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¿Te consideras egoísta como depresivo? Cuéntanos por qué.

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¿Te consideras egoísta como depresivo? Cuéntanos por qué.

Mensaje  Saldremos el Sáb 02 Abr 2016, 16:28

Yo creo que sí. Lo veo muchas veces y lo veo en este foro. Pensamos tanto en nosotros mismos y en la búsqueda de la "felicidad" que es normal que acabemos agobiándonos y deprimiéndonos. "Mi vida es así" "me siento asá". Escuchad!!! Muchas veces nos dan buenos consejos y estamos tan ensimismados que ni nos enteramos. A veces incluso no los queremos escuchar, porque éso nos haría salir de nosotros mismos y enfrentarnos a la realidad.
Yo digo a menudo que no busquemos el problema en los demás o "en causas externas" sino en nosotros mismos. Y aunque parece contradictorio es verdad. Estamos pensando todo el día en nosotros pero el problema es de los demás o de la sociedad, o de la familia, o de lo que sea. Si eres joven, espabila, busca ayuda y por el camino si te acuerdas de nosotros dinos que cosas te han ido bien y que cosas te han ido mal.
La mejor terapia, ayudar a los demás!!

Brrrr

Fuerza a todos para llevar la losa!!

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Re: ¿Te consideras egoísta como depresivo? Cuéntanos por qué.

Mensaje  diblu el Dom 03 Abr 2016, 18:57

Buena pregunta. Creo que antes que egoístas sería que algunos somos algo egocéntricos, rasgo muy humano por cierto tanto en depresivos como en no depresivos, pero de ahí a poner a todo depresivo en el saco del egoísmo, eso ya es exagerar generalizando, por encima de la depresión está la persona con sus propios caminos, intereses, motivaciones. Buceando en el foro verás que hay usuarios bastante empáticos e interesados en realmente escuchar al otro y lo mejor compartiendo su propia experiencia además de informar dan al otro la sensación de que no está solo en su sufrimiento. Pedir ser escuchado, pedir ayuda es algo lógico si sientes que te estás ahogando y muchas veces no sabes lo que te pasa, lamentablemente muchos precisamente porque oyen hasta el cansancio comentarios de que son unos llorones o que buscan llamar la atención, se cohiben de expresar lo que sienten en su entorno, y eso me parece fatal, porque a la larga la máscara del "aquí no pasa nada" se rompe de una manera a veces trágica. Claro está que además de pedir ayuda, lo ideal sobre todo para usuarios nuevos sería tener esta actitud: http://alegresdepresivos.latinforos.es/t1141-el-beneficio-de-apoyar-algunas-otras-recomendaciones, además de interesarse por ver los contenidos del foro antes que el inmediatismo de centrarse en lo último que caiga. Felizmente hay usuarios que revisan y comentan. Pero yéndonos a los extremos, es cierto que hay personas que entran, exponen su caso y luego ni siquiera vuelven a leer si alguien les comentó, luego estarían quienes aún leyendo no responden más, y esos comportamientos pueden frustrar y desmotivar a quienes les comentaron, más si se esforzaron en una respuesta acorde al problema descrito.

Saldremos escribió:Pensamos tanto en nosotros mismos y en la búsqueda de la "felicidad" que es normal que acabemos agobiándonos y deprimiéndonos.

No creo que un depresivo (o todo depresivo) busque tanto la "felicidad" como más tener una vida normal, como quizás la tuvo antes de caer en la depresión, quién quiere vivir con ansiedad, insomnio, falta de energías, culpándose todo el tiempo, porque es más lo que el depresivo se echa la culpa de todo antes que culpar a los demás.

Saldremos escribió:Yo digo a menudo que no busquemos el problema en los demás o "en causas externas" sino en nosotros mismos. Y aunque parece contradictorio es verdad. Estamos pensando todo el día en nosotros pero el problema es de los demás o de la sociedad, o de la familia, o de lo que sea. Si eres joven, espabila, busca ayuda y por el camino si te acuerdas de nosotros dinos que cosas te han ido bien y que cosas te han ido mal.

