarle la puntada...

Lo de la manipulación y el chantaje emocional no es que lo haga con mucha asiduidad y por suerte me doy cuenta antes de ceder y consentir demasiado.

Si me comprometí a hacerme cargo de contactar yo con los médicos y guiarlo en ese proceso fue porque él ya tiró la toalla y sé que no lo haría pero seguiría quejándose. Vamos a descartar dolencias para así también intentar llegar a lo que realmente ocurre y no ve o no quiere ver.
Todo este tema de la salud en general(horarios en comida y sueño, cambio de hábitos saludables por insanos...) no puedo llevárselo porque no vivo con él y no me siento capacitada para hablar de lo que creo que padece con su familia. Pero sería muy importante ya que lo que más minado le tiene es la impotencia de no poder hacer nada más que ir a trabajar a causa de los mareos que le dan y para los que él ya tiene varias hipótesis relacionadas con problemas físicos.

No entiendo lo que dices, dilbu, sobre las frases hechas y el no tirar la pelota. Pero qué hago si yo lo único que intento es que se dé cuenta de que las decisiones que está tomando no le están ayudando? Cuanto más suave se lo digas, menos caso va a hacerte.

Intento aprender de vuestra experiencia y, lo primero, me gustaría que me dijeseis que tiene cura, que estais curados y no volvereis a recaer. Si sé algo del tema y estoy convencida de que él lo está padeciendo, es por una gran amiga que lleva unos cuantos años en el pozo y me lo lleva advirtiendo casi desde el principio. Intento hacer caso a sus consejos pero mi forma de ser no me permite llevar a cabo la mayoría de ellos.

Gracias, muchas gracias de verdad por vuestra información. Abrazos y ánimos para tod@s!!

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Re: Mi pareja sufre depresión y no se da cuenta

Mensaje  Nolodigas el Miér 13 Abr 2016, 09:26

Es normal que filtres el mundo a través de tu mente para actuar en tu vida. Son tantísimos factores que es complicado saber que hacer. Un profesional estudia años para estar preparado y tener una estructura definida para tratar.

La persona tiene que querer mejorar, tiene que entender que se puede estar mejor. Tiene que ser sincera para si misma.
Los ansioliticos a mi me producían fuertes mareos, y no sé si él toma. Yo hace muchos años que los dejé, y no tengo mareos ya.
Yo no me enfadaría con la persona, o no sería muy contundente con ella. Es razonar con lógica las cosas, y buscar solución. Entender que no esta bien, y que no actúa coherente con la realidad. Y entender que estando mal hay que buscar la salud.

Yo no me curé en 20 años, dicen que soy crónico; pero solo tengo etapas malas, no es siempre. . Por responderte, seguro que conoces a muchas personas que han estado tristes por un tiempo, y no han vuelto a recaer en ello. Yo me cuido mucho, no tengo vicios, solo algún café.
Tenia crisis de ansiedad, he tenido muchas. Ya no sufro esto, ni si quiera ansiedad, en eso me curé del todo, aunque yo creo que los ansioliticos me producían un efecto rebote.

Es imposible hacer caso a todos los consejos; pero algo de lo que aprendas puede ser útil. Nada es tan sencillo, a la práctica la cosa es más complicada. La persona deprimida no puede meterse en si misma, aunque tendemos mucho a eso. Importante es estar abierto, ser razonable. En todo caso siempre he sido muy cabezota; porque a veces es duro tomar tratamientos. Veo que a él le pasa igual, yo si le entiendo.
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Re: Mi pareja sufre depresión y no se da cuenta

Mensaje  Quieroayudar82 el Miér 13 Abr 2016, 11:05

Saludos Nolodigas.

Tomo un tratamiento, por temas ke no vienen al caso, desde los 19 años y es de por vida. Sé que es duro pero al final te acostumbras y se convierte en rutina. Eso por los menos para las personas que somos conscientes de lo que nos pasa y sabemos lo que nos puede pasar si dejamos el tratamiento.
Él toma un antidepresivo a diario, como dije al principio, pero creo que hay días que no se lo toma de manera consciente porque piensa que ya está curado. Ansiolítico, se supone que debería tomar 3mg lorazepam al día pero, como tiene tanta ansiedad, si a los 5 minutos no le hace efecto se toma otro e incluso otro más. Él dice, si fumo no me los tomo; pero yo le he visto fumando y tomándoselos.

