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Ayuda para los que nos ayudan

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Ayuda para los que nos ayudan

Mensaje  Sinueh el Jue 16 Feb 2012, 16:59

De un tiempo a esta parte noto que la unica persona que me ayuda en mi depresión (mi madre) esta casi más decaida que yo. La razon es obvia es una persona mentalmente inestable aparte de los problemas que ya he relatado en otro post, mi hermana tambien padece de depresión y la monopoliza (es muy niña mentalmente) asi que, cuando llego yo a contarle mis penas ya esta hasta arriba de problemas y me lo tengo que trahar todo.

Ultimamente es lo que hago, terapia individual. Pero volviendo al tema me gustaría decir que las personas que nos dan su apoyo tambien se agobian, se enervan, y es normal no es facil convivir con dos depresivos y un maltratador. Por ello desde aqui a los que tengamos un amigo, pariente o persona que nos ayuda, tambien hay que darles un respiro y preguntarles que tal estan y fingir un poco... solo un poco que estamos mejor...

Como muestra os diré que dos novias que tuve se implicaron tanto conmigo que acabaron medicadas ellas tambien (menudo partidazo estoy echo:cry: ...) asi que pensemos en esas personas y demosle la vuelta a la tortilla para ponernos en su lugar, y entender mejor.

_______________________________________________________________________________________
NOTA DE LA MODERACIÓN: A fin de evitar confusiones, este hilo trata sobre cómo creemos o qué se nos ocurre que podríamos nosotros hacer para ayudar a los que nos ayudan.
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Re: Ayuda para los que nos ayudan

Mensaje  Natalia el Jue 16 Feb 2012, 18:57

Tengo que decir que lo que afirmas, Sinueh, es bien cierto. Y me parece importante resaltar lo que dices, de ponerse en el lugar de quienes conviven con alguien depresivo.
Para nadie es fácil, y todos alrededor lo sufren, porque hay que aceptar que el comportamiento, las fases depresivas(los gestos que hacemos), el negativismo, la actitud etc. de alguien deprimido es algo que a la larga cansa a todos alrededor.
Tal vez muchas veces se pida que nos comprendan, pero también para evitarnos frustraciones es mejor aceptar que muchos simplemente no lo pueden comprender, sea por ignorancia o por falta de empatía.
Y los que hasta cierto punto nos comprenden y nos ofrecen su apoyo, muchas veces hacen todo lo que creen que pueden hacer, se esfuerzan, y sin embargo su ayuda no siempre es efectiva, por lo que otra vez, poniéndonos en su lugar, debe ser algo muy frustrante.
Concluyo: Creo que se merecen paciencia al igual que nosotros. Smile
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Re: Ayuda para los que nos ayudan

Mensaje  MoonHope el Dom 10 Ene 2016, 16:37

Mi pareja esta muy hundido y no es capaz de pensar más allá de sus males, y no lo juzgo. Pero realmente yo necesitaría un poco de luz.. Porque no puedo más. Una palabra de cariño, una sonrisa, un proyecto en común... El psiquiatra no le aconseja tener pareja porque dice que tiene que cerrar heridas y que tiene que ir con mucho cuidado porque puede salir más. Estoy desesperada y la ansiedad me mata.

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El apoyo de los demás

Mensaje  Silvia1166 el Jue 27 Oct 2016, 15:57

Gracias por abrir este tema, a mi me preocupa mucho que mis familiares padezcan por mi causa y, a pesar de su gran apoyo, yo no exteriorizo como antes mis emociones para no crearles más problemas. Qué difícil equilibrio...
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No se como ayudarme a mi y a mi pareja

Mensaje  Greenearth el Jue 26 Ene 2017, 11:57

Sufro de depresion y mi pareja, que vive conmigo, esta desesperado porque no sabe como ayudarme. Estoy metida en un circulo de culpa hacia mi misma y para autocastigarme, intento lastimar a las personas que mas amo, para alejarlos de mi. Ese es mi peor castigo. Se que el sufre mucho, pero no se como detenerme. Mi sueöo siempre habia sido encontrar alguien como el, deberia estar agradecida por tenerlo, pero hago todo lo contrario...

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Seguir luchando

Mensaje  elisabethh el Dom 29 Ene 2017, 07:03

Hola,

Frecuentemente me siento muy mal y mi marido no sabe cómo ayudarme, yo no sé cómo ayudarle a él y ayudar a mis dos hijas, porque muchas veces son ellas las que reciben la hostilidad que se vive en casa, sólo sé que hay que buscar una solución, seguir luchando. Y por eso entré en este foro, para seguir buscando respuestas, ayuda, algo... un abrazo

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