Ese es un dicho archiconocido, pero en ese interactuar con los demás pueden surgir conflictos de los cuales no siempre somos nosotros los causantes. En concreto, cómo aplicaría el dicho a los casos siguientes, que si las personas afectadas no tenían depresión es altamente probable que caigan en una:

- Tienes una hipoteca, estás desempleado y por más que buscas no consigues empleo, pese a que el banco se quedará con tu casa y tú a la calle, tienes que seguir pagando la hipoteca cuando no tienes ni siquiera para comer.
- Si esforzándote tú hasta niveles extrahumanos sin tener siquiera los fines de semana para descansar, no eres valorado en tu trabajo, en tanto vienen otros que entraron después que tú, con influencias o tienen el favor del jefe y son ascendidos por trabajar la cuarta parte que tú y ganan sueldos fabulosos, en tanto que tú con mayor experiencia, compromiso y responsabilidad con la empresa, ganas bastante menos.
- Si día sí y día también eres maltratado y denigrado sistemáticamente por tus padres, hermanos, pareja o personas con quienes convivas y no tienes a quien recurrir.
- Si las personas en quienes más confiabas te traicionan, cual Judas por unas monedas.
- Si no tienes los medios económicos como para pagarte un tratamiento y en tu país o la seguridad social no cubre a terapeutas o tengas que esperar meses para tener acceso a un psiquiatra o a un psicólogo y cuando te toque tu turno te dediquen apenas unos 10-15 minutos de su tiempo.




diblu

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Re: ¿Te consideras egoísta como depresivo? Cuéntanos por qué.

Mensaje  Saldremos el Lun 04 Abr 2016, 14:38

Gracias Diblu por la amplia respuesta:

Respecto al tema de causas externas o internas. Claro que hay una serie de factores externos que nos llevan a la depresión, pero todo depende cómo reaccionemos, una misma cosa puede deprimir a una persona y a otra no afectarle en absoluto. Por eso digo que el problema está en nosotros, en como articulamos lo que nos pasa. También está claro que algunos tendremos un factor metabólico que haga que tengamos más predisposición a deprimirse. Aún así, o con mayor razón, tendremos que aprender a articular nuestros problemas, miedos, ansiedades o traumas mejor que los demás. No decir, es por causas externas y quedarse ahí. También digo todo esto porque cuando estamos con depresión nuestros sentimientos nos pueden llevar a cambiar cosas exteriores: trabajo, pareja, amigos o lugar de residencia; para darnos cuenta cuando estamos bien que echamos de menos lo que descartamos. Lo que tenemos que hacer es cambiar nuestra manera de afrontar la vida. Está claro que estoy generalizando y a veces es una cosa muy clara lo que nos a llevado a la depresión y cambiándola mejoraremos.
En el post en general quise ser un poco crítico y autocrítico, con una faceta de algunos de los depresivos que hace que le demos vueltas y vueltas a la cabeza en lugar de salir del círculo vicioso. De no escuchar a los demás, pero no sólo en el foro, sino en la vida en general.
Tienes razón, me refería a egocéntrico.

Saludos!

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No tan malo como quizá parece.

Mensaje  Nolodigas el Lun 04 Abr 2016, 17:21

¿Qué persona no busca estar bien?. El ser humano escapa del sufrimiento y busca lo que le hace sentir bien. Es la base de la vida humana.
Egoísta es en si la vida humana, busca placer, placer.... No es un problema buscar placer, o felicidad, es algo totalmente inseparable de los seres vivos, y seria como decir que oír es malo, ó que ver no esta bien.

La felicidad puede ser un minuto de cariño, o un año de el amor más cálido. Existe, y produce uno de los grados más altos de placer. Todos anhelamos sentir esa felicidad. Muchas veces nos motiva a la hora de superar estos sufrimientos saber simplemente que existe, por haberla experimentado en el pasado.

Lo que pasa fuera condiciona lo que pasa dentro. Lo que pasa dentro cambia lo que pasa fuera. Como nos hablamos cambia lo que pasa dentro. Pero la forma de hablar esta condicionada también por lo que pasa fuera. El contenido de una mente no es tan simple de cambiar, y menos las asociaciones que la persona a formado a lo largo de una vida.

