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¿Qué tal vuestra experiencia con los psicologos?

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¿Qué tal vuestra experiencia con los psicologos?

Mensaje  sevicor el Miér 20 Mayo 2015, 06:12

Buenas me gustaria que dieseis vuestra opinion o experiencias con psicologos, si realmente ayudan a salir de la depresión, yo estoy empezando a ir a una psicologa, y aun no he tenido tiempo de valorar nada.

Otra cuestion, pensais que llorar en los momentos de angustia ayuda? o empeora, por un lado pienso que tengo que aguantar la angustia y no llorar, pero despues de llorar me siento mejor y peor por haber llorado, osea un poco culpable (por no luchar) ¿Que opinais?

sevicor

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Re: ¿Qué tal vuestra experiencia con los psicologos?

Mensaje  cloe85 el Miér 20 Mayo 2015, 08:56

Hola,yo he visto a 3 psicologos ne mi vida,uno privado:2 sesiones y deje de ir,otro publico muy malo q solo qeria meterme en un centro de dia y el de ahora llevo 3 años,es duro pero he mejorado mucho,(tengo mis recaidas) pero voy alli y me libero un poco,casi siempre lloro y es liberador,para mi es sacarlo fuera, normalmente despues de la sesion voy a casa tomo un lorezepam y duermo.

cloe85

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No se cual es tu problema

Mensaje  sevicor el Miér 20 Mayo 2015, 09:13

Por lo que me cuentas, veo que al menos a ti no te sirven de mucho, por que para desahogarme siempre estan los amigos o familiares, o un desconocido por internet si es muy privado, pero yo entiendo que el psicologo tiene que servir para curarnos o guiarnos en ese estado de angustia y ansiedad en el que vivimos.

sevicor

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Mala experiencia con psicóloga

Mensaje  MartinaViajera el Mar 08 Nov 2016, 09:08

Hola, cuando comencé a sentirme deprimida acudí a mi médico de cabecera y él me envió a una psicóloga de la Seguridad Social (vivo en España).
Esta "señora", por llamarla de alguna manera, cada vez que iba a su consulta me destrozaba psicológicamente.
Me decía que, teniendo trabajo e hijos sanos, yo no tenía derecho a estar depresiva. Salía peor de sus consultas, más deprimida aún.

Desde entonces no he vuelto a ningún psicólogo y sigo arrastrando esta depresión.

Gracias a todxs por leerme. Un saludo

MartinaViajera

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Re: ¿Qué tal vuestra experiencia con los psicologos?

Mensaje  diblu el Mar 08 Nov 2016, 10:24

Bienvenida al foro MartinaViajera, indignante lo que cuentas, pese a que los psicólogos de la Seguridad Social andan atiborrados de pacientes y el tiempo de atención es breve en comparación a la asistencia privada, los hay empáticos, pero la que te tocó no merece el título, la depresión puede atacar a cualquiera no importando si se tiene todo lo que se supone se debe tener para "ser feliz". Espero que no hayas ido a muchas sesiones con esa "señora". Averigua si como paciente de la S.S. tienes derecho de pedir que te cambien de psicólogo porque es muy importante la relación de confianza que se establezca entre paciente y terapeuta.

sevicor escribió:pensais que llorar en los momentos de angustia ayuda? o empeora, por un lado pienso que tengo que aguantar la angustia y no llorar, pero despues de llorar me siento mejor y peor por haber llorado, osea un poco culpable (por no luchar) ¿Que opinais?

Siempre ayuda sacar aquello que nos está cargando emocionalmente y una manera es llorando, no te sientas culpable por llorar si es un mecanismo tan natural como estornudar, toser, lagrimear cuando te ha entrado algo al ojo. Otra cosa sería si pasas todo el día y por prolongado tiempo llorando, en ese caso necesitarías ir a un especialista

diblu

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Re: ¿Qué tal vuestra experiencia con los psicologos?

Mensaje  Tefy el Dom 04 Dic 2016, 11:42

Espero no cansarles pero he ido a 6 especialistas.

La primera pues era psicóloga educativa y me ponía muy mal, porque me culpaba por mi depresión, me decía que a mi edad, en ese entonces 14 les estaba arruinando la vida a mis padres por mis estados de ánimo, en ese entonces me cortaba la muñeca cuando tenía mucho estrés , pero en vez de ayudar me hacía sentir muy culpable y no me permitía llorar, me decía que la depresión era cosa del diablo (la señora era extremadamente religiosa y moralista).

La segunda era una psicóloga muy profesional y fría, me hablaba mucho de las relaciones entre lo que me pasaba con mi pasado, era freudiana hasta no poder. Y aunque tenía mucha lógica lo que decía, me sentía muy insegura puesto que la terapia tenía mucha frialdad y rigor.

La tercera fue una psicóloga que utilizaba mucho la técnica de la constelación, me decía las cosas con crudeza y yo terminaba muy exhausta de sus consultas, me hablaba mucho de los sistemas familiares y de los ancestros, me decía que los problemas estaban ahí antes de que yo nazca, me parecía algo así como realismo mágico, me parece interesante, pero quizás seguí buscando algo diferente.

Además fui donde un psiquiatra, el doctor no me escuchó nada, más bien me hizo una serie de preguntas relacionadas con el consumos de drogas y si me gustaban las mujeres, le respondía con honestidad y como soy heterosexual, se me hizo rara esa pregunta porque le dije claramente que no me atraen las chicas sino los chicos, el señor quiso insistir en que quizás me gusten las mujeres y eso fue muy desagradable, a esa edad le hubiese dicho sin reservas, pero en fin, me sentí peor por esa intrusión. Me recetó medicamentos, los tomé por un tiempo pero me daban mucho sueño y yo seguía con los mismos problemas, por lo que terminé el tratamiento y continué con mi vida, eso fue hace cuatro años.

