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¿Qué los motiva a pedir ayuda psicológica o psiquiátrica?

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¿Qué los motiva a pedir ayuda psicológica o psiquiátrica?

Mensaje  Autumn Mood el Lun 17 Nov 2014, 23:40

Hola a todos:

En realidad no sé por dónde comenzar. Me inscribí en este foro porque al igual que ustedes, sufro de depresión y por lo tanto busco personas en las cuales pueda encontrar cierta afinidad en cuanto a lo que a esta enfermedad respecta. Este es uno de mis múltiples intentos por salir adelante, puesto que ya en otras oportunidades, he intentado socializar mis problemas, más esto ha sido en vano; mi búsqueda de por sí, se ha tornado infructuosa y después de cada fracaso, he concluido que no vale la pena volver a intentarlo. Sin embargo, soy consciente de que es necesario recibir la ayuda desinteresada de otros para que se haga efectivo el proceso de sanación; y por ello, creo que sin amigos a los cuales poder dirigirme, la recuperación, tanto a nivel físico como emocional, será más complicada.

Puede que tenga muchas cosas por decir, pero es difícil exteriorizarlas. Por eso me gustaría comenzar por preguntarles, en realidad qué los motiva a pedir ayuda psicológica o psiquiátrica, y en qué casos creen que necesitan la colaboración del uno o del otro.

De antemano, gracias por leerme.
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Autumn Mood

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Re: ¿Qué los motiva a pedir ayuda psicológica o psiquiátrica?

Mensaje  ana.canterville el Mar 18 Nov 2014, 00:47

Hola Autumn Mood!
Bienvenida!

Bueno, voy a tratar de responderte esas, creo yo, buenas preguntas que hiciste.
Lo que a mi me motiva para pedir ayuda psicologica es... Por un lado ganas de mejorar, de tener una mejor calidad de vida, de entenderme, basicamente. Siento que diciendole a otro el discurso de mi mente, es decir, exteriorizandolo, de esa manera mis sentimientos, por lo general, toman sentido, y ese sentido da una comprension distinta de lo que me pasa y a veces lleva a la resolucion de ideas que permanecian antes trabadas, atoradas en mi cabeza.
No siempre es asi pero es el efecto que al menos yo, deseo.
Cuando pienso en lo que me pasa sola, no se por que, es distinto. Pienso en circulos. Pienso que hablar y escribir, que es lo que hacemos aca, y por supuesto podemos hacer de forma privada, implica una organizacion de pensamiento lineal que, como tal, es como si avanzara y por eso uno va encontrando nuevos significantes, nuevos sentidos, guiados, creo yo, por el inconciente (tal vez, no quien sabe), y de esa manera puedo destapar cosas de mi que quizas no estaba considerando.
Repito que no es asi siempre, pero cuando siento que me sirve, es porque logro ese efecto. Es como que a veces logro decir cosas con las que yo misma siento, me saco una mascara.

Hoy mismo me sucedio que dije algo... Que antes no habia pensando y me conmovio tanto, que no pude seguir hablando. Te digo la verdad, aun no se bien por qué, pero... Me sorprendi. En fin.

Actualmente no busco ayuda psiquiatrica porque no deseo medicarme, hoy. Lo que no significa que no deberia.

Me es dificil contestar la segunda pregunta ya que no podria ser correcta porque no tengo conocimientos fundamentados, pero desde mi opinion...
El psicologo sirve para diversos casos que provoquen un conflicto psiquico al paciente, pero son tan amplios los casos posibles que no lo podria señalar. El denominador comun creo que es la angustia, sentimiento que tiene muchas caras, segun lo que yo creo, pero todas provocan una incomodidad en el paciente quien considera que no puede o que le cuesta dominar.
Pienso que el psiquiatra sirve para cuando estos sintomas de la angustia perjudican la vida diaria del paciente.

Bueno esa es mi opinion, saludos!

ana.canterville

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Re: ¿Qué los motiva a pedir ayuda psicológica o psiquiátrica?

Mensaje  Autumn Mood el Mar 18 Nov 2014, 02:00

Hola ana.canterville, ¡gracias por la bienvenida!

Me parece sumamente interesante lo que dices respecto a la naturaleza de la ayuda psicológica. Por tus palabras, noto que en verdad has encontrado un gran psicólogo a razón del pensamiento estructurado que tienes, y creo que esa es, principalmente, la clave que poseemos para encauzar por buen camino nuestras dificultades emocionales; ya que me parece, tan raro ahora, encontrar un buen psicólogo humanista.