Creo que tu quieres decir que cambiemos el foco de nuestra atención hacia modelos de pensamiento y acto positivos. Es una practica budista milenaria y yo estoy de acuerdo contigo al cien por ciento. Pero no es tan simple, si pudiéramos aplicar lo que sabemos instantáneamente nos curaríamos todos ahora mismo. Como nota te diré que un budista ( y no soy religioso ) no se permite ni un solo pensamiento negativo a lo largo del día. Practican muchos modelos de atención enfocada para no centrarla precisamente donde no quieren centrarla.

La gente que practica la atención enfocada, el pensamiento positivo y la compasión tienen un estado emocional tan alto que es difícil de entender si no se experimenta. El ensimismamiento controlado hacia el lugar correcto es algo extremadamente positivo para un ser humano.

Son interesantes tus reflexiones. Se te ve una persona compasiva, eso ya dice de ti, mucho.
Me agradó mucho comentar sobre tus ideas.
Gracias y mucho ánimo.

NOTA: Ver más en: http://alegresdepresivos.latinforos.es/t1684-pensamiento-enfocado
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¿Pensamiento enfocado?

Mensaje  Saldremos el Miér 06 Abr 2016, 05:03

No puedo estar más de acuerdo con tus palabras Nolodigas, es más o menos lo que quería decir yo. pero bien explicado.

¿Tú practicas el pensamiento enfocado? Supongo que tiene que ver con la meditación, pero luego hay que saber que pensar ante las situaciones del día a día, ¿no? ¿Nos puedes hablar un poco más del tema? La psicología cognitiva también es algo así, lo que pasa que lo hace a base de practicar haciendo ejercicios. En plan, hoy me pasó "esto", reaccioné pensando"esto" pero la manera sana de pensar sería "esta". En base a una base de formas de pensar que me recuerdan al budismo. Tipo, se puede vivir con lo mínimo y aún así estar sereno, y puedo seguir haciendo cosas por mí y por los demás.

Gracias por tu respuesta tan iluminadora!!

Fuerza y saldremos!!

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Re: ¿Te consideras egoísta como depresivo? Cuéntanos por qué.

Mensaje  diblu el Lun 11 Abr 2016, 13:09

Saldremos, tus intenciones son buenas y tienes razón en aquello de trabajar los pensamientos, sin embargo es bueno tener en cuenta los matices, las circunstancias, las particularidades, para poder evaluar las situaciones y también al menos en el caso de este foro, no dejarse llevar por uno o dos comportamientos, para formarnos un juicio.

Saldremos escribió: Respecto al tema de causas externas o internas. Claro que hay una serie de factores externos que nos llevan a la depresión, pero todo depende cómo reaccionemos, una misma cosa puede deprimir a una persona y a otra no afectarle en absoluto
Claro que reaccionamos de distintas maneras a los diversos estímulos, así por ejemplo mientras unos vean una invasión de cucarachas con horror affraid y con urgencia llamen a los fumigadores, otros se regocijarán criándolas http://alegresdepresivos.latinforos.es/t406-noticias-insolitas#5725 Very Happy, sin embargo dudo que de los casos que te cité alguien en su sano juicio exclame: ¡hurra le voy a regalar mi casa a los pobres banqueros! ¡qué contento estoy de vivir en la calle! ¡cómo me encanta la presión y el acoso laboral! Trabajo 96 horas semanales, veo apenas a mi familia, pero qué importa, soy dichoso con servir a la empresa. ¡Yeah qué feliz soy apenas gano como para alimentar a mis hijos por lo que ellos tienen que trabajar en lugar de ir a la escuela! Estoy exagerando claro pero igual dudo que alguien permanezca frío ante estas circunstancias y que funcione aquello del "no busques el problema en causas externas sino en ti mismo."