Hablando del tema este de los tratamientos, se me ha ocurrido una forma de concienciar también un poco a la familia y redirigirla a lo que yo creo que es la raíz del problema, con la ayuda de los médicos. Seguro que si le propongo a su madre que tanto ella como yo le sugiramos a él y le pidamos al médico que le recete un tratamiento para la ansiedad mientras dura todo el proceso médico, a nadie le parecería mal si es así y si este tratamiento le da un poco más de vidilla, podría incluso plantearse tomar otros tratamientos que ahonden más en la psico...

Pedir que no me enfade es difícil cuando me dice que se va a trabajar sin comer, después de haberse tirado en la cama más de 12 horas seguidas, estando yo segura de que ha estado fumando casi todo ese tiempo y, encima de todo, a las cuantas horas empieza con que si se ha mareado y se ha puesto a vomitar... O cuando llega a casa y me dice que se va a la cama sin cenar y así hasta el café del día siguiente... Por mucho que le hables de los hábitos saludables, pasa. Si yo estuviera allí seguro que le metía potitos a presión!

Decías al principio que tu pareja no te ayudó y yo ahora puedo entender a tu pareja, siempre que no hubiese amor por su parte. Qué hubiese pasado si ella te hubiese ayudado en lugar de darte la espalda? Habrías estado así 20 años o hubieses reaccionado antes?
Hay personas que ni entienden ni quieren entender lo que es una depresión y conozco unas cuantas. Es muy duro pasar lo que estoy pasando yo ahora con este chico, pero el ayudar y proteger es inherente a mi persona y eso no hay quien lo cambie. Luego estamos las personas que nos informamos y evaluamos si correr el riesgo o no.

Ataques de pánico o crisis de ansiedad yo también he padecido, pero cosas puntuales. Insomnio, nerviosismo... Por un pasado ke ya debería de haber "pasado". Y ansiolíticos e hipnóticos tomo de vez en cuando antes de bloquearme. Pero no es un tratamiento ni realmente me hacen falta ese tipo de complementos.

Me alegro mucho de que estés mejor y ya solo tengas malos momentos ocasionales. Espero poder decir lo mismo de mi chico dentro de poco tiempo.

Saludos!

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Re: Mi pareja sufre depresión y no se da cuenta

Mensaje  Nolodigas el Miér 13 Abr 2016, 11:38

Bueno, sobre mi pareja es algo complicado de explicar. Yo la dejé a ella que es la que tenia un problema bastante más complicado que el mio.
No era de las personas que se preocupan de los demás; sino de si mismas. No soy un ángel claro esta, aquí en la tierra andamos, por ser humanos. He querido estar solo, hace unos cuantos años que no tengo relaciones.

Le entiendo a él, sí, pero no dije que le defiendo. Yo estoy muy de acuerdo contigo, comparto lo que piensas. Estoy seguro de que estás pasándolo mal. Me parece que tienes el juicio muy claro, y que vas a tomar buenas decisiones.

Os deseo lo mejor a los dos.
Un saludo.
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Re: Mi pareja sufre depresión y no se da cuenta

Mensaje  Quieroayudar82 el Jue 14 Abr 2016, 03:08

Buenos días!

Como dices, Nolodigas, lo estoy pasando bastante mal. Anoche no era capaz de mandarle mensajes de ánimo, ni cariñosos, ni divertidos... Esta otra vez de bajón y llego a cansarme de que sólo me hable de sus problemas. Pero logré reconducir la charla y al final acabó bien. A ver cómo se despierta hoy...

Para poder sobrellevarlo desde mi situación personal, pienso apuntarme a todas las actividades que me suban la motivación y alegría.