La verdad, actualmente me cuesta exteriorizar muchas cosas. Incluso escribir es difícil, cuando sé la realidad de la situación en la que me encuentro. No es como si fuera tan fácil sacar a la luz tantas cosas con alguien, cuando conozco de por sí, la naturaleza volátil del comportamiento humano. No obstante, te agradezco que hayas respondido mi mensaje anterior, cuando ya estaba acostumbrada a ser ignorada en foros similares que hablan de estos temas. Pienso que mi mayor reto, consiste en encontrar personas con las que pueda congeniar y obtener un entendimiento mutuo al tratar sobre estos problemas. El inconveniente es que no sé por dónde comenzar y si funcionará; solo sé que al fin y al cabo, esto es parte integral de mi curación. Un saludo.
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Autumn Mood

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saludos

Mensaje  luna24 el Mar 18 Nov 2014, 06:36

Hola creo que has ido a parar al sitio ideal todas necesitamos ayuda bien venida y espero que te sientas a gusto

luna24

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Re: ¿Qué los motiva a pedir ayuda psicológica o psiquiátrica?

Mensaje  Autumn Mood el Mar 18 Nov 2014, 10:26

Gracias por tus amables palabras luna24. Del mismo modo, también espero poder sentirme a gusto aquí e igual, si es posible, colaborar de alguna manera para que todos salgamos adelante.
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Autumn Mood

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Re: ¿Qué los motiva a pedir ayuda psicológica o psiquiátrica?

Mensaje  musicman el Mar 18 Nov 2014, 12:26

hola bienvenida Autumn Mood.
Yo sere breve,quizas en otro momento me extienda mas (tengo que hacer trabajos en casa,que todavia no he hecho ni el huevo!!!jajja)pero intentare responder a tu pregunta. Pedi ayuda al psicologo,para poder entenderme,para poder calmarme,para poder vivir mejor....La curiosidad del por que?,como? y cuando?,se habia creado mi depresión y de poderme curar y ser relativamente feliz o al menos no ser un alma atormentada por su pasado es lo que buscaba. La frase de "el psicologo te dice lo que quieres oir",no va conmigo.Yo lo he pasado realmente mal en las consultas,creo que me hundi mas en mi depresion cuando empece a ir a consulta,quise dejar la consulta más de una vez.Entonces porque segui yendo cuando creia que me fastidiaba más?, porque ya no tenia nada que perder y porque era lo que habia hecho toda mi vida ...huir de los problemas,huir de las cosas.....También fui al psiquiatra,pero fui cuando estaba fatal y no podia mas con mi dia a dia,en seguida que pude dejar el medicamento lo deje.
Ahora actualmente estoy bastante bien,casi,casi podria decir que curado de mi depresion.Pero,sigo teniendo consulta con el psicologo una vez al mes.Todavia tengo preguntas que me quiero responder,.....
Mucha suerte,conectate cuando quieras,nosotros estamos aqui,escribe todo lo que quieras,escribir ayuda mucho.
Agur
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Re: ¿Qué los motiva a pedir ayuda psicológica o psiquiátrica?

Mensaje  Autumn Mood el Mar 18 Nov 2014, 13:24

musicman escribió:Entonces porque segui yendo cuando creia que me fastidiaba más?,porque ya no tenia nada que perder y porque era lo que habia hecho toda mi vida ...huir de lo problemas,huir de las cosas.....

Mira que creo que eso es precisamente lo que yo he hecho toda mi vida, escapar de los problemas para no tener que enfrentarlos ni dar a conocer las razones de mi sufrimiento. Pero solo hasta este año, más exactamente, hace unos pocos meses; decidí tomar acciones reales para empezar a darle un cambio importante a mi vida; y esto incluye, buscar alternativas para socializar mi problema, primero con mi círculo familiar más cercano y después con otras personas que de alguna manera pudieran ayudarme; pero vieras lo difícil que es siquiera pedir ayuda cuando se está desahuciado, pues lo primero que impera es el temor al futuro y a ser rotulado. A pesar de todo, esos temores los he ido superando progresivamente y por eso ahora me encuentro aquí, aunque como dije antes, ya no sé ni dónde comenzar.

musicman escribió:Ahora actualmente estoy bastante bien,casi,casi podria decir que curado de mi depresion.Pero,sigo teniendo consulta con el psicologo una vez al mes.Todavia tengo preguntas que me quiero responder,.....

Cuando pensé que ya tenía las herramientas suficientes para superar mi problema, llegó este año y tuve una recaída importante, cosa que me hizo contemplar posibilidades que nunca antes había pensado. Por consiguiente, me di cuenta que la causa de mi depresión seguía allí y era necesario apuntar directamente hacia ella para superarla. Eso es básicamente lo que he estado haciendo los últimos meses.

Gracias por tu respuesta, un saludo.
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Autumn Mood

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Re: ¿Qué los motiva a pedir ayuda psicológica o psiquiátrica?

Mensaje  ana.canterville el Mar 18 Nov 2014, 16:39

Hola Autumn Mood!