Nolodigas escribió:Lo que pasa fuera condiciona lo que pasa dentro. Lo que pasa dentro cambia lo que pasa fuera. Como nos hablamos cambia lo que pasa dentro. Pero la forma de hablar esta condicionada también por lo que pasa fuera. El contenido de una mente no es tan simple de cambiar, y menos las asociaciones que la persona a formado a lo largo de una vida.
Me parece bastante realista lo que dice Nolodigas, que no difiere de lo que tú dices, pero que toma en cuenta tanto los aspectos externos como los internos y que no es cosa simple, el cambiar unos pensamientos por otros, a la primera, segunda, tercera... de cambio sino que es todo un proceso. Y a eso yo le agregaría que hay condiciones externas que si no cambian, nos podremos comer toda una de esas biblias de "autoayuda" y de poco nos servirá.

Saldremos escribió:Está claro que estoy generalizando y a veces es una cosa muy clara lo que nos a llevado a la depresión y cambiándola mejoraremos.
No está de más aclarar que al ser la depresión un trastorno del estado de ánimo y no un trastorno de la personalidad, no procedería catalogar al egoísmo o al egocentrismo como un rasgo común de los depresivos, en tanto que en algunos trastornos de la personalidad si se considera al egocentrismo como rasgo (narcisistas, histriónicos). En conclusión respondiendo a la pregunta con la que inicias este hilo, si hubieran personas egoístas o egocéntricas más allá de los márgenes normales, esto no se debería precisamente al trastorno depresivo en sí.


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Re: ¿Te consideras egoísta como depresivo? Cuéntanos por qué.

Mensaje  diblu el Lun 11 Abr 2016, 14:16

Obviamos a veces (y en ciertos psicólogos que se supone estudian años para conocer los trastornos psicólogicos del ser humano, es cosa imperdonable) esa gran diferencia entre el trastorno depresivo y el estado pasajero llamado "depre", diferencia que explicó brillantemente Anaska http://alegresdepresivos.latinforos.es/t189-ideas-erroneas-sobre-la-depresion#8499. En una persona sin depresión, por ejemplo vuelve la pareja, recupera su empleo, o consigue otro, en fin cambia aquello que lo puso “depre”, entonces lógicamente le volverá, como se dice, la alegría al cuerpo. No así en una persona con depresión en su estado más crítico, que aún teniendo todas sus necesidades cubiertas, eso no será suficiente para sacarla de la depresión y entonces ciertos consejos generales, no le harán sentir mejor sino muchas veces peor, eso claro dependiendo como sean dados.

Como bien dice el doctor Elías Silva Hernández: “El paciente depresivo es un enfermo incomprendido y estigmatizado. Al propio paciente le cuesta entender que está enfermo; para él y sus relacionados lo que manifiesta es muestra de debilidad, “Tiene algo que podría superar si pusiera de su parte, si fuese más valiente, decidido y fuerte".

Los malestares que padece deben ser disimulados o corre el riesgo de ser catalogado como flojo, manipulador o loco. La incapacidad es rechazada y perseguida, corre el riesgo de ser catalogado como “Reposero”, insulto acuñado por directivos ignorantes de esta enfermedad, que lo somete a la crítica y discriminación de sus compañeros de trabajo, agregando nuevos motivos de ansiedad.


Por eso en este foro lo que buscamos es ir contra esa mentalidad estigmatizadora y en lugar de decirle a alguien te quejas, te quejas y te quejas y así nunca saldrás de tu estado, es mejor atender a lo que dice, a sus condiciones particulares, su historia familiar, sus circunstancias, animarle también en la medida de sus fuerzas del momento, a que trate de salir de sí mismo, leyendo a otros, intentando dar unas palabras de apoyo a otros, tratar de interactuar con otros. A veces a muchos les alivia el poder expresarse en un lugar donde puedan sentirse comprendidos.

Saldremos escribió: Aún así, o con mayor razón, tendremos que aprender a articular nuestros problemas, miedos, ansiedades o traumas mejor que los demás. No decir, es por causas externas y quedarse ahí. También digo todo esto porque cuando estamos con depresión nuestros sentimientos nos pueden llevar a cambiar cosas exteriores: trabajo, pareja, amigos o lugar de residencia; para darnos cuenta cuando estamos bien que echamos de menos lo que descartamos. Lo que tenemos que hacer es cambiar nuestra manera de afrontar la vida...
En el post en general quise ser un poco crítico y autocrítico, con una faceta de algunos de los depresivos que hace que le demos vueltas y vueltas a la cabeza en lugar de salir del círculo vicioso. De no escuchar a los demás, pero no sólo en el foro, sino en la vida en general