Realmente no tengo el juicio tan claro, aún no pero yo sí que lo he reconocido y voy a diferentes terapias que proporcionan los distintos centros de la mujer en mi localidad. Tengo claro que quiero recuperarme, eso sí, y que lo haré.
Al revés que vosotros, la primavera me saca del letargo en el que entro en invierno y me dan ganas de hacer cosas distintas.

El estar solo es una decisión que podrás revocar si encuentras a la persona indicada y yo soy de las que piensa que todo el mundo necesita a alguien a su lado, más vosotr@s que necesitais un empujón extra.

Que tengais buen día!!

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Re: Mi pareja sufre depresión y no se da cuenta

Mensaje  Nolodigas el Jue 14 Abr 2016, 06:07

Comprendo que tan importante es lo que tu pareja sufre, como lo que sientes tú. Muchas veces el río de estos estados arrastra a la pareja, y es muy normal que no quieras eso.

Siempre es complicado, en cualquier relación. En tu caso luchas por mantener el equilibrio; y una persona que hace lo que puede ya hace mucho. También la vida recoloca el resto; para mejor o para peor.

No sé si has leído algo sobre el foco da atención del que hablo en un hilo. Lo que también es muy importante es no enfocarse todo el día en los problemas. Es bueno cambiar ese foco a zonas más positivas, como comentas. Hacer esas cosas distintas y cuidar de ti misma es tan importante, o quizá más.

Me parece que estás muy centrada, no creo que se pueda pedir más a una persona que hace lo que puede de buena fe. Cuídate también mucho. No todo esta en manos ajenas; la persona triste tiene que buscar su propia salida, hacer caso, y aceptar la ayuda que le están ofreciendo.

Feliz día.
Un saludo.
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Re: Mi pareja sufre depresión y no se da cuenta

Mensaje  diblu el Jue 14 Abr 2016, 14:42

Quieroayudar82 escribió:No entiendo lo que dices, dilbu, sobre las frases hechas y el no tirar la pelota. Pero qué hago si yo lo único que intento es que se dé cuenta de que las decisiones que está tomando no le están ayudando? Cuanto más suave se lo digas, menos caso va a hacerte.
Jajaja con eso de tirar la pelota del problema con frases hechas, no me refería a ti, sino a estos casos: http://alegresdepresivos.latinforos.es/t85-frases-que-no-nos-ayudan-cuando-estamos-deprimidos

Me parece que el problema principal de tu pareja es su adicción y su tendencia autodestructiva, al paso que va está atentando contra su salud, eso de dedicarse a fumar porro tras porro en cadena y no alimentarse, están minando su salud, por un lado se queja de problemas de salud y por el otro es él mismo quien los causa. Tú con tu posición firme y consecuente demuestras genuino interés en ayudarlo, él sabe en teoría que tú tienes razón pero en la práctica le son más sugerentes los cantos de sirena de la droga que le dicen: "Tío qué bien la pasamos juntos, aleja a aquellos que nos quieran separar, es mentira que yo te domine, tú eres el que controla la situación, enfermo no estás, sólo un poco estresado y quien mejor que yo para mimarte". Tú implícate, ayúdalo, intenta que siga el tratamiento, dále cariño, confianza, pero más no puedes hacer, pues es de él de quien tiene que surgir el querer salir del agujero de la adicción.

Llevas apenas dos meses con él, muy poco es cierto para conocerlo. Cuentas que tú misma estás siguiendo un tratamiento, por eso nuevamente te digo que no descuides tu salud física y tu estabilidad emocional.

Quieroayudar82 escribió:El artículo de Amable31 no lo había leído, ni nada sobre la patología dual, los demás si había estado mirándolos antes. De cualquier forma, se habla mucho sobre lo que es la adicción a sustancias evasoras, pero no proporcionan unas pautas para que los que rodeamos a quien las consume podamos hacer algo al respecto.

Lo de la patología dual es muy importante porque el tratamiento ha de ser dual, previo diagnóstico de si tu pareja realmente tiene una depresión. En donde vive él o por las cercanías, deben de haber centros de tratamiento de la drogodependencia, allí hay psicólogos especializados en adicciones.

