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Aislamiento social... a disgusto fuera de casa

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Aislamiento social... a disgusto fuera de casa

Mensaje  Lena el Mar 30 Abr 2013, 13:55

Estoy preocupada, hace meses que cuando salgo de casa no me siento a gusto. Tengo desde hace muchos años problemas de ansiedad pero ello nunca me ha impedido relacionarme con el mundo, de hecho salir de casa me gustaba. Ahora me limito a salir para ir a trabajar, o a comprar, siempre tengo prisa por volver a casa, me siento más segura. No soporto los lugares hacinados, fiestas, conciertos con mucho aforo, me noto agobiada cuando estoy rodeada de gente. Soy enfermera, me encanta ayudar, sin embargo no puedo ayudarme a mi misma, soy incapaz de vencer mi ansiedad. Hace meses que casi no me relaciono con nadie, excepto con mi familia, me irritan las personas que gritan, las aglomeraciones, los ruidos fuertes.
Creo que ya no volveré a ser la misma, he cambiado y evito el contacto social, he dejado de llamar a mis amigas, ya no tengo amigas porque así no tengo vida social, no quiero que me inviten a nada, prefiero quedarme en casa con el pijama puesto a todas horas. Me molesta tener que asistir a eventos. Lo más preocupante es que voy eliminando de mi vida cualquier cosa que me obligue a salir de casa, se puede decir que si perdiera mi trabajo, lo mío se convertiría en agorafobia.

Lena

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Miedo a salir

Mensaje  cestlamort el Lun 25 Mayo 2015, 01:31

Yo tengo miedo a salir, vergüenza me enferma el echo de salir por eso me alejé de todo el mundo para no salir ni a la puerta apenas me asomo a la ventana destras de la cortina y deseando estar afuera siendo como antes era con mis amigos saliendo disfrutando.. pero no es así, ni puedo ni finjir estar bien. Y el maldito problema es que entre más lejos estemos del mundo llegara el día que no habrá más remedio que acabar con todo.

cestlamort

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He evitado hacer muchas cosas que realmente deseaba hacer por fs

Mensaje  Rsc0 el Sáb 22 Oct 2016, 18:53

Yo hace muy poco que me he dado cuenta de que sufría de fobia social, siempre me he sentido muy incómoda en lugares con mucha gente con la que no tengo suficiente confianza, es decir todo el mundo excepto (actualmente) ocho personas. No soy capaz de actuar natural y estar tranquila, de fluir. Por ejemplo cuando viajo en metro estoy todo el rato muy tensa y pensando en qué movimientos y gestos hago porque siento que los demás me están mirando a todas horas aunque no sea así, a parte de sentirme muy incómoda al cruzar la mirada con alguien que me resulte atractivo o un poco interesante, aunque eso debe suceder sin querer, porque soy incapaz de mirarles a propósito. Me pongo muy nerviosa al hablar con gente que me interesa mucho como persona (pero que si llegamos a ser amigos algún día será un milagro porque no soy yo misma con los demás excepto con las escasas personas que he dicho antes), me sonrojo, me sudan las manos, hablo en un tono bajo... Me he ido aislando de mis amistades poco a poco hasta ahora, que no me queda nadie. Y tampoco puedo hacer amigos por lo que ya he dicho, a parte de que la gente cuando me ve tan asocial quizá lo intentan un par de veces, pero cuando ya se dan cuenta de que es complicado conocerme se alejan, supongo que no comprenden por qué actúo así o simplemente creen que no hay interés por mi parte.
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