Es obvio que hay que trabajar con nuestros problemas, pero en casos críticos, que no necesariamente tengan que ser tan extremos como los citados líneas más arriba, sin un estímulo del exterior difícil que salgamos del hoyo solos, hay problemas cuya solución no depende enteramente de uno sino que necesitamos de alguien que nos lance una soga, alguien que con la debida empatía, tacto y respeto nos escuche y atendiendo a nuestros sentimientos, sin salir con los típicos ninguneos: "hombre no exageres, no es para tanto lo que te pasa, hay cosas peores" o un "mira que si fulanito pudo estando peor...", esa persona nos haga ver que hay otras formas más eficaces, quizás amables, de ver y encarar nuestro problema.

Uno de los síntomas de la depresión es la rumiación de pensamientos destructivos http://alegresdepresivos.latinforos.es/t4-definicion-como-identificar-un-episodio-depresivo#4, si la persona antes de tener depresión tendía a eso, el trastorno reforzará esos mecanismos a niveles muy grandes, si la persona no tendía a la rumiación, también por la naturaleza del trastorno de pronto empezará a rumiar, pero le será más fácil con el debido tratamiento, el combatir ese círculo vicioso.

Sobre actividades y actitudes (entre ellas las cognitivas) puedes ver que en el foro hay información, por ello como una vez creo que te comenté, es cuestión de ver lo que ya hay en los recovecos foriles:

http://alegresdepresivos.latinforos.es/f2-tratamientos-y-terapias-para-la-depresion
En este hilo se concentraron los diversos aportes, de modo que no estuvieran diseminados y a fin también de evitar redundancias.
http://alegresdepresivos.latinforos.es/t23-actividades-y-actitudes-que-ayudan-en-la-depresion el punto cuarto trata sobre la observación de los pensamientos.

Sé que aún falta mucho y sería lindo que hubieran más aportes sobre tratamientos y terapias, pero aportes distintos a los que ya abundan por kilos en internet, me refiero a esos con las consabidas recetas de autoayuda.

http://alegresdepresivos.latinforos.es/t55-respiracion-relajacion-visualizacion-metodos-y-tecnicas

Si hay interés de quienes la practiquen, podría abrirse un subforo dedicado a temas sobre la Meditación. Aunque también aquí hay información, pero nunca está de más y es mejor el que practicantes cuenten sus experiencias.
http://alegresdepresivos.latinforos.es/f5-que-te-ayuda-en-la-depresion
http://alegresdepresivos.latinforos.es/t54-deja-en-silencio-tu-mente-la-practica-de-la-meditacion

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Re: ¿Te consideras egoísta como depresivo? Cuéntanos por qué.

Mensaje  musicman el Lun 11 Abr 2016, 17:05

No,creo que no.......Sólo hay unas necesidades que se quieren cubrir y que debido a la enfermedad cuestan más cubrirlas que una persona "¿normal ?".Que yo normal,normal.Todavia no he conocido a nadie...Desde que soy adulto y conozco adultos.He dejado de ver gente normal.Creo que en mi infancia conocí gente más lógica que en mi edad adulta..........
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Re: ¿Te consideras egoísta como depresivo? Cuéntanos por qué.

Mensaje  Saldremos el Miér 13 Abr 2016, 13:43

Tienes razón Diblu, que cuando estamos en el pozo no hay su tía, y no hay nada peor que uno de esos "venga anímate que más se perdió en la guerra de Cuba". Te doy toda la razón en lo que dices, pero a veces dentro de nuestra incapacidad tenemos que tomar una decisión, hacer un esfuerzo, el que nos veamos capaces o retroalimentar nuestra enfermedad. Y cuando estamos mejor es momento de buscar soluciones.
Pero insisto, veo gente que parece que buscan las situaciones problemáticas, y que cuando le haces ver que no tiene lógica actuar de esa manera ellos siguen a lo suyo como que no te han escuchado. Supongo que las vivencias de cada uno le llevan a actuar de una manera u otra, y esta gente que te digo supongo que les pasará lo mismo, no lo harán conscientemente, pero a mí me pone un poco del hígado. Pero como tú bien dices cada uno reacciona diferente frente a la misma cosa y es así como reacciono yo frente a esa problemática en concreto. Será que no los entiendo y al final el egocéntrico soy yo.