No es muy exacto que no haya información sobre pautas para los familiares o allegados de adictos, es cuestión de buscar, mira por ejemplo esto:
http://mapaula.com/articulos/convivir_adicto.htm
Lo de promover la responsabildad del adicto, lo de la codependencia (que no creo que sea tu caso de momento) y la de poner límites es algo vital.

Quieroayudar82 escribió:Al revés que vosotros, la primavera me saca del letargo en el que entro en invierno y me dan ganas de hacer cosas distintas.
El letargo es invernal, no primaveral, se llama depresión estacional y es debida a la menor cantidad de luz en invierno.
http://alegresdepresivos.latinforos.es/t346-achacan-a-hormonas-depresion-invernal


diblu

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Re: Mi pareja sufre depresión y no se da cuenta

Mensaje  Quieroayudar82 el Vie 15 Abr 2016, 11:13

Hola!

Uff, mucha información para ser viernes a esta hora(en España las 18:00h), muchas cosas que hacer y poco tiempo antes de irme.
Así que os respondo un poco y el lunes os cuento más.

Nolodigas, el foco de atención yo intento siempre desviarlo a otro sitio, pero si él quiere hablarme de cómo se encuentra, de cómo se siente(físicamente) en ese momento, tengo que escucharlo primero y darle mi opinión, valorar su esfuerzo y etc. Casi siempre acabo achacando parte de la culpa de lo que le ocurre a su adicción y, en estos últimos días, proponiéndole hablar con el médico internista(tanto de la S.S. como de la privada) y que le recete un tratamiento para la ansiedad que le genera el no poder dar más de sí(a causa de sentirse mareado, con dolor...).
Yo cuido muy bien de mí misma, tengo aficiones, metas, objetivos y muchas ganas de avanzar. Aunque a veces me faltan motivos y no hago ni la mitad de cosas que me gustaría hacer. Por eso, uno de mis motivos hoy en día es motivarle a él y desarrollar mis aficiones y las suyas(que casi todas son las mismas) juntos. No quiere decir que solo quiera desarrollar mi actividad a su lado, tengo gente a mi alrededor con la que también salgo y me nutro para afrontar lo demás con buena salud mental.
Mi tratamiento, diblu, es por problemas físicos y lo tomo desde hace más de media vida. Aunque mi última relación me dejó muy tocada y a veces(cuando veo comportamientos parecidos), vuelvo al mismo bucle y echo mano de ansiolíticos, hipnóticos y lo que caiga, pero eso sólo ocurre en casos muy extremos. Además acudo a terapia grupal(para mujeres), conferencias, trabajo social e incluso terapia individual si la necesito.

Nolodigas, intento que él busque la forma de salir de su situación, pero ahora mismo está tan centrado en el problema que no hay forma.
Duerme todo el día. Sólo se levanta para ir a trabajar y apenas come. A mí me dice que no pudo dormirse y que por eso se levanta tarde. Pero la cosa es que tiene muchas cosas que hacer en la calle y al final nunca las hace. Lleva toda la semana poniéndose el despertador a las 10 y amaneciendo a las 13.
A mí me pide que las haga yo, pero tranquilos que yo no las hago. Si tiene tiempo y no hace sus tareas(por ejemplo, por quedarse en la cama) yo no le estoy ayudando si las hago, caso distinto sería que trabajase a turno partido y no tuviese ese tiempo.

Hoy mismo hemos estado hablando de la alimentación y del papel que tiene esta en su recuperación(física, aunque en esta ocasión yo me refería a regular sus horas de sueño). Yo siempre le hablo de rutinas y hábitos y él se excusa diciento que como trabaja a turnos no puede seguirlas. Y es cierto, ya no solo por el trabajo, sino porque no vivo con él y tampoco puedo llegar a un acuerdo sobre eso con su madre. Jejejeje, al final acabo diciéndole que con dos semanas a mi cargo se le quitaban todas las tonterías(la nota de humor dentro de la impotencia).