Estas yendo al psicologo actualmente?
Por lo que leo, siento que tenes muchas cosas para decir, y como decis, te esta costando, pero te quiero alentar a que lo hagas ya que es el primer paso para empezar un camino hacia la mejoria.
Por supuesto que aquí puedes hacerlo o no, si te sirve, hazlo y con mucho gusto te leeremos y trataremos de ayudarte. Pero quizàs te convenga considerar ir a un psicologo porque de esa manera sabes que puedes hablar todo lo que quieras sin ningun tipo de restriccion (como por ejemplo "el qué diran")
Hay distintos tipos de terapia, tengo entendido que la efectividad de cada una depende de la sintomatologia a tratar. Fijate que los psicoanalistas te hacen más hablar para que resuelvas trabas inconcientes, y los cognitivo conductuales tengo entendido que trabajan mas desde la conducta, de modificar emociones y pensamientos a traves dela conducta. Despues hay otros tipos de terapia que desconozco quizas alguien acá pueda ayudarte con eso.

De cualquier manera es un buen comienzo que hayas buscado un lugar para expresarte aquí, y seguramente encontraras gente que te entienda en tu entorno tambien. Comparto con vos ese hambre por reflexionar acerca del ser humano, asi que entiendo el enfoque del cual salis, pero tambien tenes una experiencia individual de la cual seguramente tenes mucho que reflexionar, como todos, y es muy bueno que lo hagas, ya que muchas personas viven toda su vida sin nunca haberse preguntado por que hacen lo que hacen, ni haberse planteado nada.

Suerte!

ana.canterville

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Mensaje  luna24 el Miér 19 Nov 2014, 06:25

mientras que encuentras un profesional que te convenza cuenta con nosotr@s tenemos los oidos abiertos para escucharte lo que quieras contarnos

luna24

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Re: ¿Qué los motiva a pedir ayuda psicológica o psiquiátrica?

Mensaje  Autumn Mood el Dom 23 Nov 2014, 01:24

Gracias de nuevo por tu respuesta, ana.canterville:

Mira no es tan fácil decir muchas cosas, aunque sepas que la persona que te va a oír es un psicólogo. Entiendo lo que me dices y al punto a donde quieres llegar; sin embargo, quiero comentarte que ya anteriormente había estado en consulta psicológica por otro problema diferente a la depresión, pero que es coadyuvante de la misma. Por eso, cuando escribí mi primer post, dije que necesitaba rodearme de buenas personas para salir adelante de este problema; porque la verdad todavía dudo que alguien siquiera pueda comprenderme a profundidad y brindarme la confianza para desahogarme.

luna24 escribió:mientras que encuentras un profesional que te convenza cuenta con nosotr@s tenemos los oidos abiertos para escucharte lo que quieras contarnos

Gracias luna, es grato leerte de nuevo. Lo tendré en cuenta para este momento y para los venideros. Quizás más adelante me sea posible contar más cosas. Un abrazo.
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Autumn Mood

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Re: ¿Qué los motiva a pedir ayuda psicológica o psiquiátrica?

Mensaje  diblu el Dom 23 Nov 2014, 07:06

Si de momento no tienes la suficiente confianza para decir aquello que quieras o mejor dicho necesites decir, no importa, tente paciencia, pero igual no dejes de escribir pues indirectamente sea entrando en los problemas, planteamientos, ideas de los demás, o componiendo historias, cuentos o cualquier acción creativa también estás mostrando algo de ti.

Cuando hablas de socializar tus problemas supongo que en buena parte te referirás a hacerlo con las personas de tu entorno, es muy probable que hayan muchos cerrados con sus ideas preconcebidas a quienes no valga la pena decirles ni una a, en ese caso es mejor buscar a aquellas personas que sientas son empáticas y deseosas de aprender, porque así no conozcan lo que realmente es una depresión, pueden sentir genuino interés porque se los muestres, esa es una base previa para ir poco a poco confiando en ellas y viceversa porque ellas también tendrán algo para compartirte. Por si te sirviera, en este libro hay una explicación muy didáctica y simple sobre la depresión:
http://alegresdepresivos.latinforos.es/t241-matthew-johnstone-la-depresion-el-perro-negro
Videos correspondientes que esperemos no quiten:
http://alegresdepresivos.latinforos.es/t979-matthew-johnstone-yo-tenia-un-perro-negro


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Re: ¿Qué los motiva a pedir ayuda psicológica o psiquiátrica?

Mensaje  Autumn Mood el Lun 24 Nov 2014, 21:54

Hola diblu, ¡es grato saludarte!

Tienes razón cuando mencionas que hay que tratar de buscar personas empáticas con las cuáles generar un sentimiento mutuo de confianza. Esa es una de las tareas más difíciles cuando uno se ha aislado tanto; pero quizá, en algún punto del camino, valga la pena intentarlo.

Gracias por tus palabras y como dices, trataré de tenerme paciencia, aunque a veces quisiera desahogarme de una forma no tan políticamente correcta, jaja.

Voy a revisar los links que me dejaste y de nuevo, gracias por leerme.
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Autumn Mood

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Re: ¿Qué los motiva a pedir ayuda psicológica o psiquiátrica?

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