Un cordial saludo!!!

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Re: ¿Te consideras egoísta como depresivo? Cuéntanos por qué.

Mensaje  diblu el Jue 14 Abr 2016, 14:12

Saldremos escribió: pero a veces dentro de nuestra incapacidad tenemos que tomar una decisión, hacer un esfuerzo, el que nos veamos capaces o retroalimentar nuestra enfermedad. Y cuando estamos mejor es momento de buscar soluciones.
Si ves los enlaces puestos en mi anterior post, te darás cuenta que en el foro no estamos diciendo lo contrario.

Saldremos escribió:Pero insisto, veo gente que parece que buscan las situaciones problemáticas, y que cuando le haces ver que no tiene lógica actuar de esa manera ellos siguen a lo suyo como que no te han escuchado.
Bueno creo que cuando la escucha es recíproca, hay más receptividad porque el otro siente que realmente lo estás escuchando.

Saldremos escribió:Supongo que las vivencias de cada uno le llevan a actuar de una manera u otra, y esta gente que te digo supongo que les pasará lo mismo, no lo harán conscientemente, pero a mí me pone un poco del hígado. Pero como tú bien dices cada uno reacciona diferente frente a la misma cosa y es así como reacciono yo frente a esa problemática en concreto. Será que no los entiendo y al final el egocéntrico soy yo.
Jajaja me has hecho reir con la parte final, bueno egocéntricos creo que somos todos, el problema es cuando se pasan de ciertos límites y ese no creo que sea tu caso. No sé a qué gente (como dices) te referirás que no te hacen caso, si a gente del foro o a gente que conozcas en tu entorno, pero bueno si tú ya diste tus puntos de vista y ves que no te hacen caso, no te hagas bolas, haz uso de tu análisis racional y lógico, evalúa por qué es que te afecta, deslígate emocionalmente y deja descansar a tu pobre hígado.

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Re: ¿Te consideras egoísta como depresivo? Cuéntanos por qué.

Mensaje  Saldremos el Jue 14 Abr 2016, 14:30

diblu escribió:
Jajaja me has hecho reir con la parte final, bueno egocéntricos creo que somos todos, el problema es cuando se pasan de ciertos límites y ese no creo que sea tu caso. No sé a qué gente (como dices) te referirás que no te hacen caso, si a gente del foro o a gente que conozcas en tu entorno, pero bueno si tú ya diste tus puntos de vista y ves que no te hacen caso, no te hagas bolas, haz uso de tu análisis racional y lógico, evalúa por qué es que te afecta, deslígate emocionalmente y deja descansar a tu pobre hígado.

Pos sí, jajajaj
No sé, empecé el hilo, porque es algo que a veces siento en mí, y cuando lo veo en los demás me da rabia, pero tampoco es para tanto, me doy por satisfecho con el intercambio de opiniones, porque al final pensamos lo mismo. De todas formas está bien a veces ponerse en un extremo y filosofar un poco, ¿no crees?. Tampoco me refería a nadie en concreto, ni del foro ni de fuera, aunque sí que hay gente que me viene a la cabeza cuando estoy pensando en ello, gente que ha pasado por mi vida, no del foro.

Saludos!!

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Re: ¿Te consideras egoísta como depresivo? Cuéntanos por qué.

Mensaje  gardo el Vie 22 Abr 2016, 13:31

Si me considero egoista, porque estoy tan preocupado en las cosas que me suceden que no miro la realidad de otros.

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Re: ¿Te consideras egoísta como depresivo? Cuéntanos por qué.