Sus problemas de salud(supuestamente) ya se sabe a qué se deben. En ocasiones está 100% convencido a que son de cervicales, pero otra semana le da por decir que es del corazón y a la siguiente que es de alguna glándula.
Lo que os digo es que claramente es depresión, ansiedad u otra patología psicológica, y algún problemilla físico.

Poco a poco, y después de haber leído vuestros consejos, creo que voy dominando más la situación y viendo sus reacciones ante los estímulos que le proporciono. Pero muchas veces me siento como que estoy actuando, que no soy yo la que habla y que no sé cuánto tiempo más voy a aguantar fingiendo. Luego me desahogo con vosotros, sabiendo que me entendeis, y recupero fuerzas...

Gracias por estar ahí!

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Re: Mi pareja sufre depresión y no se da cuenta

Mensaje  Nolodigas el Vie 15 Abr 2016, 14:32

Esos síntomas me recuerdan a la abstinencia de los ansiolíticos, me recuerda esto que comentas sobre él, a cuando yo los dejé. Sentía muchos mareos, tensión en el cuello, palpitaciones, sensación de muerte. Sobre todo una rigidez bajo el cerebelo muy intensa. Recuerdo haber estado quejándome de mil síntomas en todo el cuerpo. Entre tomas también tenia muchos de estos síntomas.
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Re: Mi pareja sufre depresión y no se da cuenta

Mensaje  Quieroayudar82 el Lun 18 Abr 2016, 06:00

A qué ansiolíticos te refieres, Nolodigas?
Yo tomo lorazepam de vez en cuando y no tengo ninguno de esos síntomas. Él también toma lorazepam, casi todos los días pero no como tratamiento regulado(y lo mezcla con sus porrillos).
Además del lorazepam y la vela, creo que no toma nada más para su cabeza...
Hablé un poquito con la madre del tema, pero muy poco. Y no creo que haya mucho de lo que le recomendé, pero está de acuerdo conmigo en que es el tema psicológico lo que más le ataca.

Saludos!

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Re: Mi pareja sufre depresión y no se da cuenta

Mensaje  Nolodigas el Lun 18 Abr 2016, 08:09

Me refiero a cualquier ansiolítico. Cada uno de ellos tiene sus propias características particulares, en la web que adjunto tienes los detalles del lorazepam. También como actúan todos ellos, y que pasa si se toman por mucho tiempo.
Os recomiendo conocer algo más sobre esto, puesto que son drogas muy potentes y causan dependencia. Quizá en la pag, que te voy a dejar en el enlace tu pareja vea el reflejo de sus síntomas. Si se lo aportas a él, seguramente le ayudará a entender que le pasa. Tú lo usas de vez en cuando, y por eso no notas lo que él nota. Puede que yo no tenga razón claro está!. Y sea otra cosa lo que le pase a este chico. Pero yo para ayudaros cuento con lo que sé, y espero que os sea útil.

http://www.benzo.org.uk/espman/bzcha01.htm

Saludos.

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Re: Mi pareja sufre depresión y no se da cuenta

Mensaje  Quieroayudar82 el Lun 18 Abr 2016, 09:08

Muchas gracias Nolodigas.

Me he dado cuenta que cuanta más información le paso, más se agarra al THC... Si dijéramos(como él decía al principio) o porros o pastillas, pues vale. Pero no, actualmente sigue consumiento cannabis y lorazepam. -Pero si solo me tomé una!-
Sí, cada vez veo más claro el enganche a los depresores del sistema nervioso central que tiene.
Tal vez no sea tanto la depresión como pensaba, sino la dependencia a esas sustancias.

Después de un fin de semana bueno, fumando pero de manera más controlada, saliendo y haciendo cosas, hoy se ha levantado otra vez fatal(el finde conmigo se levantó bastante bien). Yo ayer lo dejé a eso de las 17h y, claro, no sé qué habrá hecho desde entonces. Es más, al principio él siempre me mandaba un mensaje bonito cuando me iba(gracias por el fin de semana...); ayer se lo mandé yo y me llamó pelota(ja ja ja). Hay cosas con las que por más agua que beba no puedo tragar.

Saludos y gracias!