La cuarta psicóloga fue muy buena, muy empática y comprensiva, aparte de buena profesional, me recomendó conectarme con la naturaleza, vencer mi miedo a la soledad haciendo cosas sola, y me aplicó la técnica del anclaje para recuperar la seguridad, me indicó que debo trabajar en mi asertividad, y es muy buena. Lástima que conseguir un turno con ella es muy difícil puesto que tiene demasiados pacientes.

La última si que fue un insulto a la profesión, primeramente me cobró una cantidad exagerada de dinero, yo al inicio confié porque me hablaba de sus estudios, me dijo que mi depresión se iría en 4 semanas yendo una vez a la semana por 30 minutos. Fui muy emocionada, pero en la primera sesión, intentó hipnotizarme, lo cual no lo consiguió, me dijo que recuerde un día agradable y a continuación se puso a recibir llamadas telefónicas y me dejó allí en sus sofá durante 20 minutos, luego me cobró un ojo de la cara por la sesión, y yo me sentí peor que antes.

No es que quiera dejar mal a la psicología, se que hay profesionales extraordinarios, pero trato de ser lo más sincera en cuando a mis experiencias con ellos, aún sigo con la esperanza de encontrar alguien adecuado y que me guíe en esto de superar la depre.

Tefy

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Re: ¿Qué tal vuestra experiencia con los psicologos?

Mensaje  diblu el Dom 04 Dic 2016, 23:24

Tefy escribió:Espero no cansarles pero he ido a 6 especialistas.

No qué va cómo vas a cansar, por mí que sigas motivada escribiendo, eres muy amena, me reí mucho con lo de Chayanne jaja y también, aunque claro que sería más para llorar que para reir, con las barrabasadas de algunos de tus terapeutas. La primera y la última habrán sacado el título de psicólogas en una tómbola, que bárbara la primera para torturar a los pacientes y qué ignorante asociando la depresión con el diablo, no sería nada raro que en próximas citas te propusiera que vayas donde un exorcista , la última qué comerciante inventando métodos "terapéuticos" para sacar dinero por no hacer nada, el psiquiatra un obsesionado con cambiar la orientación sexual de sus pacientes, seguro que a los hombres les dirá que andan enamorados de otros hombres, la de las constelaciones familiares una esotérica de esas, es una pena que por culpa de estos malos profesionales (sobre todo la primera y la última) la gente se decepcione y crea que los psicólogos o psiquiatras no sirven para nada. Bueno al menos en tu periplo por los psicólogos conociste a una buena que salvó el honor de la profesión, quizás si sacas cita con la debida anticipación podrías ir donde ella o pedirle que te recomiende a otros tan buenos como ella. Eres valiente porque de momento practicamente te estás tratando tú misma y con buenos resultados por lo que voy leyendo, pero sería bueno como complemento que cada cierto tiempo vayas donde un buen profesional especializado en depresión.

¿En qué consiste la técnica del anclaje?

diblu

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Re: ¿Qué tal vuestra experiencia con los psicologos?

Mensaje  Tefy el Lun 05 Dic 2016, 18:12

Gracias Diblu por esas palabras, la verdad si ha sido variada mi experiencia, espero poder desahogarme al igual que aportar un poco con las cosas graciosas que me pasan. La técnica del anclaje es traer a la mente un lugar y un momento que nos de seguridad al sentirnos amenazados, y asociarlo con algo por ejemplo sostenernos la mano. Me ayuda cuando siento que algo me es adverso. Abrazos y una buena tarde Smile.

Tefy

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nueva en citas con psicologos

Mensaje  Anis1413 el Lun 16 Oct 2017, 20:27

Hola! despues de una larga busqueda en ayuda con un psicologo mañana sera mi primera cita, espero que sea una buena experiencia y me encamine a mi salida de mis problemas

Anis1413

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Curiosidad

Mensaje  Valenh el Vie 20 Oct 2017, 23:49

Cómo te fue en tu primera ida al psicológo? Yo lo pensé algunas veces, pero no lo sé aún

Valenh

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Re: ¿Qué tal vuestra experiencia con los psicologos?

Mensaje  Erastus4 el Sáb 21 Oct 2017, 23:06

Saludos:

Algunos 'tips' para la primera consulta con un psicólogo o psicóloga:

- Explicarle con claridad cuál es nuestro malestar;

- Hacerle todas las preguntas que necesites;

- Pedirle un diagnóstico y cómo te piensa ayudar. Estás en perfecto de saber lo que te molesta;

Además, tomemos en cuenta que:

- No todos los psicólogos famosos o de elevados honorarios son los mejores;

- Podemos desconfiar si el psicólogo o psicóloga nos responde con muchas teorías y/o nos habla con terminología especializada;

- Es indispensable que exista simpatía mutua entre paciente y terapeuta (psicólogo o psicóloga, en este caso).

Si puedo compartir mi experiencia, diría que me fue muy bien con un psicólogo clínico, que nunca negó la naturaleza de mi depresión y que me dio consejos útiles y prácticos. La verdad es que aquel psicólogo (que ya no está con nosotros) era un experto: maestro universitario y especialista en entrevista psicológica (de eso me enteré mucho después).

En síntesis: para situaciones de depresión, yo os recomendaría un psicólogo clínico, si es posible de la escuela conductista. Diría yo que el psicoanálisis es largo, costoso, doloroso y, a la larga, sin mucha garantía de alivio. Como decía C. G. Jung: «de cada diez pacientes míos, sólo uno vale la pena». ¡Pero atendía a los diez!

Saludos.
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