Mensaje  Maguie el Sáb 23 Abr 2016, 09:41

Yo no tengo tiempo para ser egoista, pienso en los demas ...y asi me luce el pelo.Yo ni me daba cuenta,que tenia depresion, lo sufri en silencio,sin molestar a nadie, me trague mi enfermedad yo solita.Siempre con una sonrisa ( mas que una sonrisa era un rictus ) nunca pedi ayuda, hasta hace dos años , y ahora en mi familia todo son atenciones para mi, precisamente por que lo di todo por ellos. Asi,quee , no,no, y no no somos egoistas ( habra algun caso ) pero bastante tenemos con la enfermedad, como para que encima, nos etiqueten de egoistas, fatal me sienta fatal, semejante barbaridad, pero es mi opinion,tan valida como la de cualquiera.
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Re: ¿Te consideras egoísta como depresivo? Cuéntanos por qué.

Mensaje  Saldremos el Lun 25 Abr 2016, 12:23

Maguie, no tienes porque sentirte aludida, además es una reflexión no una aseveración. Es verdad que es frecuente lo que a ti te pasa, estar tan metido en ayudar a los demás que no te das cuenta de cómo está uno mismo.

Saludos!!

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Re: ¿Te consideras egoísta como depresivo? Cuéntanos por qué.

Mensaje  Maguie el Jue 05 Mayo 2016, 07:19

No me siento aludida Saldremos! Pienso que una persona enferma, sea de cancer,corazon,hepatitis, depresion,ect,ect busca respuestas a su situacion, el por que..y como se puede solucionar.Si esto es ser egoistas, puueesss apaga y vamonos!
Depresion, en busca de la felicidad? Siempre pense,que la felicidad son momentos... ser feliz todo el tiempo? creo que esa situacion no existe.
Llamo egoista, a los puñeteros politicos,que encima de no ayudar al pueblo, roba " presuntamente" y hacen recortes en la sanidad..y se llevan el dinero a paraisos fiscales, esos, y solo esos son los egoistas que piensan solo en ellos.
Pero personas enfermas, que buscan el bienestar de su salud pues no....

Saludos!
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Maguie

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Re: ¿Te consideras egoísta como depresivo? Cuéntanos por qué.

Mensaje  Erastus4 el Sáb 07 Mayo 2016, 23:00

Me considero egoísta, es por así decirlo, mi mecanismo de defensa.
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Re: ¿Te consideras egoísta como depresivo? Cuéntanos por qué.

Mensaje  celesteyblanca el Vie 09 Sep 2016, 11:53

Yo lo era. Pero estoy aprendiendo que ofreciendo servicio -y en el servicio siempre hay amor- es el mejor remedio contra cualquier tipo de enfermedad mental. Incluso la depresión.
http://alegresdepresivos.latinforos.es/t1599-ofreciendo-ayuda-me-puedo-ayudar-a-mi-misma

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Re: ¿Te consideras egoísta como depresivo? Cuéntanos por qué.

Mensaje  maru4500 el Vie 09 Sep 2016, 17:34

Me encantó tu post Nolodigas, sobre todo la frase:

Nolodigas escribió:Pero no es tan simple, si pudiéramos aplicar lo que sabemos instantáneamente nos curaríamos todos ahora mismo.

Hay mecanismos inconcientes que no manejamos. Además en la depresión grave se manifiesta una disminución de una función psíquica (la volitiva) que fundamental para pasar a la acción.

En mi caso, creo que tendre que trabajar en terapia para destrabajar esos mecanismos inconcientes. La última sesión hablamos de un escrito de Freud (a mi me interesó siempre entender y leer sobre el tema), que habla de la diferencia entre el placer y el goce (que yo consideraba como sinónimos)
Ya probé con terapias mas conductistas o cognitivas, pero no funcionaron, porque, como bien señala Nolodigas, el saber no puede aplicarse instantaneamente, por que está alojado en el conciente. Y para modificar sentires y conductas, a veces, hace falta indagar lo inconciente con un profesional.
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Re: ¿Te consideras egoísta como depresivo? Cuéntanos por qué.

Mensaje  diblu el Sáb 10 Sep 2016, 14:57

maru4500 escribió:Me encantó tu post Nolodigas, sobre todo la frase:

Nolodigas escribió:Pero no es tan simple, si pudiéramos aplicar lo que sabemos instantáneamente nos curaríamos todos ahora mismo.

La solución linda Maru es que te hagas budista Very Happy, (es una pequeña broma para relajarnos un poco), los escritos de Nolodigas muestran a una persona muy humana y sabia, una pena que donde habita sea una especie de diamante en tierra de hienas.