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Re: Mi pareja sufre depresión y no se da cuenta

Mensaje  Nolodigas el Lun 18 Abr 2016, 13:50

Quieroayudar82 escribió:Muchas gracias Nolodigas.

Me he dado cuenta que cuanta más información le paso, más se agarra al THC... Si dijéramos(como él decía al principio) o porros o pastillas, pues vale. Pero no, actualmente sigue consumiento cannabis y lorazepam. -Pero si solo me tomé una!-
Sí, cada vez veo más claro el enganche a los depresores del sistema nervioso central que tiene.
Tal vez no sea tanto la depresión como pensaba, sino la dependencia a esas sustancias.

Después de un fin de semana bueno, fumando pero de manera más controlada, saliendo y haciendo cosas, hoy se ha levantado otra vez fatal(el finde conmigo se levantó bastante bien). Yo ayer lo dejé a eso de las 17h y, claro, no sé qué habrá hecho desde entonces. Es más, al principio él siempre me mandaba un mensaje bonito cuando me iba(gracias por el fin de semana...); ayer se lo mandé yo y me llamó pelota(ja ja ja). Hay cosas con las que por más agua que beba no puedo tragar.

Saludos y gracias!

Pues no es que yo, pueda dar muy buenos consejos; porque no es un ejemplo mi vida de perfección Quieroayudar. Pero si intento cuidarme, y no tengo vicios de ese tipo. Y creo que la lucha con los vicios es cosa de la persona, y que tiene que querer. Se necesita esfuerzo para superar eso. No sé si le ves muy activo en ello, creo que por lo que comentas, más bien es al contrario.

Sobre las relaciones no puedo decir que se manejar una; porque sinceramente me parecen algo muy complicado. Siempre que algo va bien, algo comienza a cambiar. El amor más fuerte se asienta, y no es lo que en un principio era, etc... Ya sabes!, es como cuidar un jardín donde siempre alguna flor marchita. Necesita muchos cuidados, y los dos jardineros tienen que cuidar de que siempre florezca lo máximo posible.

Mucha suerte para ti.
Saludos.
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Re: Mi pareja sufre depresión y no se da cuenta

Mensaje  Quieroayudar82 el Lun 18 Abr 2016, 14:25

Pues la verdad, Nolodigas, es que cada vez veo menos. O más, pero cosas y comportamientos tan dispares que me tienen descolocada constantemente.
Yo no puedo decirle me hace falta esto o aquello ni pedirle opinión sobre dos productos porque enseguida me lo está pidiendo y regalándomelo. Según me ha dicho alguna vez, esos son los únicos detalles que puede tener conmigo ahora mismo y me hace sentir como que me compra con dinero... Y yo no puedo devolverlo, no quiero seguir en esa situación. Aún así siempre le recuerdo que a mí es muy fácil hacerme feliz con pequeñas cosas como venir conmigo a tomar café a una terracita con sol o salir a la montaña a hacer fotos y pasear, pero parece que no se da cuenta.

Por otra parte, eso de dejarme con la palabra en la boca cuando le digo algo que, a lo mejor, no le gusta oir... Me mata y es cuando me provoca ansiedad. Aunque sean tonterías, le digo algo que no está haciendo bien de la manera más suave posible, y deja de hablarme. Luego cuando lo hace, con un hola ya empieza la conversación pero ya más seca por mi parte.

Dices activo en dejar de fumar o de tomar pastillas? Pues sí, lo contrario. O ni una cosa ni la otra porque le da igual. La cuestión es estar todo el día anestesiado y no sentir. Pero claro, si yo le pongo un ultimatum para que reaccione creo que no va a mejorar la situación, por lo que prefiero mantenerme un poco alejada. No puedo darle ánimos cuando él me los quita a mí.
O hacerme muy fuerte, perder mi orgullo y mi dignidad por ayudarle. Demasiado para mí.

Mi amiga lo está pasando otra vez fatal por su depresión y prefiero centrarme en ella que me demuestra su gratitud de una manera más humana y cercana.
Lo siento por él pero por el momento tengo que dejarlo un poco de lado. Pero no hago nada que no me haga él a mí entre semana diariamente...

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