Ni siquiera en las sopas instantáneas funciona eso de que todo llueva del cielo, al menos en ese caso primero hay que hervir el agua. Equiparándolo con la cocina puedes conocer en teoría todos los ingredientes y el procedimiento, puedes incluso ver videos de cómo preparar determinado platillo y eso es muy necesario y útil como base y orientación pero en tanto uno mismo no ponga como se dice manos en la masa, no podrá ir más allá de la teoría. Todo cambio requiere de un proceso, con sus altos y sus bajos, con sus pasos adelante y sus retrocesos, pero si se persiste se va ganando en destreza, las primeras veces se quemará la comida o se pecará por exceso o falta de condimentación, pero poco a poco se va haciendo uno más ducho. Si bien la volición a veces funciona a llama muy baja, de todos modos está ahí y combinada con la necesidad de un cambio, se repotencia. No es lo óptimo pero si uno decidiera quedarse en casa dependiendo de alguien que sabes está ahí para ti, sería pasable, pero por lo general a veces uno está solo y no queda otra que moverse.

La combinación adecuada es averiguar qué mecanismos ocultos hacen que nos bloqueemos, pero no esperar el largo proceso que podría llevar un psicoanálisis, para recién ponernos en acción, cada pequeño paso, cada logro, dadas las limitaciones de una persona con depresión, es un logro gigantesco y así hay que verlo. Sobre lo que dices del inconsciente hay un subforo relacionado con el psicoanálisis, si gustas puedes colaborar allí con algunos posts, contarnos por ejemplo esa diferencia según Freud entre gozo y placer. También podrías contar a grandes rasgos por qué es que no te funcionó la TCC. Algunos psicólogos cognitivo-conductuales aplican su manual a rajatabla, es decir quieren calzar al paciente dentro de él, sin atender a su singularidad.

Para que te distraigas un poco:
http://alegresdepresivos.latinforos.es/t1179-garra-rufa-doctor-fish

Bueno Maru nos hemos salido mucho del tema cual es en realidad ¿Te consideras egoísta como depresivo? Cuéntanos por qué.

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Ya no me considero egoista

Mensaje  maru4500 el Mar 13 Sep 2016, 01:08

hermoso el video, lo habia visto pero fue genial recordarlo!
Ya no me considero egoista. La idea la tuve a principios del año pasado, como yo siempre solucionaba los problemas en mi familia, me sentia culpable por darles trabajo ahora. Recuerdo que le dije a la psiquiatra en aquel momento, por que me convertí en una persona egoista y perezosa?
Y me contesto que cuando hay depresión no puede hablarse en esos términos, sobre todo porque anteriormente habia tenido muchos logros laborales, personales, etc . y habia ayudado a muchas personas y que ahora era mi turno el pedir ayuda.
Mi depresion esta diagnosticada como reactiva...no sé en otros casos si la actitud de pedir ayuda es una constante en la vida de alguien, quizas en un momento se sienta egoista..o lo hagan sentir egoista.
Gracias por la info del psicoanalisis,la voy a mirar
Saludos
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Re: ¿Te consideras egoísta como depresivo? Cuéntanos por qué.

Mensaje  Monica el Miér 21 Sep 2016, 00:26

No!!!! No soy una persona egoísta tanto q nadie imagina como me siento x q siempre estoy para solucionar la vida d los demás. Siempre desde muy peque puse mi vida en último lugar para q todos loa demás cumplieran sus sueños después d mi accidente no tuve ni un solo día d duelo o tristeza x q tenia q trabajar y estar fuerte para los demás. En mi deprecion no tuve tiempo d asimilar q pasaba x q el trabajo ven la fabrica d mi hermano tenia q tener toda mi atención al final tenia q generar recurso económico x q estando triste no podría aportar para mi gasto familiar. Me tuve q salir del psiquiatra para no desperdiciar el dinero d los alimentos en mis consultas y ahora aun x esta tristeza x la q estoy pasando nuevamente no puedo medicarme ni atenderme x q ese dinero se ocupa más para la manutención d mi casa q en mi

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